Susun Weed hält:  "Die Menopause ist kein Â'pathology ', sondern ein Durchgang an die Macht. Wie der Pubertät, ist der Menopause eine natürliche Â- und gesunde Â- Veränderung. Wise Frauen der Welt über Herold Menopause als gesundheitsfördernde Veranstaltung. Sie sehen Hitzewallungen als Â'power surges 'und der Menopause als eine intensive spirituelle Reise. Die meisten Behandlungen Â- einschließlich ERT, HRT, Isoflavon und Progesteron Cremes Â- diesen Prozess stören und zu schweren Schäden an einem health. "
des WomanA tun können
MENOPAUSE IST AUFKLÄRUNG
die Energieaspekte der Menopause sind von besonderem Interesse für mich.
Als langjähriger Schüler von Yoga, wurde ich von den vielen Ähnlichkeiten zwischen Symptome der Menopause und dem wohlbekannten geschlagen esoterischen Ziel "Erwachen der Kundalini." Obwohl die Ideen in diesem Abschnitt seltsam erscheinen mag oder schwer zu begreifen, sie kraftvolle Botschaften über Menopause, enthalten, die im Herzen der Wise Woman Ansatz liegen.
Kundalini [ist] die Wurzel [von] alle spirituellen Erfahrungen ... ist Kundalini eine besondere Art von Energie, die in vielen Kulturen bekannt, darunter Tibetisch, indisch, sumerischen, Chinesisch, Irisch, Aztec und Griechisch. Kundalini wird gesagt, heiß zu sein, schnell, leistungsstark und groß. Es existiert in der Erde, im Laufe des ganzen Lebens, und in jeder Person. Psychoanalytiker Carl G. Jung nannte kundalini anima. Kundalini ist in der Regel wie eine Schlange an der Basis der Wirbelsäule gewickelt dargestellt, aber Frauen Geheimnis Geschichten finden sie in der Gebärmutter - oder dem Bereich, wo der Uterus war, wenn eine Hysterektomie aufgetreten ist. Während sowohl der Pubertät und Menopause, Kundalini der Frau ist schwer zu kontrollieren und kann eine große Anzahl von Symptomen führen.
East indischen Yogis verbringen Leben zu aktivieren lernen oder aufwachen, ihre Kundalini. Dies wird auch als "Erreichen der Erleuchtung" genannt. Wenn sie Erfolg haben, geht eine Welle von überhitztem Energie auf die Wirbelsäule, in den Nerven, Blutgefäße erweitert, und Betankung sich mit Hormonen. Als kundalini die Wirbelsäule zu reisen fortsetzt, ändert sich die Funktion des endokrinen, kardiovaskulären, und Nervensystem. Nicht nur in der Yogis, aber in jeder Frau, die sich dessen bewusst zu werden, ermöglicht. Die Menopause ist eine Art Erleuchtung. Hitzewallungen sind kundalini Trainings.
Einnahme von Hormonen? Diese Kräuter sind FÜR SIE
Immer mehr amerikanische Frauen verwenden pflanzliche Heilmittel sie mit klimakterischen Problemen zu helfen. Diejenigen, die ERT tun nehmen (Östrogen-Ersatz) oder HRT (Hormonersatz) überrascht sein, zu entdecken, dass Kräutermedizin viel hat sie auch zu bieten.
Kräuter für Frauen auf ERT /HRT schließen diejenigen ein, die Seite zu lindern Konterdruck als auch solche, die durch die Hormone verursachte Probleme entgegenzuwirken.
Herbal Helfer Zähler Nebenwirkungen
Wassereinlagerungen
ist das Symptom am häufigsten für die Unzufriedenheit mit der Hormonersatz zitiert. Kräuter-Tinkturen und Tee, wie Löwenzahn oder Spalter, und normale Lebensmittel können nicht nur die Not zu lindern, werden sie an die Wurzel des Problems gehen und helfen, Rezidive zu verhindern.
Dandelion Wurzel Tinktur ( Taraxacum officinale
) stärkt die Leber und hilft es, die überschüssigen Hormone verarbeiten out Sie einnehmen. Wenn die Leber gut funktioniert, arbeiten die Nieren besser, und aufblasen nicht mehr Gewebe. Eine Dosis ist 10-20 Tropfen in mehrere Unzen Wasser oder Saft 2-3 dreimal täglich. Wenn Sie irgendwelche Verdauungsprobleme haben, nehmen Sie Ihre Löwenzahn vor dem Essen; ansonsten, zu jeder Zeit ist in Ordnung. Sie können Löwenzahn sicher nehmen täglich für Monate oder Jahre, wenn Sie brauchen oder wollen.
Cleavers Kraut Tinktur ( Galium molluga
) erzählt die lymphatischen Gewebe sich zu bewegen. Relief von Ödem ist in der Regel schnell, wenn 20 bis 30 Tropfen in mehreren Unzen Wasser oder Saft genommen werden. Wiederholen Sie bis zu sechs Mal in stündlichen Intervallen nach oben, wenn nötig. Cleavers ist besonders hilfreich für eine Lockerung geschwollen, schmerzende Brüste
Lebensmittel, die Wassereinlagerungen sind (in der Reihenfolge der Wirksamkeit) entlasten. Spargel, Nesseln, Mais (und Mais Seide Tee), Trauben, Gurken, Wassermelone (Wassermelone und Samen Tee), Petersilie, Sellerie, schwarzer Tee und grüner Tee.
Kopfschmerzen
die zweithäufigste Nebeneffekt der Verwendung von Hormonen sind. Leider sind sie unter den Frauen in der Menopause nicht nehmen Hormone häufig auch. Kräuter, die ohne arzneimittelähnliche Wirkung lindern Kopfschmerzen helfen - wie Löwenzahn, gelb Dock, Milchdistel, Klette, Garten Salbei, Scheitelkäppchen, und St. Johns /Joan Johanniskraut - werden in der Regel als sicher mit Hormonen zu nehmen
<. p> Chinesisch herbalists sagen Kopfschmerzen durch Leber Stress verursacht werden. Meine Lieblings Leber stärk Kräuter sind Löwenzahn, gelb Dock, Milch Distelsamen und Klette. Ich benutze ein zu einer Zeit, ein 15-25 Tropfen der Tinktur mehrmals am Tag, für zwei Wochen. Wenn die Symptome weiterhin, schalte ich auf ein anderes Kraut.
Ein starker Tee Garten Salbeiblätter ( Salvia officinalis
) sofortige Linderung von Kopfschmerzen bietet und hilft, künftige diejenigen verhindern. Es reduziert auch Nachtschweiß. Tinkturen aus Scheitelkäppchen ( Scutellaria lateriflora
) und /St. Joan Johanniskraut ( Hypericum perforatum
) Schmerzen lindern und Muskelkrämpfe zu lindern. Verwenden Sie 5-20 Tropfen Scheitelkäppchen und einem dropperful von St.J die auf den ersten Zeichen - nein, das erste Gedanke - von Kopfschmerzen. Wiederholen Sie die Dosen alle fünf Minuten, bis schmerzfrei. Skullcap kann ziemlich Beruhigungsmittel, vor allem in großen Dosen.
Herbal Alliierten Probleme, die durch Einnahme von Hormonen verursacht zu verhindern
Brustkrebs
Risiko 20% bei Frauen erhöht, die ERT verwenden für fünf oder mehr Jahren. Die Verwendung von HRT für fünf oder mehr Jahren erhöht das Brustkrebsrisiko um 40%. Jede fünf Jahren fortgesetzte Nutzung erhöht das Risiko. Darüber hinaus Frauen, die ERT nehmen sind viel eher Gebärmutter- oder Gebärmutterschleimhautkrebs zu bekommen. Alle Frauen, die auf Hormone erhöhen ihr Risiko von Lungen- und Eierstockkrebs, auch. Nährende Kräuter wie Rotklee, und Nahrungsmittel wie Bohnen und Joghurt, bieten einfache Möglichkeiten, Krebs-frei zu bleiben.
Rotklee Blüten ( Trifolium pratense
), wenn sie getrocknet und gebraut in ein starke Infusion (1 Unze Kraut tränkt ein einen Liter Wasser für mindestens vier Stunden siedendem), Krebs zu verhindern durch Phytoöstrogene, die die krebsfördernde Wirkung von oralen Hormone Bereitstellung entgegenzuwirken. Die übliche Dosis beträgt 2-4 Tassen pro Tag. Die Infusion schmeckt wie schwarzer Tee und kann mit Minze aromatisiert werden, wenn Sie mögen.
Da ungekochten Bohnen und nicht fermentierten Soja Anti-Ernährungsfaktoren enthalten, die Knochenverlust und Demenz fördern kann, Soja "Milch" und Tofu sind nicht zu empfehlen . Miso und Tamari definitiv helfen, Brustkrebs zu verhindern, aber Soja-Isoflavonen kann es zu fördern.
Joghurt hilft leistungsstarke Immunität aufzubauen. Verwendung von ERT und mehr als 7% der Frauen, die einen Liter Joghurt essen eine Woche haben 700% weniger Krebs als Frauen, die keinen Joghurt essen.
Trockene Augen
mehr als 9% der Frauen plagen auf HRT. Das Risiko erhöht sich um 70% für jedes Jahr fortgesetzte Nutzung. Und je länger eine Frau benutzt Hormone, desto größer ist ihr Risiko. Kräuter wie oatstraw, Kamille und Vogelmiere kann helfen, dieses Problem zu lindern und zu verhindern.
Oatstraw Infusion ( Avena sativa
) kühlt und befeuchtet die Augen von innen nach außen, baut zu starke Knochen. Verwenden Sie eine Unze getrocknete Kräuter in einem Liter Glas; mit kochendem Wasser fest und Kappe nach oben zu füllen. Lassen Sie steile vier oder mehr Stunden. Dosis beträgt 2-4 Tassen pro Tag. Gekühlt nach Anstrengung
Gurkenscheiben trockene Augen erleichtern. so tun Kamille Teebeutel.
Die ultimative Verbündeten für Frauen mit trockenen Augen ist frisch Vogelmiere ( Stellariamedien
) als Kompresse auf die geschlossenen Augen angewendet. Lassen Sie für fünf Minuten oder bis das Pflanzenmaterial fühlt sich warm an (es wird erwärmen). Bei Bedarf wiederholen.
Stroke
und Herzinfarkt und Videos tatsächlich erhöht den Einsatz von ERT /HRT, obwohl die moderne Medizin ist seit langem das Gegenteil verkündet. Jeder große Doppelblind-Studie bisher getan hat, eine größere und größere Lücke zwischen ERT /HRT angebliche Fähigkeit, die kardiovaskuläre Gesundheit und die tatsächlichen Ergebnisse geschaffen zu helfen. Schützen Sie Ihr Herz mit nährende und straffend Kräuter und Lebensmittel wie Beifuß, Weißdorn und Kirschen.
Herzgespann ( Leonurus cardiaca
) Tinktur das Herz hilft. Die Japaner behaupten, es ihr Geheimnis der Langlebigkeit ist. Eine Dosis beträgt 5-15 Tropfen, zweimal täglich. Herzgespann entlastet auch Hitzewallungen, beruhigt tachycardiia und erleichtert Angst. Es ist ein all-in-one Lösung für Frauen in der Menopause.
Hawthorn ( Crataegus oxycantha
) Blumen, Blätter und Früchte sind alle verwendet, um Herzgesundheit zu erhalten und Flüssigkeit Aufbau in Herzen steuern Gewebe. Eine Dosis ist 20 bis 30 Tropfen der Tinktur 2-4 mal am Tag, oder eine Tasse Tee mit den Mahlzeiten. Diese weit verbreitete Strauch gilt als einer der besten Herz-Tonika in der Welt.
Kirschen sind sogar besser als Äpfel an den Doktor fern zu halten. Getrocknete Kirschen und Kirschsaft, auch Tinktur von Kirschen.
Mehr als drei Viertel der Frauen in Amerika im Alter von über fünfzig haben sich geweigert, ERT /HRT. Wenn Sie sie beitreten wollen, verjüngen Ihre Dosis langsam, während sie weiterhin nährende und straffend Kräuter wie Löwenzahn zu verwenden, Herzgespann, Rotklee, oatstraw und Algen.
gibt es viele ARTEN eSTROGENS Pharmazeutische Unternehmen Östrogene aus Substanzen wie Pferdeurin, Wild yam Wurzeln, und Petrochemie machen. Tamoxifen, zur Behandlung und Brustkrebs zu verhindern, ist eine Art von pharmazeutischen Östrogen. Frauen machen mindestens dreißig Arten von Östrogen, einschließlich Estradiol, Estron und Estradiol. Estradiol ist das stärkste; es ist in der Pubertät eingeschaltet und in der Menopause ab. Estradiol ist positiv mit Brustkrebs in Verbindung gebracht; andere menschliche Östrogene sind es nicht. Alles, was die Menge an Estradiol eine Frau produziert (wie Schwangerschaft, Stillzeit, frühe Menopause, und späte Pubertät) reduziert sinkt auch ihr Risiko einer Brustkrebsdiagnose. Phytoöstrogene begegnen die schädlichen Wirkungen von Estradiol durch Wettbewerb um die gleichen Rezeptoren. Estradiol ist ein starkes Östrogen und wird durch den langen Weg metabolisiert. Die anderen Östrogenen unser Körper sind schwache Östrogene und werden durch den kurzen Weg metabolisiert. Alkohol macht den kurzen Weg ab. Phytoöstrogene sind schwache Hormone und Hormonvorstufen. Phytoöstrogene in Lebensmitteln werden durch den kurzen Weg metabolisiert. Phytoöstrogene erscheinen Gewebe von den krebserregenden Wirkung von Estradiol, xenoestrogens und pharmazeutischen Hormone zu schützen. Phytoöstrogene in Lebensmitteln, Krebs zu verhindern und die Gesundheit zu fördern; Phytoöstrogen Ergänzungen und verarbeitete Soja-fake-Lebensmittel können das Gegenteil tun. Brustkrebs tritt viermal häufiger bei Frauen Harnausscheidung von Phytoöstrogenen, deren Nebenprodukten ist gering im Vergleich zu Frauen Harnausscheidung, deren hoch ist. Phytoöstrogene häufig sind in der Nahrung. Sie werden in den Samen (Getreide, Bohnen, Nüsse, Beeren) und Wurzeln konzentriert. Die Ausnahmen von der Regel, die Pflanzen enthalten keine menschliche Hormone: Französisch Bohnen, Reis, Apfelkerne, Lakritze und Granatapfelkernen enthalten die "schwache" Östrogen Östron Um den größten Nutzen aus phytoestrogenic Lebensmittel erhalten und. Kräuter erinnern: 1. Isolierte Phytoöstrogene sind nicht so sicher, wie die "in Matrix." 2. Um die Verwendung von Pflanzenhormonen zu machen, müssen Sie aktiv, gesunden Darm flora.3. Kräuter und Lebensmittel, die reich an Phytoöstrogenen müssen in verschiedenen ways.4 verwendet werden. Phytoöstrogene können unterschiedliche Auswirkungen auf Frauen, die nicht ihre Ovarien haben. 1. Pflanzen enthalten viele Arten von Phytoöstrogenen; Zusätzlich enthalten sie Mineralstoffe und andere Bestandteile, die helfen, unsere Körper die Phytoöstrogene zu modifizieren und so können wir sie sicher nutzen. Rotklee ist mineralreichen und enthält alle vier der wichtigsten Arten von Phytoöstrogenen: Lignane, Coumestane, Isoflavone und Resorcylsäureester Lactone. Es ist die weltweit bekannteste Anti-Krebs-Kraut. Im Allgemeinen Lebensmittel und Kräuter reich an Phytoöstrogenen, mit der möglichen Ausnahme von Lakritze, zeigen Anti-Krebs-Fähigkeiten. Isoflavone, wenn jedoch isoliert (in der Regel aus Soja) hat den gegenteiligen Effekt. Im Labor es das Wachstum von Brustkrebszellen fördert 2. Pflanzenhormone, einschließlich der meisten Phytoöstrogene können vom Menschen nicht verwendet werden. Aber wir können sie in umwandeln wir verwenden können - mit Hilfe unserer Darmbakterien. Wenn Frauen Antibiotika nehmen, sinkt ihre Ausscheidung von Phytoöstrogenen. Holen Sie sich Ihre Darmflora gehen durch mehr Joghurt, Miso, nicht pasteurisierte Sauerkraut, hausgemachte Bier und Wein zu essen, nahm-by-your-own-Hand-und-ungewaschenen Früchte und Salate, Sauerteigbrot und Molke-fermentiertes Gemüse. (Siehe Nährende Traditionen und Videos Sally Fallon für Molke-fermentierte Gemüse Rezepte.) 3. Pflanzen, die besonders reich an Phytoöstrogenen sind, als leistungsstarke pflanzliche Arzneimittel angesehen. Pflanzen, die gute Quellen von Phytoöstrogenen sind, als Lebensmittel angesehen. Während Essen sicherlich unsere Medizin sein kann - eine Praxis, die ich befürworten - es ist auch wahr, dass die Arzneimittel als Lebensmittel mehr gefährlich sind. Nahrungsmittel, die reich an Phytoöstrogenen sind anders als Heilkräuter reich an Phytoöstrogenen. Sie haben verschiedene Orte in meinem Leben. phytoestrogenic Nahrungsmittel, welche die Grundlage für eine gesunde Ernährung und ein langes Leben. Die erste Nahrung aufgeführt ist die höchste in Phytoöstrogene. Die beste Diät enthält nicht nur eine, sondern viele Möglichkeiten aus jeder Liste: phytoestrogenic Lebensmittel wie Kräuter sind Langlebigkeit Tonics im Allgemeinen betrachtet. Für eine optimale Wirkung, verwenden Sie nur eine aus der Liste unten und mit ihm für mindestens drei Monate zu bleiben. phytoestrogenic Kräuter sind in der Regel zu stark für die langfristige Nutzung. Aus der Liste unten (die in alphabetischer Reihenfolge ist), ist es am sichersten, nur ein Kraut zu einer Zeit, zu verwenden, und es nur bei Bedarf verwenden, obwohl die Verwendung täglich für mehrere Monate bedeuten. Weitere Informationen über diese Kräuter, einschließlich der spezifischen Dosierungen und Vorsichtsmaßnahmen, ist in New enopause Jahre die Wise Woman Way 4. Die meisten der Warnungen über phytoestrogenic Kräuter-Center auf ihre nachgewiesene Fähigkeit, die Gebärmutterwand bei Tieren zu verdicken, die ihre Eierstöcke entfernt wurden. Dies könnte Krebs fördern, ebenso wie ERT Einnahme Krebs der Gebärmutter ermutigt durch das Zellwachstum zu stimulieren. Frauen ohne Eierstöcke sind wahrscheinlich sicher phytoestrogenic Lebensmittel zu essen, wollen aber kann phytoestrogenic Kräuter zu verwenden - vor allem Ginseng, Dong quai, Süßholz, Rotklee, und wilde Yamswurzel -. In kleinen Mengen und nur für kurze Zeit NEWS NOTES ON phytoestrogenic PFLANZEN Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax: 1-845-246-8081 Für Erlaubnis, diesen Artikel zu drucken, rufen Sie uns an: [email protected] Vibrant, leidenschaftlich, und beteiligt sind, hat Susun Weed einen internationalen Ruf für ihre bahnbrechende Vorträge, Lehren und Schriften über Gesundheit und Ernährung sammelte. Sie fordert konventionelle medizinische Ansätze mit Humor, Einsicht und ihre große enzyklopädischem Wissen von Kräutermedizin. Unabashedly pro-Frau, sind sie animiert und begeistert Vorträge engagiert und oft zutiefst provokativ. Susun ist einer von Amerikas bekannteste Behörden auf Kräutermedizin und natürliche Ansätze für die Gesundheit von Frauen. Ihre vier meistverkauften Bücher werden von Experten herbalists empfohlen und bekannten Ärzten und werden verwendet und geschätzt von Millionen von Frauen auf der ganzen Welt. Erfahren Sie mehr unter www.susunweed.com
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, sagt Klee Pflanzen machen blutverdünnende Verbindungen (die Abtreibung verursachen), wenn überweidet, aber sonst nicht. Pflanzen, es stellt sich heraus, kann sich wehren.
Artikel Quelle: http://www.articledashboard.com
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