Natürliche Heilmittel für Perimenopause und der Menopause Symptoms.

Immer mehr Frauen suchen natürliche Alternative Behandlungen für die Symptome der Menopause, für eine Vielzahl von Gründen. Vielleicht ist der überzeugendste Grund für viele ist die Assoziation zwischen konventionellen Hormonersatztherapie und einer Reihe von schweren gesundheitlichen Risiken verbunden, darunter ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs und Blutgerinnseln, obwohl die Verbindung keineswegs nachgewiesen worden, und die Frage ist derzeit der Thema ernsthafte Debatte unter Experten womenâ Gesundheit. Viele Frauen haben unangenehme Nebenwirkungen erfahren von herkömmlichen HRT zurückzuführen sind, einschließlich Übelkeit, Kopfschmerzen und Blutungen aus der Scheide. Viele Frauen fühlen sich einfach besorgt bei dem Gedanken an, Drogen zu nehmen, die synthetisch hergestellt wurden.

Die ganze Vorstellung von zu altmodischen Kräuter-Behandlungen und Volksmedizin Rückkehr hat eine gewisse tröstlich, romantischen Reiz. Einige der pflanzliche Arzneimittel, die neu entdeckt werden verwendet worden, für buchstäblich Tausende von Jahren eine Reihe von Beschwerden zu behandeln. Es gibt eine gemeinsame Überzeugung, dass Medikamente aus natürlichen Quellen stammen, sind unbedingt frei von dem Risiko von negativen Nebenwirkungen, schädlichen Wechselwirkung und allergische Reaktionen. Das ist einfach nicht wahr. Unabhängig von der Art der Medikamente, die Sie wählen zu nehmen, it ist wichtig, dass Sie verstehen, wie es funktioniert, welche Dosierungsniveau für Sie geeignet ist, und welche objektive Forschung hat sich auf seine Wirksamkeit und seine möglichen Gefahren geschehen. Ihr Arzt ist die beste Person, die Sie mit professionellen, individuellen Beratung und Betreuung zu bieten. Informationen, die Sie online und in womenâ Gesundheit Publikationen zu finden, ist eine sinnvolle Ergänzung zu den Rat Ihres Doctora Jahren und Itas weise so weit zu lesen, wie Sie können sich einen Überblick über die Themen zu bekommen. Ihre Gesundheit ist das Wichtigste, was Sie haben, und während Sie frei sind Ihre eigenen Entscheidungen über die Behandlung der Symptome der Menopause zu machen, Itas wichtig, dass Sie diese Entscheidungen mit offenen Augen zu machen.

Die meisten Experten glauben, dass alle die häufige Symptome der Menopause sind durch den dramatischen Rückgang und Schwankungen in der Bodya Niveau von Östrogen und Progesteron zu einem gewissen Grad, und das Ungleichgewicht zwischen ihnen verursacht. Ansätze zur Symptome in der Regel konzentrieren sich um die Wiederherstellung dieser Hormonspiegel zu lindern. Natürliche Behandlungen sind typischerweise aus Extrakten von Pflanzen, enthaltend Substanzen, die sehr ähnlich sind, die Östrogen- und /oder Progesteron durch den Ovarien produziert. Die Wirksamkeit dieser Behandlungen beruht auf der Annahme, dass diese Phytoöstrogene und Pflanzen Progesterone haben eine ähnliche Wirkung im Körper zu den eigenen natürlichen Hormone Bodya. Einige Kräuter-Behandlungen wirken durch Drüsen stimulieren natürliche Hormone zu produzieren effektiver, anstatt die Hormone künstlich wiederherzustellen.

Ein weiterer Ansatz ist es, jedes Symptom einzeln zu behandeln. Es gibt eine Reihe von natürlichen Behandlungen, die auf die Linderung häufige Symptome wie Hitzewallungen speziell konzentrieren, Depressionen, Libidoprobleme, vaginale Trockenheit und Müdigkeit.

Estrogen-Behandlungen.

Soy

Bei weitem ist die reichste Quelle von Phytoöstrogenen (manchmal  "isoflavonesÂ" genannt) Sojabohnen und aus Sojaextrakten Lebensmitteln. Soja kann in Form von Tofu, Sojakäse, Fleischersatzprodukte wie Soja-Burger, Brot und Muffins mit Sojamehl und Sojagetränke konsumiert werden, mal als "soy Milka" bekannt. Einige Studien haben gezeigt, dass Soja-Getränke oder Brot gemacht mit Sojamehl raubend kann zweimal täglich die Schwere zu reduzieren oder die Anzahl der Hitzewallungen, aber die Ergebnisse sind nicht schlüssig und widersprüchlich. Soja-Pulver und Pillen enthalten viel höhere Niveaus von Phytoöstrogenen als Soja-Lebensmittel und kann eine signifikante Wirkung bei der Linderung der Symptome der Menopause als Soja-Lebensmittel haben, aber wenig über die möglichen Gefahren bekannt. Der Konsum von Sojaextrakten und Sojaprodukte können eine Reihe von anderen gesundheitlichen Vorteile, darunter das Risiko von Osteoporose, Krebs und Herzerkrankungen zu reduzieren und die Senkung des Cholesterins. Einige Studien deuten darauf hin, dass Phytoöstrogene tatsächlich das Risiko von Brustkrebs zu verringern, indem sie die Überproduktion von natürlichen Östrogen im Körper kann helfen, zu blockieren.

Kräuter enthält Phytoöstrogene

Rotklee hat für Tausende in Asien eingesetzt von Jahren Hauterkrankungen, Asthma, Bronchitis, Nierensteine, Gelenkerkrankungen und Brust Entzündung zu behandeln. Es wird angenommen, dass durch die Verbesserung der Durchblutung und stimulieren Urin und Schleimproduktion, oder "Reinigung des bloodÂ" zu arbeiten. Rotklee wurde hohe Phytoöstrogene enthalten kürzlich entdeckt und seine Nützlichkeit bei der Behandlung der Symptome der Menopause untersucht. Einige Studien haben das Kraut gezeigt, sehr effektiv sein, Hitzewallungen bei der Reduzierung und Verbesserung der Knochendichte und Festigkeit, während andere wurden ergebnislos.

Dong Quai ist ein wichtiges Kraut in der chinesischen Medizin verwendet, und wurde verwendet, zur Behandlung von PMS, Menstruationsunregelmäßigkeiten und Symptome der Menopause seit Tausenden von Jahren, obwohl seine Wirksamkeit noch klinisch werden muss, von den westlichen Heilpraktiker verifiziert. Es ist auch zu erweitern Blutgefäße geglaubt, und bei Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen zu behandeln.

Black Cohosh

Black cohosh häufig Phytoöstrogene enthalten wird angenommen, obwohl klinische Studien dies bestätigen weit von schlüssig gewesen. Es ist eine mehrjährige Pflanze aus Nordamerika, und wird auch als schwarz snakeroot, bugbane, rattleroot und macrotys bekannt. Die Anlage hat eine lange Geschichte der Nützlichkeit als Heilbehandlung, die zuerst von Native American Menschen und in jüngerer Zeit durch alternative Heilpraktiker und verwendet wurde, eine Reihe von gynäkologischen Krankheiten einschließlich Symptome der Menopause, Unfruchtbarkeit, Entzündung der Gebärmutter und Eierstöcke zu behandeln, und induzieren Laktation, bringen auf Menstruation und Wehen zu lindern. Es hat sich auch zur Behandlung von Rheuma, Fieber, Husten und Erkältungen, Nesselsucht und Rückenschmerzen verwendet worden. Einige Studien haben gezeigt, dass die Pillen aus schwarzem cohosh Extrakt unter sehr hilfreich ist kurzfristig Erleichterung aus einer Reihe von Symptomen der Menopause wie Hitzewallungen, Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angstzuständen bei der Bereitstellung. Jedoch ist wenig über die Auswirkungen bekannt, dass die Behandlung auf lange Sicht zu nehmen, und einige negative Nebenwirkungen berichtet, darunter Kopfschmerzen, Magen und Magenbeschwerden und Gewichtszunahme.

Maca

peruanische Maca-Wurzel wird angenommen, dass durch die Förderung von Drüsen im Körper zu arbeiten, um ihre eigenen Östrogen und Testosteron zu produzieren. Maca ist seit vielleicht Tausende von Jahren in der Anden-Region angebaut, und wurde als eine Behandlung verwendet worden Energie zu erhöhen, steigern die Libido und die Fruchtbarkeit erhöhen. Maca-Wurzel wird behauptet, eine Reihe von Vorteilen bieten, einschließlich der PMS-Symptome zu lindern, die Verringerung von Depressionen und Stress, zunehmende athletischen Fähigkeiten und die Schaffung eines allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens. Es wird auch bei der Behandlung einer breiten Palette von klimakterischen Beschwerden wirksam zu sein beansprucht, einschließlich Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit, Angst, Müdigkeit, Hitzewallungen, verminderte Libido, Schlafstörungen und Empfindlichkeit der Brust. Ziel der klinischen Forschung in die Wirksamkeit und die möglichen Gefahren von Wurzel Ergänzungen Maca Einnahme ist sehr dürftig.

Progesterone Behandlungen.

Eine alternative Sicht der Ursachen für die Symptome der Menopause legt mehr Wert auf die Rolle der Progesteron, und das Ungleichgewicht zwischen Progesteron und Östrogen. Â "Estrogen dominanceÂ" ist ein kürzlich identifizierten Syndrom und wird von einer kleinen Zahl von Ärzten geglaubt, um die Ursache für schwere PMS und Menstruationsbeschwerden im frühen Erwachsenenalter, und eine Reihe von schweren Symptomen wie Menopause Ansätze zu sein. Die Befürworter von Progesteron Behandlungen glauben sie mit Östrogen basierten Behandlungen verbunden frei von den gesundheitlichen Risiken und Nebenwirkungen.

Natürliches Progesteron Creme

Natürliches Progesteron Cremes meist Extrakte aus mexikanischen Wild Yam enthalten, die enthält eine Substanz, die im Körper produziert wird angenommen, dass an den Progesteron ähnlich. Die Cremes auf die Teile des Körpers angewendet werden, wo die Haut ist dünner, beispielsweise die Brust, Innenseiten der Oberschenkel, inneren Unterarmen oder Magen, und wird angenommen, dass durch die Haut zu passieren und den Körper zirkulieren durch. Viele Frauen haben natürliches Progesteron Cremes sehr wirksam zu sein Menopause Symptome bei der Behandlung, aber es gibt keine Beweise dafür, dass die Cremes das Risiko von Brust- und Gebärmutterkrebs zu senken, oder sind von dem Risiko von Nebenwirkungen frei, wie manchmal behauptet wird.

Chaste Baum berry

Chaste Baum berry, manchmal bekannt als Mönchspfeffer oder Vitex agnus castus ist seit der griechischen antike verwendet, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln. Es wird angenommen, dass die Produktion von Progesteron zu stimulieren, und wurde bei der Linderung von schweren PMS und eine Reihe von klimakterischen Beschwerden
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Lynn Donn ist die Webmaster für www.menopause-symptoms-perimenopause.com Ihre Website enthält hilfreiche Artikel über Perimenopause und der Menopause Symptome wie Hitzewallungen und Nachtschweiß. Site bietet Vorschläge, wie zu lindern Symptome der Menopause und Perimenopause natürlich unter Verwendung von Traubensilberkerze, Soja und natürliches Progesteron Creme usw.