Das Leben ist nicht immer eitel Sonnenschein. Es gibt Regentage und Dornen, die Sie auf dem Weg stechen kann. Wir können nicht in der Lage sein, all die Dinge zu ändern, die uns stören, aber wir können mit Sicherheit auf unsere Fähigkeit, arbeiten mit Rückschlägen fertig zu werden, die wahrscheinlich dem Weg zu kommen. Unsere physiologische und emotionale Belastbarkeit bestimmen, wie stark wir unsere Erde in der wackeligste Situationen stehen kann. Um unsere Selbstregulierungsfähigkeiten zu stärken, müssen wir mit der Linderung der Stress beginnen. Eines der besten Stress relievers auf dem Markt erhältlich ist heute der HRV-Biofeedback device.HRV Biofeedback-Gerät: Eine effektive Belastung relieverA Biofeedback-System basiert auf der Messung der Herzratenvariabilität und versucht, es durch Tempo Atmung zu verbessern, helfen Ihnen sehr effektiv erweisen, lassen Sie die Spannung auf den Schultern wiegen. Nicht nur, dass diese Trainingstechnik, die negativen Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper zu mildern, sondern auch verbessert Ihre Selbstregulierungsfunktionen, was zu einer verbesserten Bewältigungsstrategien angesichts der unterschiedlichen stressors.How tun Geräte HRV-Biofeedback arbeiten? Er gilt als einer der Besten zu sein Stress relievers in der heutigen Zeit, ein HRV-Biofeedback-Gerät zur Verbesserung der Funktionsweise des vegetativen Nervensystems gerichtet ist (ANS) .Die ANS ist eine Abteilung des peripheren Nervensystems mit zwei Zweigen; das sympathische Nervensystem (SNS) und der Parasympathikus (PNS). Die SNS hilft alle unsere physischen Ressourcen mobilisieren, um den "Kampf-oder-Flucht" Reaktion zu initiieren, wenn wir mit einer stressigen Situation konfrontiert sind; wegen besonders unruhig Kinder und einen discernibly wütend Ehepartner, ob es einen stressigen Tag bei der Arbeit oder ängstlichen Wochenende zu Hause sein. Sobald der Stressor abgewendet wurde, bringt der PNS den Körper zurück, um eine optimale Funktion und setzt physiologische Systeme zu regulieren, indem sie die Mittel functions.An HRV-Biofeedback-Gerät funktioniert Effizienz und Harmonie in der körperlichen zur Aufrechterhaltung des Parasympathikus oder PNS auszuüben, verantwortlich für die Selbstkontrolle und Stabilisierung. Eine visuelle und /oder akustische pacer dient die Atmung zu einer bestimmten Geschwindigkeit zu führen, an dem der Baroreflex Mechanismus; ein wesentlicher Bestandteil des PNS, ist den meisten responsive.The baroreflex Mechanismus für die reflexive Veränderungen der Herzfrequenz verantwortlich ist, die in Reaktion auf die Veränderungen des Blutdrucks in den zentralen Blutgefäßen auftreten. Beim Einatmen, unterdrückt der Mechanismus der Wirkung von PNS auf die Herzfrequenz und die Herzfrequenz erhöht. Wenn wir ausatmen, wird der Effekt des PNS auf das Herz stimuliert, eine Abnahme zu bringen in das Herz rate.Regularly die PNS Ausübung eines Biofeedback-Gerät, das einen Schrittmachers bietet Ihre Atemfrequenz zu führen und zeigt Echtzeit-Änderungen im Herzen Rate kann als die beste Entspannungsübung beweisen, dass Sie Stress zu lindern üben können. sind nicht nur gelassen fühlen Sie sich erheblich entspannt, aber im Laufe der Zeit wird eine Verbesserung in der Selbstkontrolle und der Stabilisierungsfunktionen führen zu einer Verbesserung in Ihrem gesamten health.The Autor eine private Praxis in Arizona, USA läuft ein Stress-Management-Spezialist. Für weitere Informationen besuchen - biocomtech.com/products/for-personal-users/heart-tracker-home
