Did wissen Sie, dass die Hormone freigesetzt werden, wenn tatsächlich helfen, Depressionen zu lindern ausüben kann? Endorphine sind spezielle Hormone im Gehirn sezerniert wird, und auch das Nervensystem, und sie haben sehr viel mit Stimmung zu tun. Diese Peptide aktivieren tatsächlich die gleichen Rezeptoren, die durch leistungsstarke, illegal und Suchtmittel, ohne die gefährlichen und negative Nebenwirkungen getreten. Einfach gesagt, die Ausarbeitung und Ausübung kann Ihre Stimmung steigern, und fühlen Sie sich glücklich und selbstbewusst. Also, wie Sie veröffentlicht Endorphine, wenn Sie trainieren helfen, Ihre Stimmung zu verbessern, wenn Sie depressiv sind? Es war in den 1970er Jahren, als Wissenschaftler studieren begann, wie das menschliche Gehirn mit Opiaten in Wechselwirkung tritt. Drogen wie Morphin und Heroin verursachen eine sehr angenehme Erfahrung, aber haben offensichtliche Nachteile. Die Forscher wollten wissen, wie die euphorische Gefühle zu duplizieren, die ohne die begleitende Schaden und Gefahr Opiate liefern. Sie fanden heraus, dass spezialisierte Rezeptoren in den Zellen, sich in erster Linie in das Rückenmark und Gehirn, Block Schmerzsignale, wenn Endorphine freigesetzt werden. Und Endorphine geliefert werden, wenn Sie trainieren, trainieren, oder Peperoni essen und ein paar Pralinen. Auch wenn Sie Sex haben. Betrachten Sie Endorphine als Ihren eigenen privaten Betäubungsmittel, die natürlich und gesund ist. Leider, auch wenn diese natürliche Depression Abwehrsystem nicht erwarten kann zu arbeiten, um Ihre Stimmung zu verbessern, machen Sie glücklich und erfüllt fühlen, wenn Sie depressiv sind, arbeiten oder die Ausübung ist oft das letzte, was auf dem Herzen. Denken Sie daran, wie gut Sie das letzte Mal fühlte sie ausgeübt. Diejenigen, "ein gutes Gefühl" Chemikalien im Gehirn, die Endorphine freigesetzt werden, lindern Depressionen und sogar die schlechten Immunsystem Chemikalien in Ihrem Körper zu reduzieren, die Depression verschlimmern können. Wie Sie Ihre Körpertemperatur steigt ausüben, was gibt Ihnen eine beruhigende Wirkung. Und emotional, gewinnen Sie das Vertrauen, wie Sie sich besser fühlen und sehen Sie Ihre Trainingsziele und Herausforderungen erreicht und zu überwinden. Endorphine sind natürlich wegen Ihrer inhärenten Kampf oder Flucht Reaktion freigesetzt. Ihr Gehirn denkt, dass Ihre intensive körperliche Zustand kann bedeuten, dass Sie sich selbst zu verteidigen. Aus diesem Grund werden Ihre Schmerzrezeptoren blockiert, und die Stimmung verbessert. Und all diese leistungsstarke, positive Stimmung Booster brauchen ist ein wenig Übung sie begonnen zu erhalten. Nach Gefühl? Anstatt in der blauen Stimmung nichts und Miring tun, gehen zum Joggen, Praxis Pilates oder Yoga, heben einige Gewichte, oder einfach nur die Musik und Tanz auftauchen. Die Endorphine durch Ihre körperliche Anstrengung und Bewegung freigegeben werden Sie in keinem time.Samantha Knowles ist der Autor von Working Mom Bewertungen glücklich und positiv zu fühlen. Um zu wissen, mehr wissen mehr über Ultimate Conversational Hypnose überprüfen ultimative Conversational Hypnose Review. Um zu erfahren, Tipps zu wissen, was heimlich Männer wollen - schnell prüfen, was Männer wollen Heimlich Review.
