Haben Sie jemals mit jemandem gesprochen und dann bemerkt, dass sie nicht wirklich Aufmerksamkeit wurden? Sie nickten entlang, aber man konnte sehen, dass ihre Gedanken ganz woanders war. Wie oft denken Sie über Ihre Arbeit oder Ihre endlosen To-do-Liste, wenn Ihr Kind Sie über ihren Tag zu sagen? Haben Sie schon einmal eine Mahlzeit nur zu erkennen, gegessen, dass Sie nicht einmal daran erinnern, was es war? Wir haben alle gesehen, wie Menschen Multitasking ohne um sie genug Aufmerksamkeit auf die Dinge zu bezahlen. Und wir haben alle schuldig es uns gewesen. Ich weiß, was ich habe. Manchmal fühlt es sich wie es der einzige Weg ist unser Leben beschäftigt zu verwalten, aber ich verspreche, es gibt einen besseren Weg. Es gibt eine bekannte Spruch über Kindererziehung: Die Tage sind lang, und die Jahre sind kurz. eine berufstätige Mutter zu sein ist anstrengend und manchmal frustrierend. Aber unabhängig davon das Alter Ihres Kindes ist jeder Moment kostbar. zum Ausgleich Arbeit, Familie und Zeit in Anspruch nimmt Praxis und Fokus Lernen. Ein Teil dieser Balanceakt lernt anwesend zu sein und die Momente schätzen, die Materie. Ja, es ist total clich é. Aber es ist auch völlig richtig. Wenn Sie auf diese Jahre später im Leben reflektieren, was erinnern Sie sich lebhaft? Wird es an den Sitzungen, die Sie besucht oder die Tabellen Sie erstellt? Wird sie die Besorgungen sein, dass Sie Ihre Liste abgehakt? Ich glaube nicht. Die Momente und Gespräche mit den Menschen, die wir lieben die meisten werden die aussagekräftigsten Orte in unserer Erinnerung immer halten. Auf dieser Suche nach Leuten zu erklären, wie ich es schaffe, "alle es tun:" Ich habe gelernt, dass man nichts ohne im Moment tun können, ist. Wenn ich nur zwei Worte Rat geben könnte, würde ich sagen: vorhanden sein. Im Folgenden sind nur ein paar mehr tips.Be für fünf Minuten vorhanden: Hier ist eine Herausforderung, so einfach ist, dass Sie vielleicht denken, dass es einen Versuch nicht einmal wert ist. Aber Humor mich, und lassen Sie uns sehen, was passiert. Verpflichten, mit einer Person in Ihrem Leben vorhanden ist, jeden Tag in dieser Woche für fünf ganze Minuten. Ich frage dich voll konzentriert die ganze Zeit zu bleiben. Sie können nicht an andere Dinge denken, Multitasking, denken Sie an Ihre To-do-Liste, oder sogar planen, was Sie tun oder sagen nächsten. Einfach nur zuhören. Schauen Sie in die Augen und sie wissen lassen, dass das, was sie sagen, ist absolut das Wichtigste in diesem Moment. Können Sie dies für fünf Minuten tun? Nun, es stellt sich heraus, dass es für mich nicht so einfach ist. Als berufstätige Mutter habe ich bei tun drei oder vier oder zehn Dinge auf einmal wirklich gut geworden. Zuerst dachte ich, das mir gut bediente. Aber im Laufe der Zeit wurde mir klar, daß in Wirklichkeit war ich meine volle Aufmerksamkeit auf jemanden oder etwas nicht zu geben. Die Eingabe einer E-Mail, am Telefon zu sprechen, und die Hälfte Hören zu meiner Tochter, während mein Kind zu halten besetzt verwendet meine normale Art und Weise des Lebens zu sein. Ehrlich gesagt, all diese Multi-Tasking war wirklich ziemlich anstrengend und störend, wie ich weitgehend woanders die meiste Zeit war. Bei der Arbeit, war ich nicht auf die Gespräche in der Hand konzentriert und zu Hause war ich nur halb zu hören, was in einem vergeblichen Versuch, um mich herum geschah Perfektion zu erhalten. Bemühen Sie sich wirklich präsent bleiben mit den Menschen in Ihrem Leben. Ich verspreche, Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie bisher verpasst haben, während Sie "erreicht wird." Wurden Samantha Knowles der Autor von Working Mom Bewertungen ist. Um mehr zu wissen, wie man mit Kleinkind Verhalten im Umgang Check-out Im Gespräch mit Kleinkinder Bewertung Tipps Um zu erfahren, um den Funken Ihrer Beziehung zu erneuern - schnell überprüfen Text der Romantik Zurück Bewertung
