Frage: Wie kann man verschiedene Ernährungsvorlieben für Senioren befriedigen? Antwort: Senioren in betreutes Wohnen Pflege, und diejenigen zu Hause, stehen oft vor schwierigen Herausforderungen Mahlzeiten und Ernährung betreffen. Ein guter Anteil der Senioren haben einen Mangel an der richtigen Ernährung. Dies kann negative Auswirkungen haben auf ihre geistige und körperliche Gesundheit. Warum es schwierig ist, verschiedene Ernährungsgewohnheiten in SeniorsWhen Senioren gerecht zu werden beginnen, älter zu werden, wird es immer schwieriger für sie, die Ernährung zu bekommen, die sie brauchen. Sie beginnen zu verlieren, Muskeln und Muskelkraft. Sie sind auch anfälliger für Krankheiten, weil ihre Organe nicht so stark sein könnte, wie sie verwendet eines der größten Probleme be.Probably, die mit dem Versuch konfrontiert sind verschiedene Ernährungsvorlieben zu erfüllen ist, dass die meisten älteren Menschen in ihren Möglichkeiten festgelegt werden. Sie bevorzugen in der Regel weiterhin essen sie im Laufe der Jahre bekannt waren, und in der Regel nicht wollen, etwas Neues zu versuchen. Denn sie haben es bis hierher im Leben mit der Ernährung gemacht, dass sie hatten, so warum müssen sie neue Produkte jetzt zu versuchen? Eine alarmierende Rate von Senioren unterernährt sind. Wenn wir in der Regel an Unterernährung denken, stellen wir uns Kinder in einem gewissen Land der Dritten Welt. Dennoch gibt es eine beträchtliche Anzahl von Senioren in den USA, die unterernährt sind, wie gut. Wenn Senioren beginnen ihr Geschmackssinn zu verlieren und zu riechen, kann dies ein weiterer Grund, schaffen es schwierig ist, verschiedene Ernährungsgewohnheiten bei Senioren zu befriedigen. Wenn die Nahrung nicht gut gewürzt schmeckt wie früher, oder haben keinen Geschmack überhaupt, ist es extrem schwierig, sich aufzuregen über es zu essen. Schwere Krankheit und Medikamente können auch mit der Art und Weise stören Nahrung verdaut wird und wie es schmeckt. Essen-Vorlieben in Senioren - wie man sie Hilfe geben, was sie needin um Ernährungsvorlieben in Senioren gerecht zu werden, müssen Sie sicherstellen, dass sie die richtige Ernährung erhalten, die sie benötigen. Hier sind einige Ernährungsvorschläge: • Protein ist Essential - Protein ist notwendig, Muskel Verschlechterung der Senioren zu stoppen. Es ist von entscheidender Bedeutung für Senioren Muskelmasse zu halten Stürzen und anderen Verletzungen zu verhindern. Senioren verlieren als jüngere Erwachsene mit einer viel höheren Rate von Muskelmasse. Dieser Verlust kann zu Verletzungen und Krankheiten führen. Senioren sollten versuchen, Protein durch so viele Quellen wie möglich zu erhalten. Fisch ist besonders für Senioren geeignet. Fisch ist hoch in DHA, was den Beginn der Alzheimer-senken könnte. Es enthält auch Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Herz gesund zu halten könnten. &Stier; Calcium für starke Knochen - Kalzium und Vitamin D sind von Vorteil für die älteren Knochenverlust zu verhindern. Senioren Knochen können spröde werden und brechen, so dass sie brauchen Kalzium und Kalzium ihre Knochen so stark wie möglich zu halten &bull. Obst und Gemüse und Antioxidantien -Früchte und Gemüse sind reich an Antioxidantien. Sie helfen, die ältere Menschen fit halten Körper und sind hervorragende Quellen für Vitamine und Mineralien. Sie bieten auch komplexe Kohlenhydrate, und sie sind auch sehr fettarm. Dunkle Beeren, Äpfel und andere frische Früchte sind, was Senioren brauchen. Gemüse erlauben Senioren mehr mit weniger Kalorien zu essen. Sie sind auch ein perfekter Ersatz für andere Snacks. Sie können immer in Scheiben schneiden Gemüse und kalorienarm Dips und Salatdressing verwenden, um Kartoffelchips und andere fette Snacks ersetzen. Genau wie Obst, sind die meisten Gemüse reich an Ballaststoffen und Antioxidantien &bull. Übung - Übung kann helfen Senioren fit halten, kann sie ihre Muskeln stärker zu machen, und es kann ihnen einen besseren Appetit helfen geben. Also, wie Sie erfüllen Sie verschiedene Ernährungsvorlieben bei Senioren? Es geht um ein ausgewogenes Verhältnis von Ernährung und Bewegung, die ihnen am meisten helfen kann. Allerdings müssen Sie auch verstehen, dass andere medizinische Bedingungen können Sie Ihre Liebsten verursachen Lebensmittel zu widerstehen. Sprechen Sie über die ernährungsphysiologischen Bedürfnisse mit Ihren Lieben ein physician.Learn mehr darüber, wie verschiedene Ernährungsgewohnheiten gerecht zu werden, indem ============>>> Sie hier klicken.
