Wer liebt nicht attraktiv aussehen? Ich weiß, dass ich! Einer der Wege, der gut aussehende ist es, eine gesunde und fitte Körper haben. Wenn das bedeutet, meine Pfunde zu vergießen, dann bin ich für sie. Also, versuchen Sie Chia-Samen-Gewicht-Verlust von Natural Products Azteca für einen fitter Körper.
Die Geschichte von Chia geht zurück vor zu Tausenden von Jahren. Zurück in 3500 BC, Chia von den Azteken wurde verwendet, und blühte als cash crop in Zentralmexiko zwischen 1500 und 900 vor Christus. Chia wurde auch im Tal von Mexiko zwischen 2600 und 2000 v.Chr. Geerntet durch die Teotihuacan und Toltec Zivilisationen. Es war auf jeden Fall ein Teil der Grundnahrungsmittel der Azteken. Die einheimischen Amerikaner erkannten die medizinischen Werte von Chia. Sie verwendeten es als Rohstoff für Arzneimittel und Nahrungs Verbindungen. Es wurde auch als Getränk getrunken durch Mischen mit Wasser, und zu den Göttern, während der religiösen Rituale angeboten. Jedoch unterdrückt die spanischen Eroberer den Anbau von Chia aufgrund ihrer Verbindung mit der Religion und folglich Chia blieb für den letzten 500 Jahren auf ein paar Taschen von Mexiko Absteiger. Erst in den frühen 1990er Jahren, die Gruppe von amerikanischen und südamerikanischen Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Agronomen begann die kommerzielle Produktion von Chia in Argentinien zusammen. Sie erwarteten, dass die verlorenen Nahrungspflanzen in der aztekischen Tradition und Kulturen neu zu entdecken.
Chia-Samen als Gewichtsverlust Ergänzung
Chia Samen enthalten Ballaststoffe, die sowohl lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe gibt Chiasamen ihre gelartige Qualität, wenn sie mit Flüssigkeit vermischt. Sie können bis zu 10-fache ihres Gewichts in Wasser absorbieren, wodurch sie ein voluminöses Gel zu bilden, verursacht. Dieses Gel wirkt nicht nur als Appetitzügler, sondern verlangsamt auch die Aufnahme von Zucker in den Blutstrom und verhindert somit Zuckerspitzen Blut.
A 2010 Studie im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, fand, dass Chiasamen Supplementierung reduziert Appetit und zunehmenden Sättigungsgefühl bei den Teilnehmern. Diese Studie legt nahe, dass Chiasamen kann, indem ein Gefühl der Fülle Gewichtverlustziele zu unterstützen. Dank der Kombination von unlöslichen und löslichen Ballaststoffen in Chiasamen, werden Sie nicht ungesunde Snacks werden Verlangen, die Ihre Ernährung negativ beeinflussen können.
Ein weiterer beliebter Weg Chiasamen zu genießen, ist in einem köstlichen chia Pudding. Chia Samen kann auch auf Smoothies hinzugefügt werden und in Joghurt oder heißes Getreide für einen Supernährstoff boost gemischt. Chia Samen können auch in Backwaren wie Muffins und Energieriegel geworfen werden. Jam ist auch eine gute Möglichkeit, die Vorteile von Chiasamen über Toast, Muffins und andere Backwaren zu verbreiten.
So bestellen einige Chia Samen Gewichtsverlust von Natural Products Azteca, und sich der Besitzer eines fitter Körper !
Maria Gonzalez ist ein Ernährungswissenschaftler mit Natural Products Azteca arbeiten.
