Wenn Sie die Zeit der Erforschung der besten Möglichkeiten, verbringen Krampfadern zu verhindern, Sie über einige scheinbar widersprüchliche Informationen laufen. Auf der einen Seite für längere Zeit zu stehen, ist mit einem höheren Risiko für Krampfadern verbunden. Auf der anderen Seite, für lange Zeiträume sitzen ist auch mit einem erhöhten Risiko von Krampfadern verbunden. Wie kann das sein? Ein Arzt NYC Vene erklärt unten.
zu sitzen oder zu stehen .... Was kann NJ Bewohner ihr Risiko für Krampfadern zu reduzieren tun?
Wenn Schritte, um Krampfadern zu verhindern, weder sitzen noch Stehen ist dein Feind. Stattdessen ist es wichtig, das gleiche tun für eine längere Zeitdauer zu vermeiden. Stehend oder noch für Stunden reduziert die Durchblutung in den Bein sitzen, die Vene Krankheit verschlimmert und kann zu Krampfadern führen.
Nehmen Sie eine Minute darüber nachdenken, was passieren würde, wenn Ihr Herz pumpt gestoppt. Die Kraft, die das Blut im ganzen Körper schiebt gegangen wäre. Ihr Blut würde Schwierigkeiten haben, bewegen, Ihre Muskeln und Organe würden die Nährstoffe nicht erhalten sie benötigen, um zu überleben, und Ihre Gesundheit verschlechtern würde sehr, sehr schnell. Das gleiche Prinzip gilt für die Muskeln, Venen und vales in die Waden. Während man noch die Beine sicherlich nicht so ernst ein Problem als gestoppt Herz ist, tut es Ihr Blut des es von seiner besten Seite zu bewegen, braucht Kraft berauben. Wenn Sie gehen, laufen, schwimmen, oder in irgendeiner anderen Tätigkeit ausüben, helfen, die Muskeln in den Beinen Ihr Blut nach oben zu pumpen. Stehend oder für längere Zeit sitzen hält Ihr Blut aus, dass zusätzliche Push bekommen, es fließt von seiner besten Seite zu verhindern.
Ob Sie Ihre Tage im Sitzen oder Stehen verbringen, die beste Möglichkeit, das Risiko von Krampfadern zu reduzieren, ist zu herumbewegen. Wenn Ihr Beruf erfordert an der gleichen Stelle stehen Ihnen den ganzen Tag, nehmen Sie regelmäßige Pausen einen kurzen Spaziergang zu machen. Wenn dies nicht möglich ist, biegt Knöchel oder von Bein zu Bein treten kann helfen, Ihr Blut im Fluss zu halten. Kompressionsstrümpfe sind ein weiteres nützliches Tool in dieser Situation. Diese spezialisierten Socken Druck auf Ihre Füße, Knöchel abgestuft anzuwenden und Kälber und hilft, Blut zu verhindern, in den untersten Teilen des Körpers nieder.
Wenn Sie einen Schreibtisch-Job arbeiten, haben Sie noch mehr Möglichkeiten. NYC Krampfadern empfehlen Ärzte Aufstehen und so viel wie möglich zu Fuß um zu helfen, den Blutfluss zu verbessern und das Risiko von Krampfadern reduzieren. Statt anrufen oder einen Mitarbeiter per E-Mail ihnen eine Frage zu stellen, machen Sie einen Spaziergang über zu ihrem Schreibtisch. Für eine noch größere Aktivität, betrachten in Tretmühle Schreibtischen suchen. Diese Art der Arbeitsbereich ermöglicht es Ihnen, die an einem Computer zu arbeiten, während auf einem Laufband gehen, helfen, Kalorien zu verbrennen und das Risiko von Krampfadern reduzieren.
Was ist, wenn ich bereits Krampfadern?
Leider, wenn Sie bereits von Krampfadern leiden Venen es höchst unwahrscheinlich ist, dass Ihre Bewegungsmuster ändern, werden sie loszuwerden. Allerdings ist Krampfadern Behandlung in New Jersey, erhältlich sowohl die ästhetischen und gesundheitlichen Auswirkungen dieser gemeinsamen Symptom zu behandeln. Nehmen Sie Kontakt mit unserem NJ Vene Zentrum, um mehr über Ihre Möglichkeiten erfahren.
Ihr Risiko für Krampfadern Verringerung nicht so kompliziert ist, wie es zunächst erscheinen mag. Selbst kleine Änderungen in Ihrer Arbeitsgewohnheiten und Lebensstil können große Ergebnisse. Der nächste Schritt ist Dr. Lowell S. Kabnick zu erfahren Sie mehr über Ihre spezifischen vaskulären Zustand zu kontaktieren. . Geben Sie unserem Büro einen Anruf bei 973-685-4101 heute einen Beratungstermin vereinbaren
Autor Bio: Der Autor ist ein Experte auf dem Gebiet der Spinne &Venenbehandlungen Spezialist für Krampfaderbehandlung in New Jersey und Nyc Vein Doktor.
Es gibt eine Menge an Informationen da draußen über Venenerkrankungen. Unser Venenzentrum in New Jersey untersucht, welche Ressourcen sind am zuverlässigsten.
