Sie können sich fragen, was als nächstes und eine Schwangerschaft zu tun to-do-Liste einige lustige Aktivitäten mit ein paar wichtige Aktivitäten haben können diese Zeit Spaß und unvergesslich zu machen. Im Folgenden sind die fünf Dinge, die Sie zu Ihrer Liste hinzufügen können:
Sobald die Ärzte sagen, dass Sie schwanger sind, sollten Sie nicht weniger ausflippen. Wenn Sie sicher sind Sie das Baby haben werden, ist es wichtig, jetzt vorbereitet werden.
Sie können fragen, was Liste neben und eine Schwangerschaft To-do zu tun, können einige lustige Aktivitäten mit ein paar wichtige Aktivitäten haben dieses Mal Spaß und unvergesslich zu machen. Im Folgenden sind die fünf Dinge, die Sie zu Ihrer Liste hinzufügen können:
Ihres Körpers Achtung: Jetzt können Sie die Art und Weise nicht trainieren Sie tun können, wenn Sie nicht schwanger waren, und Sie würden die Pflege Ihrer Gesundheit zu übernehmen müssen Mehr. Treffen Sie Ihre Healthcare-Spezialisten und starten Sie Ihre Vitamin natürlich essen, eine gesunde Ernährung, Bewegung in einer Schwangerschaft freundlich und schlafen richtig. Eine Senkung der Stresspegel nach unten ist während dieser Zeit sehr wichtig. Sie können Meditation durchführen und viel Schlaf haben.
Achten Sie auf bestimmte Tätigkeiten: Sie brauchen nicht zu Freizeitaktivitäten zu vermeiden, aber es gibt bestimmte Aktivitäten zu vermeiden. Diese Aktivitäten können sich negativ auf die Gesundheit Ihres Babys beeinflussen, und Sie sollten diese Dinge vermeiden. Bleiben Sie weg von Alkohol und Rauchen und auch das Passivrauchen. Sie nicht zu viel Koffein, jede ungekochten Fisch oder Fleisch, jede nicht pasteurisierte Milch, usw.
Arzneimittel: Wenn Sie auf bestimmte Medikamente sind dann für Ihre Gesundheit Spezialisten über diese Medikamente sprechen, und wenn Sie nicht gut sind, tun keine Medikamente haben. Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor dies zu tun.
Engage in einigen Freizeitaktivitäten: Stricken Sie, Freunde zu treffen und genießen Sie einige Handwerk zu tun. Ein Freund, der schwanger ist und können Ihre Peer sein und Sie können für die Schwangerschaft Bücher oder einige Schwangerschaft Bänder Shop, die Sie hören können, während Sie einen Spaziergang in den Morgen oder Abend gehen.
Schwangerschaft Super-Lebensmittel: Nosh auf bunten Obst und Gemüse wie Joghurt, Walnuss, Bohnen und Eiern. Wenn Sie morgens Krankheiten haben dann ein paar gesunde Snacks zu packen.
Es gibt noch andere Dinge zu erinnern, als auch mit der Tatsache, dass eine Mutter zu sein mit ihm viele zusätzliche Aufgaben bringt. Sie müssen verstehen, dass, während viele Frauen die Abtreibung unterziehen, es ist ein wunderbares Gefühl, eine Mutter zu sein. Allerdings sollten Sie sich entscheiden, zu unterziehen Abtreibung daran erinnern, dass Sie die Entscheidung zum frühest nehmen müssen, in dem Moment, dass Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Die Entscheidungen Abtreibung zu unterziehen, kann nicht nach dem ersten Trimester genommen werden, so ist es wichtig, sicher zu sein, wie Sie nach vorne verschieben möchten.
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