Was ist Menopause
Jede und alle Frauen, die einen normalen Zustand als Menopause bekannt erleben, wie sie alt werden?. permanent Zu einer Zeit, stoppt der Menstruationszyklus, das heißt auch die Menstruation aufhört, und als Ergebnis wird die Frau nicht mehr fruchtbar, das ist sie nicht schwanger werden kann, nicht mehr. Das gesamte natürliche biologische Prozess im Leben einer Frau wird als Menopause bekannt.
Zeit
Menopause erfolgt nach 12 Monaten einer letzten Menstruation der Frau. Es kann zwischen 40 bis 50 Jahren passieren.
Symptome Obwohl der Menopause beginnt, nachdem eine Frau nicht Menstruation seit 1 Jahr hatte, aber Symptome der Menopause sind vor diesem 1 Jahr Zeit allgemein gesehen erscheinen wird über
Änderungen in der Menstruation Muster -. Das erste Symptom unregelmäßige Menstruation ist zu müssen. Einige haben Perioden alle 2 oder 3 Wochen, während einige nicht jeder für einen Monat haben. Einige Frau erleben auch leichte und schwere Menstruation während dieser Zeit
Das Trocknen der Vagina -. Das niedrige Niveau von Östrogen verringert die Blutzufuhr in die Vagina, die wiederum so Vaginalsekret wirkt es trocken zu machen. Zusammen mit vaginale Trockenheit, erfahren sie auch ein Juckreiz und Schmerzen
Hitzewallungen und Nachtschweiß -. Viele Frauen erleben ein Gefühl von Wärme oder Hitze plötzlich über den oberen Teil ihres Körpers ausbreitet. Dies wird als heißer Blitz bekannt und es wird durch Schwitzen begleitet. Gesicht, Hals oder Brust zunächst durch Hitzewallungen und als Folge eine Rötung der Haut erfolgt zusammen mit Schwitzen betroffen sind. Eine erhöhte oder unregelmäßige Herzfrequenz wird bei vielen Frauen gesehen. Hitzewallungen, die im Bett auftreten, werden als Nachtschweiß. Als Ergebnis der Nachtschweiß, steht vor vielen Frau Problem beim Schlafen. Sleeping Problem kann auch wegen Schlaflosigkeit sein.
Andere Symptome der Menopause sind psychische Veränderungen wie Depression oder Angst oder Konzentration Problem, Harnwegsinfekte, Verdünnung oder Verlust der Haare und der Verlust der Größe der Brust. Einige Frauen haben auch Menopause Problemen wie Verdauungsprobleme und Blasenkontrolle Probleme. Die Veränderungen der Hormonspiegel sind in erster Linie verantwortlich für diese Probleme der Menopause. Das niedrige Niveau von Östrogen verursacht Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, die die Blase Bewegung steuern. Dieses Ergebnis in Harninkontinenz und Schmerzen beim Urinieren. Magen-Darm-Probleme verursachen Verstopfung, Gewichtszunahme und Schmerzen im Unterleib, die die sehr häufig Menopause Probleme sind.
Nach diesem 1 Jahr, auch wenn eine Frau blutet oder eine Spek erfährt, dann wird sie als nach der Menopause zu sein. Post-Menopause ist die Zeit im Leben einer Frau, die nach der Menopause kommt. Sie stellen sich viele nach der Menopause Störungen während dieser Zeit aufgrund der niedrigen Östrogenspiegel und aufgrund von Alterung. Einige dieser Postmenopause Störungen verhindert werden kann und etwas verzögert werden kann, damit Frauen zu helfen, ein gesundes Leben nach der Menopause zu führen.
Zwei sehr häufig nach der Menopause Erkrankungen sind Osteoporose und Herzerkrankungen.
Osteoporosis- Eine geringe Dichte der Knochenmineral erhöht das Risiko von durch Osteoporose verursachten Brüchen. Osteoporose ist auch verantwortlich für die bei Frauen von Knochen Verdünnung, die 65 Jahre alt oder jünger sind. Mit Lebensmittel reich an Vitamin D und Kalzium ist sehr wichtig für Frauen, während dieser nach der Menopause Phase
Herzkrankheit -. Herzerkrankungen koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Herzversagen usw. Die koronare Herzkrankheit sind die häufigste Ursache bei Frauen von Tod und um es zu verhindern, jede Frau sollte eine regelmäßige Überprüfung ihrer Blutdruck und Cholesterin zu tun. Stroke und Schlaf sind miteinander verbunden. Das Risiko für einen Schlaganfall kann durch die Menge des Schlafes und zu wenig oder zu viel Schlaf erhöhen kann auch das Risiko für einen Schlaganfall während dieser postmenopausalen Phase geändert werden.
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