Eltern scheinen immer zu wissen, was das Beste für ihre Kinder zu essen. Kinder, jedoch sind die besten beurteilen, wie viel sie essen sollten. Positive Begegnungen mit Lebensmitteln in allen Altersgruppen wird die Bühne für vernünftige Essgewohnheiten während ihrer gesamten Lebensdauer. Mit ein paar Tipps zur Vermeidung von Lebensmittel Ärger, Ihr Kind mit sinnvollen Ernährungsgewohnheiten aufwachsen.
Es gibt ein paar wichtige Nahrungs Arbeitsplätze für Eltern, beginnend mit einer Vielzahl von gesunden und leckeren Speisen anbietet. Seien Sie regelmäßig, wenn Mahlzeiten und Snacks und Mahlzeiten Zeit angenehm zu machen. Bringen Sie gute Manieren und immer ein gutes Vorbild sein. Mit den oben genannten Tipps wird den Weg für angenehme Mahlzeiten in der Zukunft zu ebnen.
Es gibt verschiedene Arten von Esser. Wir haben die "Nahrung Jaggers", die "Nahrung Stürmer", die "TV-Esser", die "Nörgler", die "Angst vor neuen Lebensmittel" Kind, und die "große amerikanische weiße Ernährung" Kind. Es gibt ein paar Möglichkeiten, um diese Arten von Hindernissen zu behandeln. Für die "Nahrung Jaggers", die Kinder, die ein und nur ein Nahrungsmittel essen, damit sie zu essen, was everthey wollen. Vorausgesetzt, dass das, was sie mögen gesund ist. Bieten Sie bei jeder Mahlzeit anderen Lebensmitteln zusammen mit ihren "jag" Essen. Lebensmittel jags selten lange genug Schaden zu tun.
Dann haben Sie die "Nahrung Stürmer", das Kind, das Essen verweigert, was serviert wird, die leider zu "kurzer Syndrom kochen" führen kann für Sie. Stellen Sie sicher, Brot, Brötchen oder Obst zu jeder Mahlzeit zur Verfügung haben. Auf diese Weise gibt es in der Regel mehr Entscheidungen, die das Kind mag. Seien Sie sehr unterstützend und keine Angst, das Kind hungrig gehen zu lassen, wenn sie nicht essen, was serviert wird. Was schlimmer ist, ein Kind ist, die gelegentlich eine Mahlzeit oder ein Elternteil überspringt, die ständig ein kurzer kochen ist?
Die "TV-Esser" sind die Kinder, die immer fernsehen wollen, während sie essen. Schalte den Fernseher aus. den Fernseher an zu haben, ist eine Ablenkung, die die ganze Familie aus der Interaktion und Bindung verhindert. Oft Abendessen ist die einzige Familien Zeit miteinander teilen, so nutzen Sie es. Eine gelegentliche Mahlzeit vor dem TV, dass die ganze Familie ist in Ordnung genießen können.
Die "Querulant" winselt oder beschwert sich über das Essen serviert wird. Zuerst ermutigen Sie Ihr Kind andere Dinge zu versuchen, die bedient werden. Wenn sie weiterhin den Mahlzeiten zu stören bitten, sie zu verlassen, bis das Essen fertig ist. sie darf nicht wieder zum Nachtisch zu kommen oder lassen Sie sie essen, was sie wollen, bevor die nächste Mahlzeit serviert wird.
Derjenige, der "Ängste neue Lebensmittel" derjenige ist, etwas Neues zu versuchen, verweigert. Weiter einzuführen und neue Lebensmittel zu verstärken. Es kann oft nehmen diese Nahrung zu sehen, bevor sie es versuchen, und viele mehr, bevor sie es mögen. Zwingen Sie sie nicht.
Eine Menge Kinder, die in die Kategorie der "großen amerikanischen weißen Lebensmittel" Diät fallen. Diese Kinder essen nur Kartoffeln, Makkaroni und Milch. Auch vermeiden sie neue Lebensmittel zu essen, unter Druck; geben Aufmerksamkeit Lebensmittel zu pingelige Esser verstärkt nur ein Kind die Nachfrage zu begrenzen. Weiter eine Vielzahl von anderen Nahrungsmittelgruppen zu bieten und sie ermutigen, sie zu versuchen; schließlich werden sie andere Dinge bewegen, um zu versuchen.
Versuchen Sie diese einfachen Tipps mealtimes ein angenehmeres Erlebnis zu machen.
Michael Russell Ihr unabhängiger Baby und Kleinkind Führer.
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