Wie Sie Ihre Kinder nicht gut durch die Holidays

Die Weihnachtszeit ist eine wunderbare Zeit für Familie, Freunde und gute Laune, aber alle besuchen, können Sie uns verlassen durch die Zeit, ein bisschen Gefühl frazzled es vorbei ist. Es kann auch verheerend auf unsere Kinder Schlaf Zeitpläne und schalten ein einmal schlafendes Baby in einen übermüdeten Zombie spielen

Hier sind ein paar Tipps, die Sie für die Feiertage Dinge auf dem richtigen Weg, um zu helfen:

* Die größte Gefahr in Menschen laufen, wenn sie reisen, ist selbst über planen. Es gibt so viele Menschen und Orte zu besuchen, dass nach ein paar Tagen Ihr Baby die meisten ihrer NAPs verpasst hat und Schlafenszeit hat Stunden gewesen früher oder später als die Kleinen zu verwendet. Einige Kinder diese Verstimmung zu ihren Zeitplan Griff ziemlich gut und machen wegen mit "Auto Nickerchen" und spät Schlafenszeiten, aber andere können innerhalb von nur ein paar Tagen ein compete Einschmelzen haben!

Ich reise mit meinen Kindern die ganze Zeit , aber es gibt eine "goldene Regel", die ich nie brechen - und das ist ich ihren Schlaf Zeitpläne halten, egal was. Wenn Tante Betty will, die Kinder zu sehen, dann muss sie zu einem Zeitpunkt zu kommen, wenn sie nicht ein Nickerchen oder im Bett. So einfach ist das. Jetzt natürlich die ungerade Familienmitglied vielleicht an meinem Inflexibilität kichern, aber ich weiß, dass meine Kinder schlafen Bedürfnisse haben oberste Priorität zu sein - und ich schützen es überall, wo wir gehen

* Zeitänderungen kann ein bisschen sein. eines Problems beim Reisen. Wenn Sie länger als 3 Tage gehen weg, dann ist es besser, Ihr Kind den Zeitplan auf die neue Zeit so schnell wie möglich anzupassen. Sie können einen zusätzlichen Nickerchen hier brauchen und es zu kompensieren, aber Anpassung ist schnell besser als zu versuchen, zu Ihnen nach Hause Zeit zu bleiben.

* Versuchen Sie die Dinge so nah an zu Hause zu halten, wie Sie können. Also, wenn Ihr Kind ein eigenes Zimmer zu Hause hat, dann können sie ihr eigenes Zimmer brauchen, wenn sie auch reisen. (Unsere Jungs haben die ungeraden Nacht in einem Waschraum hier verbracht und dort!) Zumindest sollten sie ihr eigenes Bett haben und nicht ein mit Ihnen teilen, wenn das ist nicht das, was sie sind Gebrauch. Ein paar Nächte im Bett mit Ihnen, und Sie könnten Sie "Bett teilen" Monate mit Ihrem Kind für Wochen oder sogar zu kommen.

* Stellen Sie sicher, dass Sie den Komfort von zu Hause zu bringen, wie Ihr Kind die Lieblings Decken, Kissen und stopfte Schlaf Spielzeug. Dadurch wird Ihr Kind bequem und halten Sie die Gute-Nacht-Umgebung so nah an zu Hause wie möglich zu machen.

* Einige Kinder, die Grenzen zu testen, wenn sie irgendwo neu sind. "Vielleicht sind die Regeln sind nicht das gleiche bei Omas Haus", sie zu sich selbst zu denken.

Dies kann bedeuten, dass es einige weinen oder protestierten vor dem Zubettgehen ist, was für Ihr Kind ungewöhnlich sein kann. Keine Panik, es ist nur ein Test! Gehen Sie weiter und überprüfen auf sie ein paar Mal um ihnen zu versichern, dass alles in Ordnung ist und es ist einfach Zeit zu schlafen, aber nicht anfangen, Ihren Schlaf Regeln zu viel biegen! Eine Nacht oder zwei "Prüfung der Gewässer" und festgestellt, dass die Regeln haben, sollten die Kleinen nicht verändert beruhigen, und das Ergebnis sollte eine angenehme Nacht Schlaf für alle.

Happy Trails, gute Reise, und Schlaf gut

Dana Obleman (http://www.sleepsense.net) ist ein professioneller Säugling Schlaf-Berater und ist der Autor von "The Sleep-Sense-Programm: Bewährte Strategien für Ihr Kind Unterricht durch die Nacht zu schlafen . "Sie hat tausende von Familien geholfen, für ihre Kinder, eine sanfte, Schritt-für-Schritt-Schlaf-Programm zu entwickeln und in der Lage, den Erfolg ihrer Methoden zu gewährleisten. Erhalten Sie einen kostenlosen Schlaf Beurteilung für Ihr Kind, wenn Sie besuchen http://www.sleepsense.net