Schlechter Atem nicht immer stammen aus dem Verzehr bestimmter Lebensmittel - es kann sein, das Ergebnis von etwas intern geht. Interne Mundgeruch kommt häufig von Sinus-Infektionen, bakterielle Aktivität in Ihrem Verdauungssystem, Low-Carb-Diäten, oder einfach nicht essen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Atem selbst kann nach dem Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne, Ihre schlechten Atem ist unangenehm an, dass etwas anderes mit Ihrem Körper vor sich geht. Es gibt Hausmittel, die auch interne schlechten Atem in Schach zu halten arbeiten.
Wasser-Getränk
Lebensmittel Partikel, die in den Mund verweilen, nachdem Sie das Bakterienwachstum führen essen kann, was interne Mundgeruch verursacht . Trinken Sie viel Wasser und den Mund feucht zu halten wäscht diese Nahrungspartikel entfernt und hilft, Mundgeruch zu minimieren. Ein trockener Mund erleichtert auch das Wachstum von Bakterien; Gummi oder Saugen auf Hartbonbons Kauen regt die Speichelproduktion, die Speisereste und Bakterien in Waschen hilft auch weg.
Balanced
Essen kleinere, häufig. gut ausgewogene Mahlzeiten über den Tag de-Stress Ihr Verdauungssystem und seine Funktionen zu verbessern, interne schlechten Atem zu reduzieren. Essen frisches Gemüse und die Einbeziehung Faser in Ihre Diät hält Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert und hält Sie regelmäßig, ein weiterer wichtiger Bestandteil einer gesunden Verdauung.
Nehmen Sie Probiotika
Die bakterielle Aktivität in Ihr Verdauungstrakt kann Mundgeruch verursachen, vor allem, wenn Ihr System nicht richtig funktioniert. Sie können die schlechten Bakterien knock out und ersetzen Sie es mit guten Bakterien, das ist, was Probiotika tun, da sie die entsprechenden Nahrungsquellen sind gute Bakterien zu fördern, neu zu beleben, zu wachsen und Ihre Darmflora wieder zu bevölkern.
bleiben sie gesund
Sinus-Infektionen verursachen häufig interne schlechten Atem, weil sie die Menge an Schleim und schlechten Bakterien erhöht, die in ihm wachsen kann. Der Schleim schützt schlecht, oder anaerobe Bakterien aus der Exposition gegenüber Sauerstoff, in dem sie nicht überleben können, so dass die Bakterien so dass Mundgeruch Gerüche zu gedeihen und zu produzieren.
Halten Sie Ihre Zunge reinigen
einen Zungenschaber Benutzen Sie Ihre Zunge täglich zu bürsten. Dies wird geruchsverursachende Bakterien von der Zunge, loszuwerden eine mögliche Quelle der inneren Mundgeruch zu entfernen.
