Die besten Möglichkeiten in der Badewanne zum Entspannen

Drehen Sie das Licht nach unten (oder aus) und beleuchtet das Bad mit Kerzen Ihre Sinne beruhigen. Eine Kerze ist genug Ambiente zu schaffen und lassen Sie in die wohltuende Wärme eines Bades zu versenken, aber man kann viele Kerzen verwenden, um einen verschwenderischen Einstellung erstellen. Fixieren auf der Flamme können Sie in Trance helfen bringen, so dass Sie hinter den Sorgen und Anliegen des Tages zu verlassen.
Aromatherapie

Der Geruchssinn ist oft die meisten ignoriert Sinn. Viele Aromen haben eine entspannende Qualität. Vanille, Lavendel und Rose sind hilfreich Düfte, die Sie in einer entspannten unterstützen. Diese Duftstoffe können einzeln oder in Kombination verwendet werden. Fügen Sie sie zu dem Badeerlebnis entweder durch eine Aromatherapie-Kerze mit, brennende Aromaöl oder das Hinzufügen von ein Öl zu dem heißen Wasser aus dem Bad.
Musik:

Musik Geschmack variieren von Person zu Person. Wählen Sie Musik, die Sie beruhigend finden. Beim Hören könnte zu Ihrem Lieblings Dance-Track Sie glücklich zu machen, dass für eine Zeit sparen, wenn Sie mit Energie versorgt werden soll. Beruhigende klassische Musik hilft Ihrem Geist zu beruhigen und Sie mit auf eine fantasievolle Reise zu nehmen. Sie können Ihre Lieblings-Balladen zu hören. Was auch immer die Musik, die Sie wählen, ist das Ziel, fühlen sich ruhig.
Öle oder Salze oder Kräuter

Öl oder Salz zu Ihrem Bade hinzufügen, um Ihre Haut zu befeuchten und zu beruhigen Muskelkater. Bittersalz ist das traditionelle Badesalz, die Verkrampfung hilft bei der Reduzierung, Verunreinigungen herausziehen und alle Bakterien zu töten. Es beruhigt die Haut geplagt mit Reizungen oder Stichen. Pflanzliche Öle in die Haut einweichen es glatt und seidig. Minze, Rose und Baldrian Blätter werden seit Jahrhunderten in Bädern verwendet beruhigende Wirkung zu erhöhen und eine aphrodisierende Qualität zum Bad hinzuzufügen.