Lavendelöl ist ein begehrter Besitz unter denen, die wegen der beruhigenden, beruhigende Wirkung seinen Duft auf viele Menschen hat natürliche Behandlungen über Chemikalien und Drogen bevorzugen. Aromas, emittiert von ätherischen Ölen wie Lavendel können menschliche Stress, Hormonproduktion, Klarheit und allgemeine Wohlbefinden auswirken. Lavendelöl insbesondere ist für seine Entspannungszwecken bekannt. Ein paar Tropfen auf ein Tuch können Sie durch eine stressige Situation zu helfen oder sogar helfen, in der Nacht einschlafen.
Füllen Sie eine Wanne mit warmem Wasser. Fügen Sie fünf oder sechs Tropfen ätherisches Lavendelöl als die Wanne füllt. Helle Kerzen rund um das Bad und das Licht dimmen, wenn Sie diese beruhigender als elektrisches Licht. Entspannen Sie sich in der Badewanne. Legen Sie ein oder zwei Tropfen Lavendelöl auf einen Waschlappen und schnuppern Sie das Tuch, wenn Sie Kopfschmerzen oder das Gefühl betont haben werden. Genießen Sie und genießen Sie so lange wie gewünscht.
Tragen Sie einen oder zwei Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Handgelenke oder Nacken während einer potenziell stressigen Tag. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, wenden Sie das Öl stattdessen an Ihrer Kleidung in einer unauffälligen Stelle. Sniff das Öl oder angewendet Öl direkt, wenn Sie einen zusätzlichen Schub von Ruhe brauchen. Wenn Sie nicht lieber den Duft, gießen Lavendelöl auf Watte zu tragen, setzen die Bälle strategisch rund um Ihr Haus, Büro oder Kabine in Bereichen, in denen Sie viel Zeit verbringen.
ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Außenseite einer Augenmaske oder die Kante eines pillowcase und Ihre Blätter vor dem Schlafengehen. Legen Sie ein Lavendel-getränkten Wattebausch auf dem Nachttisch neben Ihr Bett auch.
einen Diffusor vor, indem sie die meisten der Weg voll mit Wasser zu füllen. In vier oder fünf Tropfen ätherisches Lavendelöl. Stellen Sie den Diffusor in einem Raum, den Sie häufig, entfernt von Wänden und brennbaren Materialien. Zünden Sie die Teelicht darunter.
