TIP!
Bevor Sie versuchen, schwanger zu werden, besuchen Sie Ihren Arzt. Der Arzt wird Ihnen helfen, einen Plan zu formulieren und eine sichere Schwangerschaft.
Sie werden feststellen, dass, wenn Sie schwanger sind oder planen sind, schwanger zu werden, die Liste der neue Dinge zu lernen scheinen endlos können. Schwangerschaft Auswirkungen die meisten, wenn nicht alle Aspekte des täglichen Lebens. Auch Routineentscheidungen, wie das, was zu essen, kann, wenn Sie schwanger werden, ändern. Es ist einfach, von allen Informationen da draußen überlastet zu fühlen. Die folgenden Hinweise können Sie sicherstellen, dass Ihre Schwangerschaft glatt geht.
TIP! Nicht
Versuchen Sie, eine Menge Gewicht zu gewinnen, wenn Sie schwanger sind. Gewinnen zu viele Schwangerschaft Pfund kann Pose Gesundheit der Straße Risiken nach unten, und sie kann hart sein, zu verlieren, nachdem das Baby geboren ist.
Immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie schwanger werden versuchen. Ein Arzt kann Sie über die am besten beraten eine glatte und gesunde 9 Monate, um sicherzustellen, und sogar Führung über die Fruchtbarkeit bieten. Vorbereiten Sie Ihren Körper mit der Schwangerschaft zu tun ist der Schlüssel in ein Erlebnis zu gewährleisten, die sicher und gesund ist.
Schwangere Frauen
TIP!
Arbeit mit einem Doula. Ihre Doula würde Ihre Geburts Trainer sein.
Auch schwangere Frauen sollten über das Tragen Sunblocker während verbrachte Zeit im harten Sonnenlicht vorsichtig und sorgfältig sein. Schwangere Frauen haben empfindlicher Haut, wodurch es einfacher für ihre Haut zu verbrennen zu machen, und das kann zu Hautkrebs und andere Hautprobleme später verursachen.
TIP!
Es ist sehr wichtig für eine Frau in ihr drittes Trimester auf ihrer linken Seite zu schlafen. Dies optimiert die Durchblutung der Nieren und der Gebärmutter, und was am wichtigsten ist, Ihr Baby.
Melden Sie sich für eine Tour durch die Geburt Einrichtungen, wie Sie näher Begriff zu bekommen. Sie müssen bequem sein, wenn der Geburt. Wenn möglich, besuchen mehr als ein Ort, um Ihre Optionen zu vergleichen und zu sehen, was in Ihrer Region verfügbar ist. Ihr gewähltes Ziel muss in der Lage sein, sich selbst, Ihr Partner und Ihr Baby zu tragen.
TIP!
Sie sich mit den Symptomen einer Frühgeburt vertraut machen sollte. Forschung so viel wie möglich, so dass Sie wissen, wann es Zeit ist, Ihren Arzt zu kontaktieren.
Wenn Sie schwanger sind, haben eine Grippeschutzimpfung für den Winter. Während der Schwangerschaft, können Sie eher die Grippe zu schrumpfen, weil das Immunsystem nicht so stark ist. Dies könnte eine Gefahr sowohl für Sie darstellen und Ihr Baby.
TIP!
Nicht jedes Verlangen Sie haben, während der Schwangerschaft, sollten zufrieden sein. Dies liegt daran, Ihr ungeborenes Kind Ernährungsbedürfnisse hat, die erfüllt sein müssen, für ihn richtig zu entwickeln.
Nehmen Sie es nicht auf sich selbst in einer Sitzung jede einzelne Sache, über die Schwangerschaft zu lernen. Sie haben 9 Monate zu ergründen, was der Schwangerschaft bedeutet und wie man am besten mit seinen Herausforderungen zu bewältigen. Sie haben Zeit, um das Wissen zu akkumulieren Sie benötigen. Die solide Beratung in den oben genannten Artikel ist die perfekte Möglichkeit, alles, was Sie wissen müssen, um beginnen zu lernen. Versuchen Sie, genießen und entspannen, während schwanger!
