TIP!
Erwarten Sie? Planen Sie auf das Stillen? Sind Sie bereit, den Streit zu stellen, die mit öffentlichen Stillen kommen kann? Nursing Kleidung können Sie Ihre Privatsphäre bewahren helfen! Es gibt Outfits von Unternehmen, die für diskrete Stillen ermöglichen. Der Punkt ist, dass niemand in der Lage sein zu sehen, was eigentlich los ist.
ist ein Baby mit einem der größten Wunder des Lebens. Jeden Tag jemand entdeckt, dass sie erwarten. Keine Schwangerschaft ist einfach, aber dieser Artikel kann man durch sie helfen, zu erhalten.
pränatale Vitamine
TIP!
Sanfte Bewegung, wenn Sie schwanger sind, eine positive Sache ist. Körperliche Bewegung kann machen Arbeit und Erholung zu erleichtern, wird Ihr Gewicht halten und kann die Chancen von Komplikationen in der Schwangerschaft zu reduzieren.
Noch bevor Sie denken, Sie sollten pränatale Vitamine nehmen. In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft, die Entwicklung beginnt das neuronale Kabel. Es wird schließlich Ihr Baby Rückenmark und Gehirn werden. Wenn Sie ein gesundes Baby haben wollen, beginnen pränatale Vitamine zu nehmen, selbst bevor Sie schwanger werden. Diese Ergänzungen sollten Kalzium, Eisen und Folsäure enthalten.
TIP!
Schwangere Frauen müssen versuchen, so viel Stress aus ihrem Leben wie möglich zu entfernen. Zu viel Stress eine Vielzahl von Problemen darstellen können, nicht nur für die Frau, sondern auch auf das Baby, das sie trägt, ist.
Sie sind OBGYN finden Sie eine Lieferung von pränatale Vitamine geben. Sie müssen jeden Tag eine pränatale Vitamin zu nehmen. Diese geben Ihnen einige der Vitamine, die Sie nicht von Ihrer Diät bekommen kann, und wird dazu beitragen, Ihr Baby in Ihrem Bauch gesund wachsen.
TIP!
Schwangere Frauen müssen vorsichtig sein, wenn es kommt zum Sonnenschutz. Schwangerschaft verursacht Haut empfindlich zu werden und leicht verbrannt, und das kann die Schwangerschaft und sogar Kompromiss Gesundheit erschweren.
Essen kleinere Mahlzeiten Magen während der Schwangerschaft helfen können. Halten Sie den Bauch voll von etwas kann Magenverstimmung Probleme zu verhindern. Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Lebensmitteln, die leicht und frisch sind. Produzieren und schlanke Proteine sind der Schlüssel.
TIP!
Mach dir keine Sorgen, wenn Sie nicht schwanger werden sofort. Nach einem Jahr, müssen Sie Ihren Arzt zu gehen und zu besuchen.
Überprüfen Sie die medizinische Einrichtung, wo Ihr Baby geboren wird aus. Werfen Sie einen Blick rund um das Krankenhaus und treffen die Menschen, die dort arbeiten. Sie können Fragen beantwortet haben und der Schaffung von Frieden des Geistes beginnen. Der Vater wird großen Nutzen aus dieser zu finden, wie er mit den Mitarbeitern sprechen werde, während Sie Geburt gibst.
TIP!
Das Krankenhaus Check out Sie in der Geburt geben. Nehmen Sie ein Tour und die Mitarbeiter treffen.
Verwenden Sie eine Doula. Dies ist ein ausgebildeter Trainer Geburt mit dem alleinigen Zweck der Unterstützung und Mütter während der Schwangerschaft führen. Sie unterstützen Sie während Ihrer Schwangerschaft und Geburt. Sie sind auch eine große Unterstützung für Ihren Partner während der Anlieferung.
TIP!
Denken Sie an nicht-medizinische Heilmittel gegen Erkältungen oder anderen Bedingungen. Over-the-counter Medikamente können den Fötus schädigen.
Schwangerschaft oft eines der großen Wunder des Lebens betrachtet. Wenn eine Frau erfährt, dass sie schwanger ist, ist sie in der Regel überglücklich. Die Schwangerschaft ist nicht einfach, aber es ist mehr als machbar und wird Sie mit lebenslangen Erinnerungen verlassen. Beachten Sie die Hinweise in diesem Artikel für sich selbst und teilen Sie sie mit Freunden.
