Nehmen Einige der Analbeschwerden aus Ihrem Pregnancy

TIP!
Schlafen wird auch einfacher sein, wenn Sie einen erholsamen Einschlafrituals entwickeln. eine regelmäßige Routine in der Nacht nach Ihren Körper kennen zu aktivieren, wenn es Zeit zum Schlafen ist, wodurch es einfacher, für Sie, um einzuschlafen.

Ob Sie schwanger sind oder bereits sind zu werden suchen, werden Sie wahrscheinlich noch Gesicht unvorhergesehene Dinge während dieser Zeit. Allerdings wird der folgende Artikel als guter Ausgangspunkt dienen darüber, welche Dinge, die Sie erwarten können, während Sie schwanger sind.

TIP!
Den Überblick über Ihre Zyklen halten, während Sie versuchen zu begreifen . Ihre Zyklen zu kennen, hilft Ihnen die perfekte Zeit für den Versuch, wissen, schwanger zu werden.

vor dem Zubettgehen entspannen und Kissen verwenden Ihre schwangeren Körper wohler während des Schlafes zu machen. eine regelmäßige Routine in Ihre Abende zu halten signalisiert Ihrem Körper, die Schlafenszeit kommt, was bedeutet, dass Sie mit Leichtigkeit einzuschlafen. Diese Routine sollte schlaffördernde Aktivitäten wie Lesen, eine heiße Dusche und Schultermassagen.

TIP!
Konservativer sein über Ihre Sonnenschutzmittel verwenden sind, als Sie waren, als Sie nicht schwanger waren. Gehen Sie nicht in der Nähe von einem Solarium.

Starten Sie die pränatale Vitamine vor, schwanger zu werden. Ihr Baby beginnt, entwickelt seine neuronalen Schnur, die schließlich verwandelt sich in das Gehirn und Rückenmark, während des ersten Trimesters der Schwangerschaft. Sicherstellen, dass Sie genügend Kalzium, Eisen und Folsäure ist sehr wichtig, zu erhalten, wenn Sie schwanger sind.

TIP!
Pränatale Vitamine Beginn der Einnahme, bevor sie schwanger werden. Ihr Baby beginnt seine neuronalen Schnur zu entwickeln, die in sein Rückenmark und Gehirn während des ersten Trimesters verwandeln wird.

Besuchen Sie Full-Service-Tankstellen während der Schwangerschaft oder sehen, ob jemand anderes Gas für Sie pumpen . Gasdämpfe können tatsächlich einen negativen Einfluss auf das ungeborene Kind haben. Verwenden Sie kein Risiko eingehen! Bitten Sie um Hilfe!

TIP! Kleine Mahlzeiten
Essen mit der Übelkeit zu helfen, die in den ersten drei Monaten passieren kann. Durch winziger Mahlzeiten zu essen, halten Sie etwas in Ihrem Magen die meiste Zeit, die mit dem Magenverstimmung helfen kann.

Es kann manchmal ein ganzes Jahr dauern, schwanger zu werden. Wenn Sie schon länger als die versuchen, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt überprüfen. Sie können Sie überprüfen, um herauszufinden, ob es einen medizinischen Grund für Sie, nicht schwanger zu werden.

TIP!
Die medizinische Einrichtung Überprüfen Sie heraus, wo Ihr Baby geboren wird. Gehen Sie auf eine Tour und den Mitarbeitern zu sprechen.

Gehen Sie um die Einrichtungen des Ortes, dass Sie der Geburt wird. Es kann Ihre Nerven über die Erfahrung beruhigen, da Sie verstehen, was Ihre Umgebung sein wird. Stellen Sie sicher, ein paar Orte zu überprüfen, ob Sie die Möglichkeit haben, so dass Sie sehen können, was Sie mögen und nicht mögen. Stellen Sie sicher, dass die Einrichtungen sind, was Sie brauchen beides für Sie und die Person mit Ihnen während der Arbeit zu bleiben.

TIP!
Ihr Arzt wird Ihre Beine und Füße für Ödem bei jeder pränatalen überprüfen Besuch. Es könnte nur ein Symptom an Gewicht, aber Wassereinlagerungen ist auch ein Zeichen für die Entwicklung der Präeklampsie oder Bluthochdruck.

Die Schwangerschaft ist ein wichtiges Ereignis im Leben. Ob Sie sich für sie geplant haben, oder es gerade passiert ist, ist es wichtig, die Ins und Outs der es wissen. So spannend, schwanger zu sein kann, kann es überwältigend sein, das ist, was es so wichtig, Rat zu haben, macht wie das, was Sie mit hier zur Verfügung gestellt wurden.