TIP!
Während der Schwangerschaft Sie brauchen einen guten Schlaf. eine regelmäßige Routine in Ihre Abende zu halten signalisiert Ihrem Körper, die Schlafenszeit kommt, was bedeutet, dass Sie mit Leichtigkeit einzuschlafen.
Sie wollen einen guten Start zu bekommen, wenn Sie schwanger sind. Dies ist eines der wertvollsten Zeiten in Ihrem Leben, und es ist wichtig, die richtigen Dinge zu tun. Beginnen Sie, indem Sie diesen Artikel für einige hilfreiche Tipps für eine Schwangerschaft zu lesen, bevor Sie zu diesem Thema mehr Forschung zu tun.
TIP!
Holen Sie sich mit Ihren Zyklus kennen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Diese Zyklen werden Sie mit den besten Zeiten sorgen für Konzeption versucht, und jede Art von Hilfe wird ein langer Weg in Situationen wie diese gehen.
Ihr Körper ein wenig anders funktionieren wird, während Sie schwanger sind, und wenn Sie finden sich ein wenig constipated, versuchen einige zusätzliche ballaststoffreiche Lebensmittel hinzufügen. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind alle großen Quellen der Faser. Die Hormone, die von der Schwangerschaft produziert können Verstopfung verursachen. Nicht nur, dass Verstopfung unbequem, kann es zu Magen-Darm-Probleme für eine Frau führen, die schwanger ist.
TIP!
Wenn Sie in der Sonne sind, stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutz tragen, auch wenn Sie einen dunklen Hautton und haben es nicht vor der Schwangerschaft verwendet werden. Vermeiden Sie auch Solarien.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es nicht ungewöhnlich ist es, so lange wie ein Jahr zu sehen, um tatsächlich schwanger werden. Wenn Sie für die lange versucht haben, und haben keinen Erfolg, ist es Zeit, Ihren Arzt zu gehen, zu sehen. Sie werden genau feststellen irgendwelche medizinischen Bedenken über Sie schwanger zu werden.
TIP!
Ihre Zähne in einem guten Zustand halten und setzen Sie Ihren Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie schwanger sind. Eine Schwangerschaft kann Ihrem Mund und Immunsystem anfällig machen.
pregnancy Klassen beginnen, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Gewarnt wird sicherlich forearmed, wenn Sie wissen, was in den nächsten Wochen zu erwarten. Sie sollten den Vater mit Ihnen zu kommen fördern, damit er auch Fragen stellen.
TIP!
Während der Schwangerschaft Vitamin A zu vermeiden. Vitamin A kann Ihr Baby manchmal beschädigen.
Fragen Sie nach einem Rundgang durch die Entbindungs Standort als Fälligkeitsdatum Ansätze. Die komfortablere Sie sind, desto leichter Gebären sein. Wenn möglich, besuchen mehr als ein Ort, um Ihre Optionen zu vergleichen und zu sehen, was in Ihrer Region verfügbar ist. Überprüfen Sie auch, um sicherzustellen, dass ihre Anlage bis zu Ihrem Standards ist.
TIP!
Alternative Heilmittel für gemeinsame Krankheiten kann hilfreich sein, wie Erkältungen. Die meisten OTC-Arzneimittel enthalten schädliche Medikamente, die Ihr ungeborenes Kind nicht verarbeiten kann.
Es gibt so viele Ängste Schwangerschaft in Bezug auf die gelindert werden kann. Die Beratung in diesem Artikel soll Ihnen helfen, genau das zu tun, dass, wie Sie durch Ihre Schwangerschaft gehen. Mit diesen Tipps helfen Ihnen, diese Erfahrung zu entspannen und zu genießen, in einem glücklicheren und gesünderen Babys führen.
