Alles was Sie über Pregnancy

wissen

TIP!
Sie nicht zu viel Gewicht gewinnen sollte. Wenn Sie zu viel Gewicht während der Schwangerschaft angelegt, riskieren Sie Ihre Gesundheit später auswirken, da das Gewicht schwierig sein wird, sich zu entfernen.

Es ist bedauerlich, aber auch in der heutigen Zeit, die Menschen verbreiten Ammenmärchen, wenn es kommt zu einer Schwangerschaft. Zu verstehen, was wahr ist und was falsch ist, werden Sie während Ihrer Reise helfen. Dieses Stück ist voll von nützlichen Tipps rund um Schwangerschaft.

TIP!
Wenn Sie planen, während der Schwangerschaft zu reisen, sollten Sie Ihren Arzt zu konsultieren. Es ist eine gute Idee, einen kurzen Überblick über Ihre medizinischen Aufzeichnungen, nur für den Fall, dass etwas zu bringen passieren sollte.

Wenn schwanger, füllen Sie Ihr Auto auf Full-Service-Stationen oder jemand anderes Ihr Gas für Sie füllen. Fumes von Gas kann Ihr ungeborenes Kind schädigen. Verwenden Sie kein Risiko eingehen! Bitten Sie um Hilfe!

TIP!
Wenn Ihr Tank von Gas zu füllen, um Hilfe zu bitten. Gasdämpfe können tatsächlich einen negativen Einfluss auf das ungeborene Kind haben.

Überprüfen Sie Ihren Arbeitsplatz und zu Hause für Chemikalien, die potenziell schädlich für die Schwangerschaft sind, und sofort von ihnen loszuwerden. Gemeinsame Chemikalien sollten Sie aufpassen, für Lösungen reinigen, so ersetzen sie durch natürliche Lösungen, wenn möglich. Auch nach der Geburt, ist es eine gute Idee, um weiterhin mehr natürliche Reinigungsmittel verwenden.

TIP!
Stellen Sie sicher, Sie nicht Ihre Katzentoilette ändern, wenn Sie schwanger sind. Katze Kot kann auf Infektionen und Krankheiten passieren, so lassen Sie den Wechsel Ihrer Katzentoilette an jemand anderen, während Sie schwanger sind.

Einige Leute eine Doula mieten. Doulas sind Menschen, die Entbindungs ​​Trainer ausgebildet werden. Sie sind geschickt auf die Bereitstellung Stärke, Unterstützung und hilfreiche Ideen während der Arbeit. Sie sind auch in der Lage Ihr Partner die Art der Unterstützung zu helfen, die Sie benötigen.

TIP!
Um Verstopfung während der Schwangerschaft zu lindern, zu konsumieren ballaststoffreiche Lebensmittel, wie zum Beispiel grün, Blattgemüse, Obst und Brot mit ganzen Körnern. Verstopfung in der Schwangerschaft wird durch Hormone verursacht.

Stellen Sie sicher, dass Sie viele gesunde Protein während der Schwangerschaft sind zu essen. Dies ist wichtig, um mit Ihr Baby gesund wachsen, und es ist zu gut für dich. Um dieses Protein halten in Ihrer Diät essen Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne, Erdnüsse, Bohnen, Eier, Huhn, Tofu und sogar Hamburgerfleisch.

TIP!
Einige Schwangerschaft Klassen nehmen. Gewarnt wird sicherlich forearmed, wenn Sie wissen, was in den nächsten Wochen zu erwarten.

Für Frauen, die schwanger und in ihrem dritten Trimester sind, sollten sie auf ihrer linken Seite schlafen. Es kann Ihr Baby das größte Blutversorgung möglich zu erhalten, und ermöglicht auch eine optimale Durchblutung der Gebärmutter und Nieren. Sie nicht Ihr dem Rücken schlafen, da es kein guter Weg ist Blut Fließens zu erhalten.

TIP!
Studie auf, was vorzeitige Wehen fühlt sich an wie und zu verstehen, an welchem ​​Punkt es Zeit ist, zu nennen der Arzt. Hoffentlich werden Sie nicht, diese Informationen zu verwenden.

Viele Menschen bekommen super aufgeregt, wenn es um die Dekoration der Kinderzimmer kommt, dass ihr Baby in leben werden. Sein um Lackdämpfe während der Schwangerschaft nicht die gesündeste Sache sein kann. Stellen Sie sicher, dass der Raum gut belüftet und die Fenster sind offen. Es ist auch klug, Familie oder Freunde zu haben, um die schwere Arbeit zu tun, und Sie helfen bei Bedarf.

TIP!
Zögern Sie nicht, andere zu fragen, mit schwerem Heben während der Schwangerschaft zu helfen. Der Stress der schweres Heben kann Belastung auf dem Rücken verursachen und zu einer Fehlgeburt führen könnte.

Es gibt so viel Informationen über die Schwangerschaft aus, dass es überwältigend sein kann. Wenden Sie den Rat von diesem Artikel, um zu erfahren, was zu erwarten, wenn Sie schwanger sind.