TIP!
Wenn Begreifen etwas, das Sie zu tun versuchen, dann lernen, wie Sie Ihre Zyklen zu überwachen und zu verfolgen. Dieses Lernen wird Ihnen helfen, die optimalen Zeiten identifizieren, um zu versuchen, schwanger zu werden.
schwanger ist eine wunderbare Zeit des Lebens. Es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft eine freudige und gesunde Erfahrung. Ihre eigene Gesundheit ist wichtig, weil, wie gesund Sie sind die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes auswirkt. Halten Sie die folgenden Hinweise im Auge während der Schwangerschaft gesund zu bleiben Ihr Baby gesund ist, zu gewährleisten.
TIP!
Jeden Termin Sie, dass Sie mit Ihrem Arzt gemacht haben, so dass Sie sein können oben auf Probleme, bevor sie auftreten. Der Grund, warum sie die Termine machen, ist, dass Sie den Arzt aufsuchen müssen Ihre Schwangerschaft zu überwachen.
Ist ein wenig ein auf dem Weg? Werden Sie stillen? Denken Sie über so öffentlich machen oder suchen Sie mehr diskret zu sein. Kaufen Pflege Kleidung und beides tun! Viele Unternehmen sind spezialisiert auf Outfits für diskrete Stillen. Dies bedeutet, dass niemand in der Lage sein zu sehen, was Sie zu tun versuchen. Wenn man darüber nervös sind, versuchen Sie das Stillen vor einem Spiegel. Auf diese Weise werden Sie sehen, was der Rest der Welt wird sehen werden.
TIP!
Etwa 400 mehr Kalorien pro Tag während der Schwangerschaft essen. Verstehen Sie, dass Sie sich jetzt für zwei essen, so stellen Sie sicher, dass Sie genügend Nährstoffe für Sie und Ihr Baby bekommen.
Der Aufenthalt entspannt und so stressfrei wie möglich während der Schwangerschaft ist von wesentlicher Bedeutung. Es kann nicht nur betonen, eine Vielzahl von verschiedenen Problemen bei der Frau führen, aber es kann auch dazu führen, das Baby betont zu werden. Eine Menge Stress ist bekannt, eine Frühgeburt zu führen, in einigen Fällen.
Birth Coach
TIP!
Für eine Tour durch die Geburts Einrichtungen Registrieren, wie Sie bekommen näher Begriff. Machen Sie sich mit der Einrichtung zu machen Ihre Arbeit weniger Stress.
Mieten Sie sich ein Doula. Ihre Doula würde Ihre Geburts Trainer sein. Sie können Ihnen viele wertvolle Informationen und Ideen, während Sie in Arbeit sind. Sie können Ihren Partner dabei helfen, die beste Geburt Trainer zu sein sie können, und es gibt Ihnen den Komfort von jemandem, der sehr in den Raum mit Ihnen erlebt wird.
TIP!
Wissen, was die Anzeichen für vorzeitige Wehen sind und wann Sie telefonisch vom Arzt Maßnahmen zu ergreifen. Tun Sie dies mit der Hoffnung, dass Sie nicht immer benötigen diese Informationen zu verwenden.
Nehmen Sie Schwangerschaft Klassen früh in der Schwangerschaft. Der Unterricht wird Ihnen Hilfe bei der Vorbereitung und helfen, alle Sorgen zu beschwichtigen. Sie können auch Fragen stellen, die Sie in Bezug auf die Zukunft haben kann.
TIP!
Achten Sie darauf, für Krankheiten getestet werden, die sexuell übertragen werden, wenn Sie schwanger sind. Wenn Sie einen STD haben, könnte es zu schweren gesundheitlichen Problemen sowohl für Ihr Baby und Sie.
Diese Tipps sollten Sie einige einfache Dinge zeigen zu tun oder zu vermeiden, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr zukünftiges Kind als gesund zu bleiben wie möglich. Verwenden Sie die Tipps, die Sie haben aus diesem Artikel gelernt, und Sie und Ihr Baby gedeihen.
