TIP!
Während der Schwangerschaft eine entspannende Schlafenszeit Routine Erstellen Sie den besten Schlaf, den Sie bekommen können. Eine konsequente Routine hilft für den Schlaf Ihren Körper vorbereiten, ist es einfacher, schlafen zu gehen zu machen, wenn es Zeit ist.
Aber mit einer Menge Dinge, über die Schwangerschaft Prozess zu betrachten und zu verstehen, manchmal kann es lassen Sie machtlos fühlen ! Durch das Lesen der Informationen in der folgenden Artikel können Sie mehr über Schwangerschaft erfahren und sich sicherer fühlen, über das, was zu Ihrem Körper passiert.
TIP!
Versuchen Sie übermäßige Mengen an Gewicht nicht, wenn zu gewinnen schwanger. Wenn Sie zu viel Gewicht während der Schwangerschaft angelegt, riskieren Sie Ihre Gesundheit später auswirken, da das Gewicht schwierig sein wird, sich zu entfernen.
Sie können Ihr Verlangen frönen, wenn Sie sicher, dass Ihre allgemeine Ernährung ist gesund und ausgewogen . Die Verlangen kann ein Signal des Körpers Bedarf an bestimmten Nährstoffen in den Lebensmitteln gefunden werden, die das Verlangen auslösen. Während der Schwangerschaft brauchen Sie zusätzliche Nährstoffe, so genießen Sie Ihre Gelüste.
TIP!
Wenn Sie schwanger werden und gehen die OBGYN sehen, werden Sie eine pränatale Vitamin gegeben werden. Sie benötigen Vitamin jeden Tag zu ergreifen, um Probleme auf der ganzen Linie zu verhindern.
Besuchen Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, Veränderungen im Lebensstil, und Sie werden eine gute Schwangerschaft haben. Vorbereiten Sie Ihren Körper mit der Schwangerschaft zu tun ist der Schlüssel in ein Erlebnis zu gewährleisten, die sicher und gesund ist.
TIP!
Weit weg von Ihrer Katze Katzenklo zu bleiben Achten Sie darauf, wenn sie schwanger sind. Katze Kot kann auf Infektionen und Krankheiten passieren, so lassen Sie den Wechsel Ihrer Katzentoilette an jemand anderen, während Sie schwanger sind.
Track-Zyklen, wenn Sie auf die Konzeption planen. Sie können verwenden, was Sie über Ihren Zyklus kennen die Tage mit der höchsten Wahrscheinlichkeit zu wählen für das Baby zu versuchen, zu begreifen. Den Überblick über Ihre Zyklen kann auch helfen, Sie genau Ihre Vorstellung Datum lokalisieren, so dass Ihr wird Fälligkeit genauer.
TIP!
Wenn Sie Ihre Vergangenheit Fälligkeit sind und Sie möchten Ihr Baby geboren, zu versuchen, zu Fuß. Wandern ist gesund und wird sanft das Baby unteren in die Gebärmutter zu bewegen.
Halten Sie Ihre Zähne in einem guten Zustand und setzen Sie Ihren Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie schwanger sind. Es besteht ein erhöhtes Risiko von Zahnproblemen, wie Gingivitis, während Sie schwanger sind. Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide, so viel wie möglich, um die Chancen auf Probleme zu reduzieren. Sehen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie Probleme vermuten.
TIP!
Frauen im dritten Trimenon der Schwangerschaft immer auf der linken Seite schlafen sollte. Dies ermöglicht den uneingeschränkten Blutfluss zum Baby, sowie den Blutfluss in die Gebärmutter und Nieren zu fördern.
Stress ist nicht etwas, das eine schwangere Frau mit zu tun sollte. Die Frau ist nicht nur von den Problemen leidet im Zusammenhang mit sind gestresst, kann das Baby zu gestresst sind. Stress kann sogar zu einer Frühgeburt führen, wenn es zu weit getrieben wird oder zu lange.
TIP!
Die meisten Eltern sind wirklich gun-ho über ihre Babys neues Zimmer dekorieren. Nur sicher sein, dass, wenn Sie schwanger sind, dass Sie hängen herum nicht, während der Raum gemalt wird.
Obwohl der Schwangerschaft ein komplexes Thema ist, sich selbst zu erziehen über sie Sie in der Steuerung setzt, indem man Sie wissen, was Sie sollte erwarten und wie sie damit umgehen. die notwendigen Kenntnisse zu haben werden Sie weniger gestresst und neigen zu kümmern.
