können Sie proaktive Schritte unternehmen, um den nächsten neun Monaten eine glückliche und sichere eine für beide von Ihnen zu machen. Mit den praktischen Vorschlägen in der folgenden Artikel beschrieben, kann dies ganz einfach tun. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie besser sich selbst kümmern könnte und Ihre baby.You benötigen besondere Aufmerksamkeit auf die Mundhygiene zu zahlen, während Sie schwanger sind. Ihr Zahnfleisch gehen zu quellen und vielleicht sogar bluten aus Bürsten und Flossing als Ihr Hormonspiegel während der Schwangerschaft steigen. Durch die Verwendung von sanft eine Zahnbürste mit weichen Borsten und Flossing Sie werden in der Lage, um möglichen Schaden an Ihren mouth.Regular Übung zu vermeiden, wird während der Schwangerschaft wichtig sein. Dies verringert die Chancen für eine Fehlgeburt und Ihre Stunden in der Arbeit, und es macht auch wieder auf Ihre bereits schwanger Form schneller nach delivery.At etwa sechs Monaten bekommen, sollten Sie Ihren wachsenden Bauch mit Kakaobutter massieren. Sie sollten ein paar Kissen hinter dir, platzieren und in einem bequemen Winkel auf der Couch oder Bett sitzen. Tragen Sie etwas Öl auf Ihren Bauch und reiben Sie es leicht. Vermeiden Sie diese mit Lotion. Sie könnte sich auch auf die Musik zu glätten. Vergessen Sie auch nicht, zu atmen. So bleiben Sie ruhig und hat positive Auswirkungen auf die baby.If Sie in vorgeburtlichen Kursen interessiert sind, stellen Sie sicher, dass Sie früh anmelden. Diese Kurse sind oft schnell zu füllen, es schwer machen in letzter Minute hinzuzufügen. Sie können dies tun, sobald Ihre Schwangerschaft bestätigt wird. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, zu bestimmen, welche Klassen die meisten auf Ihre Gebären Plan anwenden oder beantworten Ihre persönlichen Fragen und Anliegen über Ihre Schwangerschaft. Wenn eine Tour durch Ihre Geburt Krankenhaus nicht enthalten ist, Buch ein separately.When Sie schwanger sind, können Sie eine Menge Schwellung haben. Schneiden Sie sich auf den Salzverbrauch wird dazu beitragen, zu reduzieren swelling.If Sie Durchfall während der Schwangerschaft auftritt, müssen Sie sicherstellen, dass Sie verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Jeder kann bekommen dehydriert, wenn sie Durchfall haben. Schwangere Frauen können sich am Ende im Krankenhaus, wenn sie nicht bleiben hydratisiert, wenn Sie Ihren Arzt, vor der Planung Reisen während Ihre schwangere Monate pregnant.Consult. Wenn Sie Reise tun, bringen Sie Ihre pränatalen Aufzeichnungen zusammen, nur für den Fall, dass etwas happens.Women im siebten Monat der Schwangerschaft oder später sollte sich auf ihrer linken Seite schlafen. Diese Position erleichtert den Blutfluss zu Ihrem Baby, sowie auf Ihre Gebärmutter und Nieren. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu vermeiden, schlafen, wie es die schlechteste Position für Blut ist flow.If Sie Haustiere wie eine Katze haben, jemand anderes zu ändern, das Katzenklo zu tun. Verschmutzte Katzenklo enthält Chemikalien, die sehr schädlich für schwangere Frauen sind. Wenn möglich, Ihren Ehepartner oder einen Nachbarn helfen Ihnen mit zu tun, diese Aufgabe für die Dauer Ihres pregnancy.If du bist schwanger und Sie essen eine schlechte Ernährung oder eine Krankheit Vertrag, der Durchfall macht, trinken Sie viel Flüssigkeit . Dehydration bei schwangeren Frauen ist besonders Besorgnis erregend, weil sie ihr Kind beeinflussen können und sie kann intravenös fluids.It benötigen eine kluge Idee ist für potenzielle sexuell übertragbare Krankheiten getestet werden, wenn Sie schwanger sind. Sexuell übertragbare Krankheiten, wenn sie unbehandelt bleiben können viele ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen für Sie und Ihr ungeborenes Kind. Es gibt eine Vielzahl von Tests, die ergriffen werden können, für diese Krankheiten zu überprüfen. Wenn die Ergebnisse zeigen, dass Sie mit einer infiziert sind, können Sie Ihr Baby benötigen durch eine C-section.Make geliefert werden sicher, dass Sie gesund bleiben, während Sie schwanger sind, vermeiden Trinken und Rauchen zu allen Zeiten. Gewisse Gewohnheiten, wie Drogen, Alkohol und Rauchen können gefährliche Auswirkungen auf Sie verursachen und Ihr Baby. Dies ist, warum Sie nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen sollte während der Schwangerschaft und alles zu vermeiden, die möglicherweise Ihr child.It die verletzen könnten einfach um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft die beste Zeit Ihres Lebens ist, vor allem, wenn Sie das, was Sie hier und es gelesen habe, setzen in Praxis. Der große Rat im Artikel oben können Sie mehr Vertrauen geben, dass Sie eine entspannte und gesunde pregnancy.Prepare die Krippe Matratze für Ihr Baby haben wird? Überprüfen Sie die Matratze Bewertungen 2012.
