Reproduktions Visualisierung? Wie Positives Denken A Positive Outcome

I haben Stellen Sie sicher, Mai vor kurzem erwähnt, wie die Auswirkungen von Stress kann den Körper negativ beeinflussen, so dass ein Dämpfer auf die Fruchtbarkeit bringen. Eine andere Möglichkeit, es Ihre Chancen, ist über den Geist /Körper-Verbindung behindern.
Das ist richtig! Sie können sich selbst (in) fruchtbaren denken! Sie haben die Wahl.
Viele Paare emotional beunruhigt werden, wenn sie Konzeption Probleme. Diese negativen Emotionen züchten negativer Gedankenformen, die dann verstärken andere unangenehme Gefühle sogar zu Depression führt. Griff bekommen unsere negativen mentalen "Schwätzer" (unsere geistige Selbstgespräche) und Depression zu verhindern, bevor es (auch in schwierigen Fällen) einen großen Unterschied für viele Paare machen und verbessern die Chancen der natürlichen Empfängnis kriecht in kann. Erstaunlich neue Forschung zeigt, dass das Gehirn nicht weiß, den Unterschied zwischen einer lebhaft vorstellen Situation und etwas, das ist (oder hat) tatsächlich stattgefunden - es ist also wesentlicher Vorteil davon zu nehmen, zum Wohle Ihrer Fruchtbarkeit
Für manche Menschen in eine positive Stimmung bekommen ist leichter gesagt als getan, also ... was tun?
Für den Anfang, alles, was über Ruhe und Entspannung bringt! Yoga, Tai Chi und Meditation, zum Beispiel, sind Aktivitäten, die das Gleichgewicht des Körpers helfen und den Geist zu entspannen. Einige Leute finden, dass Kunst, Singen, Malen (Aquarell), Fotografie (digital ist am besten, um Chemikalien zu vermeiden) oder sich in die Natur helfen, den Geist zu entspannen und ihnen etwas geben, auf andere zu konzentrieren, als "Unfruchtbarkeit". den Geist Easing ist wichtig, aber für die lästigen negativen Gedanken kann man eine andere Taktik, wie emotionale Freiheit Technik, kreative Visualisierung, Hypnotherapie oder kognitive Umstrukturierung Therapie benötigen. Im Folgenden sind einige Schritte, die negativen Gedanken umleiten kann helfen:
identifizieren - Das ist, was es ist, einen negativen Gedanken zu identifizieren, wenn es schleicht. "Ich werde nie schwanger" ist ein typisches Beispiel für eine solche negativen Gedanken. Sobald Sie gelernt haben, die negativen Gedankenformen zu bemerken, zu identifizieren, was sie ist auslösen.
Redirect-Dies ist einfach eine negative Gedanken mit einem positiven zu ersetzen. Ersetzen Sie zum Beispiel "Ich werde nie schwanger" mit "ich sicher bin ich schwanger werden würde." Wenn Sie erlauben, sich negativ zu halten denken, dann nur Negativität wird zu dir kommen!
Daydream-Statt alle Ihre Energie setzen in "Weh mir," versuchen, sich in der Mitte einer gesunden Schwangerschaft abbildet und dann umarmen die gesunde Baby Ihrer Träume! Visualisieren Sie und Ihr Partner ein schönes Kind wiegt. Stellen Sie sich vor, diese erste flutterings des neuen Lebens. Je mehr Sie bekommen hinein und realer Sie machen es in Ihrem Kopf, desto mehr Chancen haben Sie von 'Zureden' Ihren Körper in dieser Realität.
Brechen die Monotonie-Viele Paare, die Probleme haben, die Konzeption, finden sich oft sexuell gebohrt, was zu Beziehungsproblemen führen kann und erhöht die Chance der Depression. Wenn Sex darf nicht mehr als ein Mittel werden, machen ein Baby, kann es schnell sein Feuer zu verlieren! Versuchen loving Spaß zu halten! Sex sollte für einander, eine private Feier Ihrer Liebe und Leidenschaft sein, so versuchen einige Spontaneität zu halten und genießen einander!
Für den letzten zwanzig Jahren wurden zahlreiche Studien durchgeführt, in Bezug auf die Auswirkungen von Stress und negativen Denkens auf die menschliche Fruchtbarkeit. Befunde haben gezeigt, dass Entspannungstechniken einschließlich Meditation, zusammen mit dem positiven Denken Techniken dramatisch die Chancen der Empfängnis erhöht.
Die Kraft des Geistes
eine erstaunliche Sache ist. Unser Leben sind oft das Ergebnis unserer eigenen Denkmuster, ob sie positive oder negative sein. Wenn Sie voll und ganz auf etwas denken, setzen Sie Energie in diese Gedankenform, die es wiederum in die Umwelt freigesetzt werden. Was wir auf erweitert konzentrieren ... so denken fruchtbar!
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