das Betrachten.
Die bloße Ansicht einer Schachtel mit Donuts macht Sie von Ihrem Platz springen und über sie mit unaufhaltsam Gier stürzen. Süßwaren, Gebäck und Eis scheinen die innere Auskleidung des Magens zu bilden
Oder noch schlimmer. wie viel auch immer Sie versuchen, das Fehlen von etwas süßlich nur macht Sie verrückt werden.
Wenn überhaupt sind Sie in der Lage zu den oben genannten Aussagen zu beziehen, dann wahrscheinlich es ist höchste Zeit, Sie temporäre Bremsen, um Ihr Leben setzen. Sie könnten zu schnell vorangehen; so schnell, dass Sie nicht einmal Zeit zu überprüfen, wenn Sie sich selbst töten.
zu abnormen Zuckercravings Aufgrund hätte man auf eine Tonne von Gründen von vielen Menschen kommen Zucker zu beenden. Bevor ich in die Details tauchen, wie Sie aus dem Konsum von Zucker erfolgreich verzichten können, lassen Sie uns zuerst sehen, warum sollten Sie dies tun
-. Zucker führt zu einem Zyklus von Hunger und Launenhaftigkeit, und die Chancen sind, dass Sie erhalten, um es süchtig. Zunächst werden Sie glücklich und voller Energie fühlen. Aber das ist nichts anderes als eine Falle. A 'zuckerhaltig "Falle, eher. Aufgrund des Fehlens realer Ernährung in Zucker, Blutzucker sinkt verlassen Sie müde und hungrig. Das Ergebnis
? Sie neigen dazu, Ihre Hände auf mehr Zucker zu legen
-. Zucker eine der wichtigsten Ursachen für die Entzündung ist. Ein Überschuss an Zucker führt oft zu Diabetes, Krebs oder Herzerkrankungen
-.. Zucker den Körper löst mehr Insulin zu produzieren, was wiederum die Fettzellen im Körper löst mehr Fett zu speichern
ich denke, diese Gründe sind mehr als ausreichend für Sie Ihren Rücken zu Zucker zu zeigen.
Aber ich weiß. Es ist nicht so einfach.
Es gibt auch eine gute Nachricht. Anders als die meisten der so genannten Ärzte oder Ärzte predigen, schieben Sie Ihre Verlangen nach Zucker weg nimmt nicht Jahre, sondern Tage. Nur fünf Tage. Die Beule auf der Straße, die das Verlangen nach Zucker zu sein, würde in diesen fünf Tagen an ihren Spitzen sein. Wenn Sie in der Lage sind, etwas mehr Disziplin zu üben, würde der Rest Ihres Lebens eine glatte Straße sein.
So fragen sich, wie Zucker zu beenden in 5 Tagen? Hier ist, was du zu konsumieren, um so gut wie das Verlangen nach Zucker zu beseitigen und bleiben Sie gesund zur gleichen Zeit! 1. Greens? Ja! Brot und andere raffinierte Kohlenhydrate? NOO! Das Problem mit Brot und anderen raffinierten Kohlenhydraten ist, dass sie schnell in Zucker umgewandelt werden. So gibt es Zucker wieder, die den gleichen Zyklus initiiert und stört Ihre "no-Zucker" Mentalität. Aber Grüns sind gesünder. Sie sind komplexe Kohlenhydrate und halten Sie zufrieden und voll für Stunden. Sehen? Kein Zucker überhaupt und Ihr Bauch ist bereits gesättigt. * Grins * 2. Dunkle Schokolade: Ah warten. Bevor Sie Ihre Ärmel hochkrempeln und meine Nase Büste (für gewesen anti-Zucker mit und dann etwas zu empfehlen, die nichts anderes als Zucker zu enthalten scheint), geben Sie mir ein paar Minuten zu erklären. Dunkle Schokolade Endorphine die hält Sie glücklich, ohne dass Sie eine Schale mit Zucker zu greifen zu müssen. So, jetzt Sie glücklich sind und Sie nicht Zucker essen. Awesome, nicht wahr? 3. Protein, Fett und Ballaststoffen: Das Beste an dieser Lebensmittel ist, sie sind sehr zufriedenstellend und halten Sie die volle länger. Die noch bessere Sache ist, sie Cholesterin zu verringern. 4. Wasser: Das Wasser hat mehr zu bieten als nur Ihren Durst zu löschen. Es macht Sie fühlen sich voll und spült alle zusätzlichen Zucker in Ihrem Körper Hier ist ein Bonus. Es hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren 5!. Saure Lebensmittel: Ich denke, Sie wissen, was ich zu sagen werde. Saure Lebensmittel, aus offensichtlichen Gründen, wegzustoßen das Verlangen nach Zucker. Das Vitamin C enthalten sie ist gut für die Gesundheit auch! Also jetzt, dass Sie wissen, wie Zucker zu beenden in 5 Tagen, was warten Sie noch? Sie halten Sie sich an diese Routine, und machen Sie sich bereit, den Geschmack eines gesunden und energetischen Lebensstil zu genießen; und das auch ohne Zucker!
