Ansicht PhotosImage Quelle Jedes Mal, wenn wir 'Freunde' angeschaut haben, beneideten wir die getönten, schlank und immer jung Jennifer Aniston. Sie sah heiß und nie haben wir finden sie auf Pfund wie Courteney Cox (in der Serie) setzen. Die beiden Hauptfiguren Ross und Joey fiel immer für sie. Heute ist sie immer noch die gleichen, und diejenigen, die, wie sich fragen, haben einen Blick auf die Berühmtheit Diät zu haben. Werfen Sie einen Blick.
Diese vierzig etwas Stern kann viele Sterne ein Lauf für Geld geben. Sie nimmt die Lehren aus der Star-Trainer Tracy Anderson Tonen. Jennifer Aniston folgt die häufigste Promi-Diät "Zone-Diät", die mehr Protein weniger Kohlenhydrat-Diät ist.
Die Diät Berühmtheit beinhaltet auch eine hohe Intensität Sitzungen Tonen, der 90 Minuten dauert. Jetzt wissen Sie, das Geheimnis hinter Fettpölsterchen freien Körpers. Sie begünstigt auch sanfte Yoga die sie jede Woche genau tut.
Warum ist Zone Diät Eine beliebte Promi-Diät? 1. Die Diät betont mehr auf natürliches Protein, das den Appetit und ist ein besserer Ersatz für Fett unterdrückt und Kohlenhydraten.
2. Es ist jedoch kein Nullkohlenhydratdiät aber komplex, die brauner Reis umfasst, Haferflocken usw., die in der Faser sehr hoch sind. Jennifer Aniston hat ein paar Ergänzungen, die die Diät nicht enthalten. Milchprodukte und Kaffee ein Teil ihres täglichen Plan sind, nennt sie es als ihre Schwäche.
3. Zone Diät ist mehr oder weniger ähnlich zu "Atkins-Diät". Es ist eine der Low-Carb-Diäten, die meisten Promis folgen. Es ist auch eine 30, 30, 40 Diät genannt, die 30% Protein bedeutet, 30% Fett und 40% komplexe Kohlenhydrate.
4. Eine Person im Anschluss an eine 1500 Kalorien-Diät wird täglich 150 Kalorien von Kohlenhydraten konsumieren. Das Beste, was über Zone Diät ist, dass es nicht auf proteinreiche Nahrung nicht einschränkt.
Diese Hollywood-Diäten werden von denen im Allgemeinen gefolgt, die Gewicht verlieren schnell wollen. Sie können implementieren diese 30, 30, 40 Anteil mit 90-Minuten-Training, ein leicht abnehmen.
