Ansicht PhotosCrash Diät ist eine sehr schädlich Weg, um Gewicht zu verlieren. Diese Diäten geben Ihnen temporäre Ergebnisse und lässt Ihren Körper schwach. Wenn Sie in einer solchen Diäten frönen verlieren Sie wichtige Nährstoffe aus. Dies wiederum wirkt sich auf Ihre Haut und Sie neigen dazu, schnell zu altern. Die ungesunde Ernährung ist diese Form der Diät. Sie lassen Sie Lust auf mehr und Körper ermüdet. nur gut Altern geschieht, wenn Sie die richtige Art von Nahrung zu sich nehmen. Crash-Diäten Alter Sie schnell und und haben sehr schädlich effects.1. Temporäre Gewicht Verlust- könnten Sie fühlen sich glücklich, dass Crash-Diäten wirklich arbeiten. Aber diese Ergebnisse sind temporär. Nach einiger Zeit neigen Sie dazu, als bisher auf mehr Gewicht zu legen. Dies ist wegen der Stoffwechsel nicht genug Kalorien zu verbrennen bekommt. So passt es sich durch weniger Kalorien zu verbrennen. Dann wird es sehr schwierig, Ihre normale Form zurück zu kommen. Dies zeigt, dass solche Diäten sind vorübergehend highs.2. Effekte auf Ihr Skin- Diese Diäten verursachen können Sie schnell zu altern. Sie neigen dazu, schnell zu altern, und Sie werden Anzeichen von Falten bemerken, Haut und feine Linien Absacken. Dies liegt daran, Ihre extreme Diät, Sie neigen dazu, alle Ihre Wünsche zu zügeln. Ihr Körper erhalten nicht die notwendigen Nährstoffe. Durch die nicht essen verlieren Sie heraus auf allen wichtigen Mineralstoffen und Proteinen und das zeigt deutlich auf der Haut. So wird die richtige Art von Nahrung zu essen führen auch zu Altern in time.3. Muskeln und Gewebe Verlust- Crash-Diäten können Fette werden stattdessen bekommen gespeichert und Muskeln verbrannt. Dies führt zu einer sehr viel Muskeln und Gewebe Verlust. Dies wiederum schwächt die Muskeln und verlieren Sie Energie mit Ihrer täglichen Aktivitäten weiter zu machen. Auch dies macht Sie altern schnell, wie die Knochen schwächt und Ihnen fehlt stamina.4. Malnutrition- Crash-Diäten verursacht Unterernährung. Der Körper wird beraubt von Nährstoffen, Kohlenhydrate, Calcium, Proteine. Dies wiederum führt zu einer Schwächung des Immunsystems. Was verursacht Probleme wie Gallensteine, Haarausfall und hohe Cholesterinwerte. Dies wiederum führt zu einer schwachen, aber lean body. Sie altern schneller, als Sie tatsächlich tun würde. Dies liegt daran, Ihre Haut, Körper und Haare von Crash-Diät leidet. Diät, die besteht aus Lebensmitteln gefüllt mit Kohlenhydraten, Nährstoffe und eine gleiche Menge an Fetten arbeitet. Dies hilft Ihnen Gewicht verlieren in einer gesunden Art und Weise. Gesunde Ernährung kann Alterungs well.5 führen. Essen-Störungen Diese Art der Ernährung verursacht viele Essstörungen. Diät, die funktioniert in der Regel ist eine gesunde Ernährung gefüllt mit Nährstoffen. Aber wenn Sie sich sehnen und bremsen alle Ihre Wünsche. Dann können Sie zu Essstörungen wie Bulimie, Binge eating, Extreme Verlangen und Anorexie anfällig sein, die zu anderen Störungen führt. Dies bewirkt, dass Essstörungen, die Ihre Haut und Körper wirkt. Sie werden sehr schlank und Haut entwickelt Falten und Flecken, die Sie älter aussehen als Ihre tatsächliche Alter macht.
