Wir alle haben die zahlreichen Gesundheits- und Schönheits Vorteile der Zitrone gehört. Die spritzigen Zitrusfruchtsaft ist seit Jahrzehnten eingesetzt mehrere Haut, Haare und gesundheitlichen Beschwerden zu behandeln. Lemon ist sehr populär als die Fettverbrennung Früchte bekannt. Dieters trinken viel Honig und Zitronensaft Gewicht zu verlieren leicht. Außerdem Zitrone ist eine Detox-Frucht. Es reinigt den Körper von schädlichen Giftstoffe und freie Radikale, die gefährlich sind.
Also, einschließlich Zitrone in Ihrer Ernährung ist für die allgemeine Gesundheit sehr vorteilhaft. Sie wissen vielleicht nicht, aber es gibt eine Zitrone Diät, die Diät folgen. Lemon Diät ist sehr beliebt bei Prominenten wie Jennifer anison, Beyoncé und Heidi Klum. Lemon Diät ist einfach zu folgen und zu sehr effektiv. Neben der schlanken Figur beibehalten wird, es hilft auch, eine glühende Gesicht bekommen.
Trinken nur ein Glas Honig und Zitronensaft ist nicht genug. Hier sind einige gesunde Wege Zitrone zu essen und die richtige Ernährung zu folgen.
Lemon Diät-
Keine feste Nahrung
Wenn Sie auf Zitronen-Diät sind, werden Sie keine feste Nahrung wie Reis oder Weizen für ein paar Tage zu essen soll. Dies hilft, Entgiftung und reinigen Sie das System von Toxinen.
Keine Gewürze
Gewürze können Giftstoffe im Körper zu erhöhen und auch das Verdauungssystem beeinflussen können. So vermeiden Gewürze, wenn eine Zitrone Diät.
Weitere Flüssigkeiten
Wenn Sie auf einer Zitrone Diät sind, müssen Sie viele gesunde Flüssigkeit zu trinken, wie Fett Zitrusfruchtsäfte oder Suppen zu verbrennen. Sie reinigen das System und hält Sie auch voller.
Honey
Honig hat Antioxidantien und die Fettverbrennung Eigenschaften, die für die Gewichtsabnahme sehr effektiv sind.
Frühstück
Lemon Pfannkuchen kann ein schönes Frühstück Idee für Zitronen-Diät Anhänger sein. Es füllt, schmackhaft und Hilfsmittel Gewichtsverlust auch!
Lemon-Honig
Zitrone-Honig-Saft hat viele gesundheitliche Vorteile. Es entgiftet den Körper, es reinigt, entfernt freie Radikale und hilft Gewichtsverlust. Trinken Sie ein Glas Zitrone und Honig Saft jeden Morgen leeren Magen.
Zitronensaft
Zitronensaft den Körper mit Feuchtigkeit versorgt hält, fördert die Gewichtsverlust, reinigt den Körper und steuert Nahrungcravings. Vermeiden Sie die Zugabe von Zucker in Zitronensaft, wenn Sie es für die Gewichtsabnahme haben.
Lemon Pie
Wenn Sie auf einer Zitrone Diät sind, können Sie nicht cremig Dessert haben. Desserts vor allem mit künstlichen Süßstoffen sind Mast und kann den Blutzuckerspiegel erhöhen. So ist ein Zitronenkuchen eine der gesunde Art und Weise Zitronen zu essen.
Zitronensuppe
Während der Zitrone Diät, müssen Sie auf viel Flüssigkeit verlassen. Eine Schüssel mit heißem Zitronensuppe kann erfrischend, gesund zu sein und zu Gewichtsverlust unterstützen.
Zitrone über den Salat
Machen Sie Ihre langweilig und geschmacklos Salat lecker und würzig durch einige Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
