Fatburner in Indien gegessen werden in der Regel nicht sehr ernst auf der globalen Front gemacht. Die meisten Menschen suchen, um mediterrane Ernährung oder andere exotische Lebensmittel Pläne bis Gewicht zu verlieren. Aber eigentlich haben viele indische Lebensmittel, die die Kapazität, die Sie abnehmen zu helfen. Diese Fettverbrennung Lebensmittel sind in der eigenen Küche, aber Sie wahrscheinlich nie nehmen Notiz von ihnen. Viele Fatburner in Indien gegessen kann eigentlich auch im Rest der Welt versucht werden.
Wenn wir Fatburner in Indien sagen, sprechen wir über einige gesunde Zutaten, die von Indianern typischerweise verwendet werden. Diese gesunden Zutaten zum Kochen indischen Speisen verwendet. Zum Beispiel ist Senföl ein sehr nützliches Fatburner in Indien verwendet. Die Welt im Allgemeinen der Ansicht, dass Olivenöl ist das einzige Speiseöl, das gesund ist. Aber Senföl auch kann ein Fett sein, dass Sie brennen Essen.
Die meisten der Gewürze sind Fatburner in Indien verwendet. Wir alle sind uns bewusst, dass die indische Küche macht eine Vielzahl von Gewürzen verwenden. Und diese Gewürze sind im Grunde gesunden Zutaten, die zu einer erheblichen Gewichtsverlust führen kann. Zimt zum Beispiel ist eine Fettverbrennung Lebensmittel. Es kann auch als Ersatz für Zucker verwendet werden.
Hier sind einige der Fatburner in Indien verwendet, dass jeder versuchen sollte.
Kurkuma
Kurkuma ist eine der gesündesten Gewürze in der indischen Küche verwendet. Kurkuma hilft aus Ihrem Körper giftige Fette zu zerstreuen und senkt schlechte Cholesterinwerte.
Knoblauch
Knoblauch vor allem bekannt ist ein Herz gesund Gewürz ist. Allicin in Knoblauch hilft das schlechte Cholesterin zu kämpfen und setzt auch eine Kontrolle über Ihren Appetit. Knoblauch hat null Kalorien.
Chillies
Chillies sind große Fatburner. Die capsiacin, die in Chilis ist verantwortlich für sie scharf zu machen. Das gleiche Chemikalie ist auch verantwortlich für den Stoffwechsel zu erhöhen.
Eier
Im Gegensatz zur landläufigen Glauben, Eier beide sind eigentlich Herz gesund und auch die Gewichtsabnahme zu fördern. Eier enthalten genau den richtigen Anteil an Proteinen, Fetten und Omega-3-Fettsäuren. Sie geben Ihrem Körper Energie und gute Cholesterin.
Lemon
Lemon ist nicht ein Fatburner in Indien gegessen nur. Es ist eine ziemlich globale Zutat. Allerdings ist Zitrone eine der besten Fettverbrennung Lebensmittel, die in fast jeder indischen Küche vorhanden ist. Alles, was Sie tun müssen, ist es richtig verwenden.
Cinnamon
Zimt hilft Ihnen, Ihre Zuckerspiegel zu regulieren, so dass Ihr Körper viel Fett nicht zu speichert. Zimt-Pulver kann auch als Ersatz für Zucker verwendet werden. Zimt ist ein Teil von Garam Masala, die in fast jeder Art von Lebensmitteln verwendet wird.
Kaffee
Kaffee ist etwas, das viele Inder trinken, vor allem nach Süden. Kaffee kann eine natürliche Steigerung um Ihre Rate des Metabolismus geben. Und aus diesem Grund mit 2 Tassen Kaffee in einem Tag kann Ihnen helfen, etwas Fett zu verbrennen.
Kohl
Inder verwenden häufig rohe Kohlblätter in ihre Salate anstelle von Eisbergsalat. Dies ist eine gesunde Praxis, weil rohe Kohl die Umwandlung von Zucker und Kohlenhydrate in Fett stoppt.
Banana
Bananen sind in der Regel gute Lebensmittel für das Frühstück. Sie müssen Bananen für sofortige Energie. Sie haben auch viele Ballaststoffe enthalten, so dass Sie werden nicht nur Zucker verbrauchen.
Tomaten
Tomaten, die verwendet werden in fast allen indischen Curry sind sehr gute Lebensmittel für Ihren Appetit zu regulieren. Sie sind verantwortlich für den Deckel des Magens zu schließen und machen Sie schneller voll fühlen.
Senföl
Senföl hat viel geringeren Fettsättigungswerte im Vergleich zu anderen Speiseölen. Es hat auch eine Dosis von lebenswichtigen Nährstoffen. Senföl beide Herz gesund oder hilft Ihnen, abspecken.
Buttermilk
Buttermilk ist ein spezieller indische Getränk, das Quark mit gemacht wird. Buttermilk ist gut für die Verdauung und hat sehr wenig Kalorien. Die Zitronensäure Essenz in es hilft auch brennen Fette.
Äpfel
Äpfel sind auch eine gemeinsame Früchte in Indien gegessen. Äpfel haben natürliche Zucker, viele Ballaststoffe und hohe Gehalte an Eisen. Diese Frucht ist eine komplette Mahlzeit, die Fettverbrennung hilft.
Moong Dal
Moong dal eine Hülsenfrucht, die niedrigen Fettgehalt hat, hilft Kampf Cholesterin und gibt Ihnen auch eine Dosis von lebenswichtigen Vitaminen. Es ist ein ideales in Indien gegessen Fatburner.
Honey
Honig ist nicht spezifisch nur in der indischen Küche verwendet. Aber es ist sicherlich in allen indischen Küche. Honig statt Zucker zu haben, ist eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren.
Curd
Low Quark Fett enthalten viel Zitronensäure, dass Verbrennungen up Fette und hat wenig Kalorien selbst. Curd hilft auch die Verdauung und das erhöht Ihre metabolische rate.This hilft auch Fett zu verbrennen.
Curry-Blätter
Curryblätter, dass eine gemeinsame Kraut verwendet in Indien hat erstaunliche Fettverbrennung Eigenschaften. Curryblätter helfen, den Körper im Körper abgelagerten Giftstoffe und Fette zu spülen.
