Grüne Lebensmittel sind immer in Betracht gezogen worden als gesunde Optionen für Nährstoffe und Energie für den Körper zu gewinnen. Spinat, Kohl, Koriander und Minze sind ein paar grüne Gemüse, das sind eine gute Quelle für Proteine, Kohlenhydrate, Mineralien und Nährstoffen. Grünes Gemüse haben große gesundheitliche Vorteile. Die Ärzte haben immer auch etwas empfohlen grün in Ihrer täglichen Ernährung. Grünes Gemüse kann entweder gekocht gegessen oder als Saft konsumiert werden. Es gibt viele grüne Säfte, die für die Bereitstellung von dem Körper Energie gut sind.
Die regelmäßige Einnahme von grünen Säfte liefert Energie an den Körper Nährstoffe liefert, die Defizit im Körper und verbessert die Immunität des Körpers. Grüne Gemüsesäfte sind eine schnelle Quelle von Mineralien und Nährstoffe und leicht zugänglich sind.
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Grüne Säfte rehydrieren auch den Körper, die Körperorgane wiederzubeleben. Grüne Säfte sind ausgezeichnete Entgiftung Mittel und hilft, die unerwünschten Giftstoffe aus den body.These ein paar Vorteile der grünen Säfte waren. Ein paar grüne Säfte, die sind leicht zu machen und sind gesund für den Körper sind weiter in dem Artikel diskutiert.
Spinat und Kokosnuss-Saft
Um diesen Saft machen Sie eine Tasse Kokosmilch benötigen, gemischt Spinat, 1 Tasse Kohlblätter, Sellerie-Sticks, 1 Banane und Zimt. Alle Zutaten mischen und verwenden Sie einen Mixer, um den Saft zu machen. Der grüne Saft ist ein wenig süß im Geschmack, weil der Banane und Zimt. Der Saft hilft, Energie zu liefern, hat Proteine und Antioxidationsmittel von Vorteil für den Körper. Der Saft reinigt den Körper, löscht den Verdauungstrakt und stimuliert das Funktionieren des Körpers.
Aloe Vera Saft
Aloe Vera Saft hat neben viel Nutzen für die Gesundheit von Energie. Aloe Vera-Saft ist ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel. Es hilft dem Körper zu reinigen und die Arbeitsweise des Körpers zu verbessern. Es ist gut für die Wiederverwendung als auch den Körper feuchtigkeitsspendend. Aloe Vera Saft wird durch die Verwendung des Gels innerhalb der Aloe-Pflanze hergestellt. mehr über die Vorteile von Ale Vera Saft zu wissen, dass Sie die Artikel Vorteile von Aloe Vera Saft zu sehen.
Gurke und Spinat
diesen Saft zu machen, eine Tasse gemischte Spinat verlassen verwenden und mischen gehackte Gurke. Fügen Sie eine Prise Salz, Pfeffer und etwas Zimt für Geschmack. Fügen Sie ein wenig Wasser, wenn die Mischung gemischt werden. Gurke ist gut, wie eine Körperreinigung und ist eine gute Quelle von Proteinen. Spinat hat viele Antioxidantien, Proteine und andere Nährstoffe. Der Saft ist daher eine gesunde und Bereitstellung von Energie-Option.
Minze und Zitrone
Mint ist ein erfrischender und Avivage. Zitronensaft mit Minze erfrischen Sie sich, liefert sofortige Energie und hilft, wieder den Körper Hydrat. Die Wiederfeuchtigkeitsspendende Eigenschaft des Saftes ist verantwortlich für die Energie sofort bereitstellt. Um diesen Saft grind Minzblätter machen und eine Paste aus ihnen zu machen. Fügen Sie Zitrone, Salz, Zucker und Zimt auf die Paste. Der Saft ist sehr gesund und leicht zu machen.
Green Garden Juice
diesen Saft zu machen Sie müssen 4 Kohlblätter, eine Tasse gehackten Gurken, eine Tasse Spinatblätter, Sellerie und Petersilie. Mischen Sie alle Zutaten mischen sie mit ein wenig Wasser, Salz und Pfeffer für Geschmack. Der Saft ist reich an allen Nährstoffen und macht einen perfekten Energy-Drink. Dieser Saft ist ideal als Morgen Energy-Drink. Dies ist einer der besten grünen Energie-Drinks, die natürlich gemacht werden können.
