Was Zucker Ihr Körper tut

Haben Sie eine Idee, über die Dinge haben Zucker zu Ihrem Körper tut? Nun, mit Zusatz von Zucker oder Fruktose ein stiller Killer ist. Sie können es sogar als "Toxin" betrachten und bleiben weg es bilden. In den modernen Diäten, wurde mit Zusatz von Zucker ein wichtiger Bestandteil. Dieser Wirkstoff kann den Stoffwechsel in einer Weise beeinflussen, die Sie nicht einmal vorstellen können. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil träumen, dann eine Ernährung reich an zugesetztem Zucker verbrauch könnte eine sehr schlechte Idee.

12 Yummy Low-Zucker Lebensmittel für Diabetiker

Wenn Sie sich umschauen, werden Sie verstehen, warum die aktuelle Generation wird mehr von Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen leiden. Der Hauptschuldige kann Essen und die Zutaten verarbeitet werden, die sie enthalten. Wenn Sie von zu Hause zu bleiben wollen oder verarbeiteten Lebensmitteln minimieren dann geht Ihre Liste ist lang. Auch wenn Sie nicht alle von ihnen völlig beseitigen können, versuchen Sie Ihren Verbrauch an minimsie und es auf die Grund halten, wenn Sie ein gesundes Leben leben wollen. Nun, lassen Sie uns über die Dinge dicuss Zucker zu Ihrem Körper.

macht Ihren Körper Fett speichern

Fruktose (Zucker) macht Ihre Leber mehr Fett und an den falschen Stellen ansammeln. Allmählich Fett könnte auch in der Nähe der Leber ansammeln, die ziemlich gefährlich ist. Es könnte sogar zu Fettleber führen, auch wenn Sie Alkohol nie konsumiert haben. Bleiben Sie weg von Produkten, die Zucker zugesetzt wurde.

Erhöht Diabetes-Risiko-

Eine neue Studie behauptet, dass ein übermäßiger Verzehr von Zucker auf einer täglichen Basis kann erhöhen das Risiko von Diabetes. Es ist besser, Ihre in der Aufnahme von Nahrungsmitteln wie Ketchup und Tiefkühlkost beschränken.

Herz-Probleme

Wie Diabetes und Herzprobleme inter verbunden sind ist es besser, das Risiko von Diabetes durch minimieren sie die Aufnahme von Zucker zuerst zu reduzieren. Sagen Sie Nein zu jenen Erfrischungsgetränken, die Ihnen die Fizz geben.

Blutgefäße

zugesetztem Zucker kann auf andere Weise schädlich sein. Ihr Blutzuckerspiegel drastisch erhöhen und dies kann ihre eigenen Auswirkungen auf Ihre Arterien haben. Allmählich kann erhalten Sie Ihre Arterienwände verspannt, welche zu hyper Spannung führen kann. Seien Sie vorsichtig mit den verarbeiteten Lebensmitteln.

Cholesterin

Wird Zucker spielen, um mit Ihren Cholesterinspiegel. Ja, eine aktuelle Studie erwies sich die Tatsache. Übermäßige Zuckerverbrauch schlechte Cholesterinspiegel im Körper erhöhen kann, obwohl es noch nicht genügend Beweise für diese Tatsache ist. Dies ist ein Schaden Zucker tut, um Ihren Körper.

Alzheimer-

Der Zuckerverbrauch, wenn nicht minimiert, kann auch auf bestimmte Erkrankungen wie Alzheimer führen nach einer Studie. Es ist besser, zu frönen weniger in fetthaltigen Lebensmitteln und Zucker reiche Produkte

Sucht

Zucker ist auch süchtig. erinnere dich daran. Genau wie jede Suchtmittel, Zucker macht sie es immer mehr sehnen, sobald Sie auf den Verbrauch zu gewöhnen.

Zähne

zugesetztem Zucker nicht Ihren Körper mit vielen Nährstoffen versorgen, sondern fügt viele Kalorien. Neben Form, dass es auch Ihre Zähne beschädigen können. Die Bakterien in den Mund würde auf dem Zucker füttern und die Zähne schädigen.

Cancer

Obwohl es keine genügend Beweise, ist diese Behauptung zu einige Quellen deuten darauf hin, dass der Zucker den Stoffwechsel und kann auch führen, um bestimmte Arten von Krebs betroffen sind. Dies ist eines der Dinge, Zucker tut, um Ihren Körper.

Obesity

Haben Sie wissen, was zu viel Zucker tut, um Ihren Körper? Es versteht sich von selbst, dass Zucker die Chancen von Fettleibigkeit erhöht. Zucker wirkt sich auf Ihre Hormone und Ihr Gehirn zu.