Haben Diäten machen Sie verschroben? Manchmal ja. Das unruhige Gefühl und die Reizung ohne Grund durch die Lebensmittel sein kann man essen.
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Ungesunde Ernährung macht Sie verschroben. Wenn Sie ein Lebensmittel Journal halten, können Sie leicht diejenigen zu identifizieren, die mürrisch machen. Wenn Lebensmittel Reizbarkeit verursachen, können Sie Ihre Ernährung, statt in Form von Pillen knallen ändern Ihre Reizung zu reduzieren.
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Nun, was kann Reizbarkeit verursachen und was sind die Zeichen zu erkennen ob Essen ist der Grund? Ihre Ernährung beeinflusst die Verdauung und die Verdauung manchmal Ihre Stimmung beeinflussen können. Lesen Sie weiter über einige Zeichen zu wissen ...
unruhige Gefühl
Wenn Sie unruhig fühlen, während das Gefühl hungrig, es bedeutet eindeutig, dass Ihre Lebensmittel liefern Sie nicht mit stabilen Energieniveaus .
stumpfe Haut
Manchmal zu führen Lebensmittel, können Hormonstörungen auf, und dies Ihre Haut beeinflussen. hormonelle Veränderungen können auch machen Sie gereizt fühlen.
Cravings
Cravings bedeuten falsche Ernährung. Ihr Körper ist zu fragen Sie, gesund zu essen.
Schwache Nägel
Trockene Nägel Unterernährung bedeuten. Wenn Sie Ihre Nägel nicht gesund sind und wenn Ihre Stimmungen mürrisch sind, dann ist es höchste Zeit, halten Sie ein Auge auf Ihre Ernährung.
schläfriges Gefühl
Wenn Sie das Gefühl sind zu schläfrig, nachdem alle Mahlzeiten , ist es Zeit, Ihre Diät zu ändern.
Verstopfung
Wenn Sie nicht in der Lage sind Eingeweiden auf eine gesunde Weise zu passieren, fragen Sie Ihren Arzt gutes Essen zu verschreiben.
Kalt
Wenn Sie von leichten Erkrankungen häufig leiden, bedeutet dies deutlich, dass Ihr Immunsystem ist nicht gut durch Ihre Ernährung getankt werden.
Urge
In dem Moment, wenn Sie etwas essen, wenn Sie einmal das Gefühl, auf die Toilette gehen, bedeutet es klar, dass etwas mit Ihrer Diät falsch ist.
Höhen und Tiefen
manchmal fühlt man sich zu energisch und unruhig und manchmal fühlt man sich matt und gedrückt. Anschaulich bedeutet dies, dass Ihr Essen ist keine gute Wahl.
Tongue
Wenn Sie Ihre Zunge mit einer weißen Schicht bedeckt ist, dann ist es ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung mit Ihrer Diät ist oder Verdauungsmechanismus. Sofort einen Arzt konsultieren. Auch teilen Sie Ihre Ideen mit uns über die Ernährung, die Sie unruhig fühlen lässt.
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