Eine Diät ist die erste Option, dass jeder, ihr Körpergewicht zu reduzieren liebt, wird versuchen. Aber, glauben Sie, dass Diäten deutlich Ihr Gewicht reduzieren können? Viele Menschen berichten, dass Diäten für kurzfristige Arbeit; aber es scheitert, das Gewicht unter Kontrolle zu halten, wenn für eine langfristige gefolgt. Abnehmen mittels Anschluss an eine gesunde Lebensmittel Gewohnheit, die kalorienreduzierte Nahrungsaufnahme zu richtigen Zeit in der richtigen Menge empfiehlt. Aber, denken die meisten Menschen eine Diät ist alles über die Menge der Nahrung intake.Controlling Nahrung zu reduzieren und eine gesunde Ernährung Gewohnheit Verwaltung ist wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Aber, Diäten ohne Ihre Gesundheitszustand bedenkt, kann man nie etwas Gutes bringen. Jeder Mensch ist anders, und deshalb ist es wichtig, einzigartige Diätpläne für alle zu gestalten. Aber auch nach einer strengen Diät mit der Empfehlung von Ernährungsberater folgenden, nicht einige Leute um ihr Ziel zu erreichen. Das bedeutet, dass es einige spezielle Gründe, warum Diäten don ’ t work.It wichtig ist, dass Sie Ihre körperliche Aktivität zu realisieren, in Form von körperlicher Anstrengung oder Bewegung, eine große Rolle bei der Verringerung der weight.Here zu spielen, werden wir mehr diskutieren über die wirklichen Gründe, warum Diäten nicht funktionieren.
Not It Right
Doing
In den meisten Fällen werden die Menschen eine Ahnung über Diäten beginnen, ohne dass, wie es geht. Es gibt viel mehr Dinge zu beachten, als die Menge der Nahrung zu reduzieren, die Sie verbrauchen. Es ist sehr wichtig, einen Ernährungsberater konsultieren, um eine richtige Ernährung Plan zu machen, die gut für Ihre Gesundheit Zustand entspricht. Andernfalls werden Sie nie den Nutzen der Diät erhalten.
Genetische Prädisposition
Wenn Sie eine genetische Veranlagung zu Übergewicht haben, stehen die Chancen weniger, dass die Ernährung eine wesentliche Änderung in diesem Fall machen kann. Es kann auch das gleiche für Fettleibigkeit bei Kindern sein.
In solchen Fällen Sie andere Methoden, um zu versuchen auch, zusammen mit der Diät, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Genetische Veranlagung ist eine unter den wirklichen Gründe, warum Diäten nicht funktionieren.
Diät ist für kurzfristige Wirkung
Ernährung kann keine dauerhafte Lösung für Ihr Gewicht sein gewinnen Problem. Abnehmen wird zusammen mit anderen Gewichtsreduktion Maßnahmen wie Bewegung, Yoga, Medikamente oder eine Operation empfohlen. eine strenge Diät-Plan Im Anschluss können Sie nur einen temporären Effekt geben, aber es wird keine dauerhafte Lösung auf lange Sicht sein.
Damages den Stoffwechsel
Abnehmen für eine lange Zeit, um die normale beschädigen Stoffwechselprozesse. Dies wird nicht mit dem normalen Stoffwechselmuster des Körpers gut gehen, und damit zu vielen anderen Stoffwechselkrankheiten führen kann. Dies ist eine unter den wirklichen Gründe, warum Diäten nicht funktionieren.
Diät ohne
Körperliche Aktivität
Wenn eine körperlich aktive Person leicht sein /ihr Gewicht, ohne nach jeder Diät-Plan zu reduzieren, eine Couch Kartoffel wird nie, Gewicht zu verlieren gelingen, auch wenn er /sie mit einer strengen Diät-Plan hart versucht.
wenn Sie das Gefühl, dass Sie nicht verlieren Gewicht auch nach einer Diät, Ihre körperliche Aktivität zu beobachten.
Keine Änderung in ihrem Kern Lebensmittel habit
Abnehmen kann positive Ergebnisse für die Menschen geben, die bereit sind, eine völlige Veränderung in ihrem Lebensstil und Essen Gewohnheit zu machen. Andernfalls werden Sie immer für Lebensmittel sehnen, die Sie am besten gefällt. Dies macht es fast unmöglich für Feinschmecker eine strenge Diät zu folgen.
Daher die Gründe wissen, warum Diäten nicht funktionieren können Sie plant, sofortige Maßnahmen zu ergreifen helfen, Ihre Fehler zu korrigieren.
