Wir alle lieben Auflösungen machen, nicht wahr? Mein Entschluß war in diesem Jahr eine Resolution eine Überprüfung auf meine Gesundheit Auflösung zu halten. Klingt komisch, nicht wahr? Eine Auflösung für eine Auflösung!
Aber keine solche Auflösung wird Sie halten Hagel und herzhaft, es sei denn, jemand Sie die ganze Zeit überwacht.
Eine solche rasenden Lebensstil, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Nerven- wrecking Arbeitsdruck, Ausreden der Turnhalle oder Salsa-Unterricht und den Stress zu vermeiden, besser zu sein als andere, ist die Besteuerung unser Leben an seine Grenzen.
In dieser Welt, die von "survival of the fittest" Norm schwört, wird es elementar um fit zu bleiben. Wäre es nicht großartig, wenn Sie jemanden einstellen könnten oder vielleicht könnte jemand freiwillig für Sie einen Scheck auf Ihre Fitness zu halten?
Jemand, der Sie immer einschränken könnte vom Essen und etwas junk.all Tag zu trinken und alle Nacht lang! Nun, ich fragte meine Mutter so zu tun; Allerdings kann ich sehen, wie sie nicht im Haus seit dem Morgen. Offensichtlich sie will mich nicht mehr zu babysitten.
Ja, das klingt wie eine fern verrückte Idee, aber leider niemand hat so viel Zeit für Sie.
Allerdings, wenn Menschen verlassen Ihrer Seite, es kommt eine vom Menschen verursachten Hilfe Sie aus Ihrem Wahn zu ziehen. Ja, liebe Leser, ich spreche über ein Gesundheits-APP. So, hier ist eine Liste der 10 besten Free Health Apps Sie auf Ihrem Handy benötigen, um Ihnen Ihre Gesundheit zu überwachen, weil, wie sie sagen, "Gesundheit ist Reichtum".
Applaus
verfügbar auf: iOS; AndroidPrice: Free
Der beste Teil über diese App Applaus von 12 Labors ist, dass, wenn Sie es benutzen, es Daten Wissenschaft verwendet Ihre Verhaltenspsychologie zu studieren, um Gewicht für Sie entwickelt Vorschläge ausschließlich verlieren zu machen. Es hilft Ihnen auch Ihre Fitness-Aktivitäten mit Ihrer Gruppe und wesentliche Yoga-Posen teilen. Es zählt Ihre täglichen Schritte, meldet Ihre Stimmungsschwankungen und wirft eine Menge Gesundheit Quiz an Sie
Nike + Running
Erhältlich auf:. Apple und Android-Handys und ist kompatibel mit dem iPhone 3Gs Preis: Kostenlos
die Nutzer dieser App bürgen, indem sie es und erklärt es das ultimative Lauf App zu sein. Nike + Running kommt mit einem GPS, dass Sie Ihre Route, Entfernung, Geschwindigkeit und Zeit hilft verfolgen. Sie können auch Ihre Lieblingsmusik durch diese App spielen. Laufen, um Ihre Lieblings-Beats und Songs können Ihnen helfen, das Tempo für Ihre Power Run aufzubauen
MyFitnessPal
Erhältlich auf:. Blackberry, Android, Windows und das iPhonePrice: Free
Diese App ist geeignet für Menschen, die freuen sich, gesund zu bleiben, haben aber sehr vollen Terminkalender zu verwalten. MyFitnessPal hilft den Menschen, um fit zu bleiben, indem sie ihnen eine Möglichkeit, füllen ihre tägliche Kalorienzufuhr in einem Online-Tagebuch zu geben. Diese App hat auch eine integrierte Community in der Gesundheits-Tipps und weitere Fragen miteinander teilen
7 Minute Workout
Erhältlich auf:. IOS; AndroidPrice: Free
Dies ist eine 7-minütige für Menschen Training Herausforderung, die in die Turnhalle gehen keine Zeit haben oder andere Fitness-Aktivitäten zu tun. Diese App kommt mit 12 verschiedenen Übungen verpackt in einem Zeitschlitz für jeden Tag, was zu einem intensiven Trainingsprogramm für gute Ergebnisse
Lose It
Erhältlich auf:.! IOS; AndroidPrice: Free
Verlieren Sie es! Sie ist so konzipiert, die Menge an Kalorien sind über Sie Barcodes scannen und sagen zu nehmen, wenn Sie etwas essen. Sie können auch die Protein, Fett, Zucker, Kohlenhydrate und Natrium-Gehalt in Ihrer Nahrung zu verfolgen. Es kommt auch mit einer vollständigen Nährwertangaben auf einer Liste von Lebensmitteln
Fitbit
Erhältlich auf:. IOS; AndroidPrice: kostet Sie rund um &Pfund; 79,99 (7.919,88 Indische Rupien)
Fitbit ist der Favorit Allrounder App für alle Benutzer. Der Fitbit Band hält einen kontinuierlichen Überblick über Ihre Herzfrequenz, Schlaf während der Nacht und Bewegung während des Tages. Es hilft auch, Sie mit Ihrer Gruppe anschließen und andere Drittanbieter-Apps
Pedometer &Weight Loss Coach
Erhältlich auf:. IOS; AndroidPrice: Free
Pedometer &Weight Loss Coach hilft Ihnen, Ihre Schritte, Kalorien und Entfernung während der Wanderungen zählen oder während Sie joggen oder laufen. Sie brauchen nur zu halten, verbunden mit dem Telefon die ganze Zeit. Es hat auch einen GPS zur Hilfe
Endomondo - Laufen &Walking
Erhältlich auf:. IOS; AndroidPrice: Free
Endomondo ist Ihr persönlicher Fitness-Trainer direkt in Ihrer Tasche. Es hat eine breite Palette von Sensoren, die eine Spur auf Ihre Herzfrequenz zu halten, Gesamttrainingsdaten, während Sie gehen Laufen, Radfahren oder andere Outdoor-Sportarten
Workout Trainer Fitness Coach
Erhältlich auf:. IOS; AndroidPrice: Free
Workout Trainer Fitness-Coach kommt mit einer breiten Palette von kundenspezifischen Trainingsprogramme und Tausende von freien Training. Seine Highlights sind eine eingebaute Trainingstimer, Schritt-für-Schritt-Audio, Bilder und Video-Anleitungen um Sie gehen
RunKeeper -. GPS-Track-Läufer-Weg
Verfügbar auf: iOS; AndroidPrice: Free
RunKeeper hält einen Überblick über Ihre Trainingszeit, Strecke, Kalorien, usw., während Sie für jede Art von Training oder Outdoor-Aktivitäten gehen. Die Audio-Funktion, die Sie daran erinnert, bis zu sträuben, wenn Sie faul fühlen oder zu verlangsamen, macht diese App abgesehen von dem Rest stehen.
Nun, auch Sie von diesen breiten Palette von Anwendungen wählen und Ihre Fitness goals.Stay treffen Passen. Bleiben Sie glücklich!
