10 Tipps, wie Doppelkinn ZUR REDUZIERUNG

10 Tipps, wie Doppelkinn ZUR REDUZIERUNG

10 Tipps, wie Doppelkinn zu reduzieren

ein Doppelkinn Nachdem nicht immer bedeutet, dass Sie übergewichtig sind, kann es genetisch bedingt sein und es kann ein Ergebnis Ihrer Haut schlaffe, wie Sie ein bisschen älter werden. Unnötig zu sagen, wenn Sie übergewichtig sind, dann sind Sie eher ein Doppelkinn und, in diesem Fall zu entwickeln, Gewicht zu verlieren, wird die Größe des Doppelkinn zu reduzieren. Es gibt auch operative Eingriffe, die überschüssiges Fett und Haut unter dem Kinn zu entfernen, aber, wenn Sie für einen billigeren Weg suchen, um mit dem Problem fertig zu werden, hier sind zehn Tipps, wie Doppelkinn zu reduzieren, ohne Operation.

1. Kaugummi kauen

Der einfachste Weg, um Ihre jawline und Kinn zu straffen ist Kaugummi ein paar Mal am Tag zu kauen. Kaugummi stoppen Sie nicht von der Arbeit oder auf dem Weg von irgendetwas anderes bekommt man tun könnte, so könnten Sie Ihr Kinn zu jeder Zeit des Tages ausüben werden. Es hat auch den zusätzlichen Vorteil für Ihre Zähne gut zu sein, weil sie Essensreste zu entfernen, hilft zwischen den Zähnen sowie Plaque.

2. Weizenkeimöl

Ein weiterer guter Tipp, wie Doppelkinn zu reduzieren, ist Weizenkeimöl zu verwenden. Wenn Ihr Doppelkinn wird durch lose Haut verursacht wird, massiert es dann mit Weizenkeimöl wird helfen, die Haut zu straffen. Weizenkeimöl ist eine große Quelle von Vitamin E, die die Haut und strafft sie nährt. Massage Weizenkeimöl auf dem Kinn jede Nacht, arbeiten Sie Ihren Weg nach oben vom Hals bis zum Kinn, für etwa zehn bis fünfzehn Minuten. Lassen Sie das Öl über Nacht, so dass Vitamin E eine Chance bekommt, werden vollständig in die Haut aufgenommen.

3. Chin hebt

Im Gegensatz zu Kaugummi, das ist eine Gesichts-Übung Sie privat tun wollen! Chin hebt Arbeit durch die Ausübung und Dehnung der Muskeln in Ihrem Kiefer, Hals und Nacken. Es ist wahrscheinlich am besten, diese Übung zu tun sitzen. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, so dass man an der Decke nach oben, und halten Sie Ihre Augen nach oben, Handtasche Lippen, als ob Sie versuchen, die Decke zu küssen. Halten Sie diese Position für fünf Sekunden zu entspannen, und zehnmal wiederholen.

4. Eiklar

Weiter great Tipp, wie Doppelkinn zu reduzieren, vor allem, wenn es durch schlaffe Haut unter dem Kinn verursacht wird worden ist, ist das Eiweiß zu verwenden, die eine natürliche Straffung der Haut wirken. Whisk die Weißen von zwei Eier und einen Löffel Honig hinzufügen und einen Löffel Olivenöl. Tragen Sie die Maske auf dem Kinn und Hals und lassen Sie es für 15 Minuten auf. Da das Eiweiß trocken, fühlt man sie Ihre Hautstraffung. Tun Sie dies täglich für die besten Ergebnisse.

5. Nackenrollen

Hals Roll Übungen sind ein guter Weg, die Muskeln unter dem Kinn zu festigen und straffen die Haut zu, es ist auch eine gute Möglichkeit, Stress zu reduzieren und helfen Sie schlafen. Setzen Sie sich mit Ihrem Kopf gerade nach vorne suchen, dann biegen sanft den Kopf zur Seite und rollen Sie Ihren Kopf in einer kreisförmigen Bewegung um. Alternative zwischen einem im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn Bewegung und die Übung für etwa drei Minuten pro Tag, und Sie werden bald den Unterschied in Ihrem Doppelkinn zu sehen.

6. Kakaobutter

Ein weiterer Tipp, wie Doppelkinn zu reduzieren, ist Kakaobutter zu verwenden. das Kinn mit Kakaobutter Massieren wird die Blutzufuhr zu dem Bereich zu verbessern und die Elastizität der Haut zu verbessern. Warm up, zwei Esslöffel Kakaobutter und massieren Sie es für etwa zehn Minuten auf die Haut. Tun Sie dies regelmäßig, und es wird ein Doppelkinn, Ton die Muskeln zu reduzieren, und machen Sie Ihre Haut super weich und auch glätten.

7. Cardio-Übungen

Als Doppelkinn ist oft das Zeichen von Übergewicht, wird Cardio-Training zu verbrennen Fett aus dem ganzen Körper, einschließlich Ihrer Doppelkinn. Sie können die Haut zu straffen und die Muskeln mit den Methoden Ton, die wir beschrieben haben, aber Fett zu verbrennen, müssen Sie eine gesunde Ernährung und Bewegung zu essen, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen.

8. Chew und Kiefer Release

Dies ist ein weiterer Gesichts-Übung, die Ihre Muskeln im Kiefer, Hals und Wangen strecken wird. Setzen Sie sich mit Ihrem Kopf nach gerade nach vorne und mit dem Mund schließen und dann übertrieben Kaubewegungen eine Minute lang zu machen. Dann deine Zunge an der Unterseite der Mund gehalten zu halten, öffnen Sie den Mund weit für fünf Sekunden. Rückkehr zum Kauen Übung und wiederholen Sie die Serie zehnmal.

9. Grünen Tee trinken

Als nächstes guter Tipp, wie Doppelkinn zu reduzieren, ist jeden Tag grünen Tee zu trinken. Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel, so dass Sie mehr Fett verbrennen, und es hilft auch, um überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, was die Ursache für ein Doppelkinn sein kann.

10. Denken Sie über Ihre Haltung

Auch die flachste der Menschen können sich so aussehen, wie sie ein Doppelkinn haben, wenn sie eine schlechte Haltung haben und sie sitzen mit ihrem Kopf schlurfte nach vorn. Sitzen Sie gerade nach oben, mit dem Kopf gehalten, und es wird sofort das Erscheinungsbild eines Doppelkinn zu verringern. Es wird helfen, die Muskeln im Nacken zu stärken als auch, was die langfristige Wirkung der Verringerung der Bedeutung eines Doppelkinn haben.

Wie Doppelkinn zu reduzieren? Was sind Ihre besten Tipps?

Bleiben Sie schön!