11 hilfreiche Tipps, wie RID Cellulite GET
11 Hilfreiche Tipps, wie man loswerden Cellulite
Bumps auf den Hintern oder Cellulite, da es mehr richtig bekannt ist, ist besonders ein Problem des Mädchens. Dabei spielt es keine Männer betreffen sehr häufig, weil ihre Kollagen in ein Frauen abgewinkelte anders ist, so dass die Fettzellen nicht ihren Weg durch das Kollagen quetschen, die die Ursache der Cellulite ist, wie sie in einem Mädchen zu tun. Der beste Weg, um Cellulite in erster Linie zu vermeiden, ist, natürlich, Bewegung und gesunde Ernährung, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie, dass die Orangenschale Blick auf den Hintern zu reduzieren und hier sind 11 von ihnen:
1 ist. Trockenen Pinsel Ihre Haut täglich
Bürsten Sie Ihre Haut für nur fünf Minuten pro Tag helfen, die Cellulite schnell entfernen und die Blutzirkulation in der Haut stimulieren. Bürsten mit Naturborsten Körperbürste wird helfen, die Giftstoffe zu entfernen und einen gesunden Blutfluss in der Haut zu fördern, die das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren helfen. Tun Sie Ihrem Körper Bürsten von den Füßen beginnen und immer nach oben bewegen, sollte immer in Richtung Herz zu putzen, zu helfen, Zirkulation wieder zu beleben.
2. Reduzieren Sie auf Junk-Food, Alkohol und schneiden Sie das Rauchen
Unser nächster Tipp, wie man von Cellulite loszuwerden, ist, - reduzieren auf die Toxine. Das überschüssige Fett und Flüssigkeit, die unter die Haut gefangen wird, könnte ein Zeichen für eine ungesunde Lebensweise sein. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und eine schlechte Ernährung (essen verarbeitete Lebensmittel, künstliche Lebensmittel, die Zusatzstoffe und Süßstoffe und hohem Fettmilchprodukte enthalten) kann das Problem verschlimmern, Ausschneiden so die Junk-Food und das Rauchen und das Trinken nur mäßig zu senken helfen, die Cellulite.
3. Trinken Sie viel Wasser
Ein weiterer Tipp, wie man von Cellulite loszuwerden, ist - Wasser trinken mehr. Es könnte ein wenig seltsam scheinen, dass vorschlagen, von überschüssiger Flüssigkeit, um loszuwerden, sollten Sie mehr trinken, aber Wasser trinken hilft die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und es wird die Freisetzung des gespeicherten Flüssigkeiten, einschließlich solcher Flüssigkeiten gelagert werden in die fördern Form von Cellulite.
4. Gesunde Lebensmittel zu essen
Essen gesund hält fit und hilft Ihnen, zu geben glühenden, gesunde Haut und Sie können essen Lebensmittel, die das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren helfen. Fügen Sie mehr Nüsse, Bohnen und Fisch auf Ihre Ernährung für Protein und Beeren und grünem Tee für die Antioxidantien, und es wird die Produktion von Kollagen zu fördern, welche die Unebenheiten der Cellulite glätten wird.
5. Verwenden Sie Cellulite-Cremes Bei
Meinungen scheinen auf die Wirksamkeit der Cremes geteilt werden Cellulite bei der Behandlung, aber Studien haben gezeigt, dass Cremes, die Retinol, eine Form ein Vitamin A enthalten, wirksam sind. Eine zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit Retinol wurde gezeigt, das Erscheinungsbild der Cellulite innerhalb von sechs Monaten zu reduzieren. Ja, Sie müssen geduldig sein.
6. Kaffee scheuert
coffee scheuert Verwendung ist ein weiterer Tipp, wie man loswerden der Cellulite zu bekommen. Eine Paste aus Kaffeesatz und warmes Wasser (oder Olivenöl) und reiben Sie in den betroffenen Gebieten, während in der Dusche. Die Wirkung der Massage und das Koffein wird helfen, den gesunden Fluss von Blut und Lymphflüssigkeit, zu fördern und Reparaturgewebe helfen. (Sie können auch mit Zucker oder Salz anstelle von Kaffeemehl und mischen Sie es mit Olivenöl, Kokosöl oder Traubenkernöl.)
7. Behandeln Sie Cellulite mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle Massage auch helfen, Cellulite zu kämpfen. Viele Menschen haben eine Verringerung der das Erscheinungsbild der Cellulite berichtet, wenn sie den betroffenen Bereich mit einer Mischung aus Wacholder ätherisches Öl und Traubenkernöl massiert haben, da sie reich an Antioxidantien ist (wenn Sie nicht Traubenkernöl, dann verwenden Olivenöl, Mandelöl, Kokosöl oder jedes andere Trägeröl, das Sie zu Hause haben). In zehn Tropfen Wacholder ätherisches Öl auf eine ¼ Tasse Olivenöl (Trägeröl) und Massage in gründlich. Es wird angenommen, dass die Wacholderöl die Haut und strafft das Bindegewebe eindringt, die Elastizität der Haut zu verbessern.
Wenn Sie nicht Wacholder ätherisches Öl haben, sind hier einige andere ätherische Öle, die Cellulite bekämpfen am meisten helfen kann effizient :
- ätherisches Öl Zitrone,
- Orange ätherisches Öl,
- Grapefruit ätherisches Öl,
- Rosmarin ätherisches Öl,
- ätherisches Öl Fenchel,
- ätherisches Öl Salbei,
- schwarzer Pfeffer ätherisches Öl,
- Zypresse ätherisches Öl,
- Geranie ätherisches Öl .
Um die Anti-Cellulite-Behandlung ist einfach herzustellen: für jeden
¼ Tasse Trägeröl (wie Olivenöl, Mandelöl, Traubenkernöl, Kokosöl, etc ...) Sie müssen insgesamt 10 Tropfen ätherisches Öl hinzuzufügen. Sie können wählten das Trägeröl und ätherisches Öl aus unserer vorgeschlagenen Liste oben.
eine kleine Menge an Ihre selbst gemachten Anti-Cellulite-Mischung in die betroffenen Bereiche des Körpers zweimal täglich für ca. 3-5 Minuten Massage und nehmen Sie überschüssiges mit einem Gewebe, wenn nessessary
Schnellhinweis:.. vor Anti-Cellulite-Öl-Mischungen vorbereitet, stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch sind 8. Versuchen Sie Badesalz Schlankheits Unser nächster Tipp, wie man von Cellulite loszuwerden, ist - probieren Sie Badesalz Schlankheits. Sliming Badesalz, die Laminaria, Algen und Bittersalz enthalten, sind gedacht, um eine Hilfe zum Abnehmen zu sein und die Verringerung der Cellulite. Die Salze können Giftstoffe helfen, aus dem Körper zu ziehen, so dass Ihre Haut weich und geschmeidig. Nehmen Sie diese Bäder mindestens einmal oder zweimal pro Woche für 15-20 Minuten und sehen Sie Ihre Cellulite einschmelzen. Die Anti-Cellulite-Bad wird nur helfen, wenn Sie es mit gesunden Lebensstil, Bewegung und gesunde Ernährung zu kombinieren. 9. Anti-Cellulite-Detox-Drink die Anti-Cellulite Entgiftung trinken Zur Vorbereitung Sie mischen benötigen: 1 Tasse kaltes oder warmes Wasser (nicht heiß), 3 Esslöffel frisch Zitronensaft drückte und einen Teelöffel Cayenne hinzufügen Pfeffer und ein Stück Ingwerwurzel (Sie können auch etwas Honig hinzufügen können, wenn Sie möchten). Verbrauchen Sie dieses Getränk einmal täglich für eine Woche, und den Unterschied sehen. Cayenne-Pfeffer und Ingwer-Wurzel sind für die Verbesserung der Durchblutung und den Stoffwechsel Steigerung, zu einer verbesserten Durchblutung führt und reduziert das Erscheinungsbild der Cellulite. 10. Abnehmen Abnehmen an sich nicht Cellulite heilen und Sie können nicht verlieren Gewicht in nur einem Bereich auf Ihren Körper. Abnehmen aber insgesamt wird die Menge an Fett zu reduzieren gegen die Haut drückt und das Aussehen der Dellen in der Haut reduzieren. 11. Ton Ihre Muskeln Sie nicht aus einem bestimmten Bereich des Körpers, Fett zu verlieren, aber Sie können bestimmte Muskeln zu straffen. Wenn Sie die Muskeln in den Bereichen des Körpers von Cellulite betroffen aufbauen und Ton, wird es helfen, den Bereich zu glätten und machen die Cellulite weniger prominent. Nehmen Sie Pilates und Yoga, das sind wunderbare Möglichkeiten, um Ton und Ihren Körper strecken, so dass Ihre Haut glatter aussehen und das allgemeine Funktionieren des Körpers zu verbessern. Haben Sie einige andere Tipps, wie man Cellulite loszuwerden ? Bitte teilen Sie sie in den Kommentaren unten. Bleiben Sie schön und glücklich!
