Die Wirkung der Hormone auf Ihr Körpergewicht

Viele Leute denken, der den menschlichen Körper als Hülle für ihren Geist, die sie nutzen, um ihre Aktionen auszuführen. Wissenschaftler und Medizinprofessoren, aber betrachten Sie es als einen komplexen Mechanismus mit vielen Systemen gleichzeitig funktionieren, und mit jedem winzigen Teil eine wichtige Rolle zu spielen. Die zweite Ansicht ist besser geeignet für diejenigen, die ihren Körper zu verstehen anpassen wollen die Bedürfnisse des täglichen Lebens zu passen. Offensichtlich ist das Körpergewicht eines der wichtigsten Anliegen für Erwachsene konzentrierte sich auf ihre Gesundheit und Schönheit. Im Gegensatz dass das Körpergewicht auf die vereinfachende Vorstellung einfach durch, wie viel wir essen bestimmt wird, wissen wir jetzt, dass bestimmte Hormone direkt oder indirekt sie beeinflussen. Die erste Hormon wir erwähnen sollte, ist, Cortisol, die als Stresshormon bekannt ist. Wenn der Körper Stress erfährt, wird Cortisol produziert, was eine prompte Antwort aus dem Körper hervorruft, einschließlich der erhöhten Herzschlag, Schwitzen und gesteigerter Appetit. Genau wie die Leute sagen, ist Stress Essen eine reale Sache, und es wird bestimmt, wie viel Stress erleben Sie auf einer täglichen oder langfristig. Relaxing mehr und eine stressfreie Umgebung zu schaffen geht ein langer Weg in Richtung übermäßiges Essen zu reduzieren und Gewicht gain.It Förderung mag überraschend klingen, aber Sexualhormone können auch eine Rolle bei der Entstehung oder Vorbeugung von Fettleibigkeit spielen. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron bei Männern und Frauen gefunden und trägt zur Regulation der Knochendichte und den Stoffwechsel, zwei entscheidende Faktoren der Gewichtszunahme. Die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron sind auch entscheidend Gewicht bei der Regulierung, wie Hormonspitzen während der Menstruation führen zu Verlangen, Blähungen und andere nicht so angenehme Effekte. Der beste Weg, um diese Spitzen zu minimieren, ist eine Diät mit vielen Proteinen, Kalzium zu halten, sowie Übung. Schließlich sollte Leptin und Ghrelin erwähnt werden. Produziert von Magen und Bauchspeicheldrüse, regulieren diese Hormone Appetit Zuspitzung und Unterdrückung. Um ein angemessenes Niveau dieser Hormone halten, begrenzen die Menge an raffiniertem Zucker in Ihrem diet.Some Menschen an Gewicht zunehmen, nicht nur wegen ihrer schlechten Gewohnheiten, aber auch wegen einiger Gesundheitsfragen, die verwaltet werden sollen. Wenn Sie nicht, Gewicht zu verlieren, einen Facharzt aufsuchen, die wahre Ursache zu unterstreichen und die richtige Behandlung zu bekommen. Es könnte eine einfache Änderung des Lebensstils oder eine medikamentöse Therapie sein. Zum Glück, verschreibungspflichtige Medikamente und Drogen ohne Rezepte sind jetzt online verfügbar. Also, warten Sie nicht, und suchen die Hilfe.