eine Entschuldigung Got für nicht zu verlieren Gewicht? Excuses Steal Your Power! Es ist nicht deine Schuld, wenn Sie Fett sind. Es ist nicht wirklich ein Zeichen der schwachen Charakter oder unzureichend Willenskraft oder Intelligenz. Don? T Schuld yourself.How wäre es, wenn Sie wollen, Gewicht zu verlieren und nicht mehr funktioniert? Sollten Sie dafür verantwortlich gemacht werden? Absolut nicht! Es ist nicht wirklich deine Schuld, aber Sie werden überrascht sein, viel Zeit zu erfahren, dass Sie Berechtigung erstellen Sie Ihre Fähigkeiten sind verlosen, um zu folgen Sie machen keine Fortschritte es aufgrund der Ausreden sein kann! Das ist richtig, Ausreden Sie daran hindern, immer erfolgreich! "Ich konnte heute nicht trainieren, da es regnete!" Was für eine legitime Entschuldigung. "Ich würde auf jeden Fall zu Fuß 3 Meilen heute Morgen dennoch es goss, und dass ich nicht über eine Regenjacke oder Regenstiefel." Es ist nicht realistisch zu glauben, dass Sie 3 Meilen regen oder shine.Yes gehen wird, der regen war legitim, aber nur ein Grund nicht zu Fuß außerhalb. Die regen gab einen günstigen Vorwand, um nicht nach außen gehen. Wenn Sie ausüben gewünscht hätten Sie ausgeübt. Walking ist nicht nur Art von Übung. Übung muss nicht nach außen durchgeführt werden. Sie brauchen nicht einmal alle Ihre Übung auf einmal zu bekommen. Übung ist genauso gut, wenn kürzere Zeiträume eingebrochen. Lassen Sie uns echt sein, wenn Sie von Übung zu profitieren begangen wurden, könnte eine andere Aktivität gefunden wurden. "Ich sollte ihre Kerry decken nicht vorbei gegangen zu helfen. Ich wusste, dass sie Getränke zu mir kaufen würde was mich im Grunde didn schuldig fühlen" t essen alle Fleischliebhaber Pizza mit Ihrem ex. Es war Kerry Schuld und ich wusste, dass das passieren könnte. "Ja, Kerry Getränke kauft Ihre Bedürfnisse anzupassen und schiebt Essen Sie. Sie wusste, dass es genau das, was sie tut, und wenn Sie durch Unterstützung decken ihre ihr, dass du mit ihr haben auf dem Weg zu und blieb hinausgegangen zu sehen gewünscht. Tadeln Sie nicht Kerry zu sehen, weil Sie eine übermäßige Menge of.Kerry Verhalten war vorhersehbar aßen und tranken. Sie tat, was sie immer tut Verständnis, dass Sie eine Möglichkeit gab, der Festlegung von Regeln vor ihrer Einladung angenommen zu reisen heraus. Sie können gesagt haben: "Bitte denken Sie nicht mich Getränke zu kaufen. Ich werde sie nicht trinken." Möglicherweise haben Sie beeindruckt mit ihr zusammen zu sein, wie engagiert Sie sagen, um Ihr Gewicht bezogenen Ziele sein könnte, "Kerry, ich bin ernsthaft Gewicht zu verlieren. Da wir eine Pizza ich nur werde ein Stück bekommen bin teilen und das ist alles . Es ist möglich, den Rest zu Hause in einer Box zu nehmen, weil alles, was ich brauche, aber ein Stück ist. "Es ist leicht, Ausreden zu entwickeln, und jetzt denken wir sie uns viel besser erzeugen fühlen. Excuses sind eine gute Art, wie wir (während andere) zu uns sagen: "mir nicht die Schuld, es war nicht meine Schuld, es ist nicht das, was ich es aber konnte nicht wollte zurück zu setzen." Excuses zwei Zwecken dienen, die Stärke und Macht zu untergraben. (1) Sie sind eine Lieferung von uns aus tun, was wir nicht tun vielleicht gefallen mit zu beginnen. (2) Sie sind eine Strategie, um uns glücklicher zu fühlen, etwas zu tun wir bereuen.
