Overweight Ihr Kind das Vertrauen beschädigen kann, wenn er in seinem Freundeskreis ist oder überall. Nach dem Alter des Kindes sind die Pfunde nicht gut und Übergewicht ist ein Risikofaktor für einige Krankheiten wie - Diabetes, Bluthochdruck. Um zunehmende Gewicht zu stoppen, können Sie Ihr Kind gesünder Lebenszyklus annehmen helfen types.We kann nicht genug betonen, die Kindheit, die wir am besten Praktiken Aging wachsen und gesund annehmen sollte. Neben beeinträchtigt die körperliche Gesundheit, kann Übergewicht führen, dass Ihr Kind krank zu werden sie durch den Verzehr von zu kompensieren neigen. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, sind hier einige Tipps, schlank zu helfen bleiben und behalten ihre health.Don't Blame auf Ihre ChildWhen Sie bemerken, dass Ihr Kind nicht in Form ist, und er wird immer mehr Gewicht dann nicht tun lachen über ihn. Sie sollten Unterstützung tun, um ihre schlechten Gewohnheit zu ändern, das auf Grund seiner Pfunde sind. Er wollte nicht verlieren seine Übergewicht in zwei Tage nach den Veränderungen, die maintained.Help Seine begleiten Seine IrritationAn Ärger zum Ausdruck bringen, Frustration und Ihr Kind flüchtet sich in Essen ihr Leiden zu lindern. Die Fett- und zuckerhaltige Lebensmittel insbesondere stellen eine Quelle des Trostes. Um diese ungesunde Gewohnheit zu überwinden sie ihre Gefühle helfen auszudrücken und bieten sie eine Alternative (warum verbringen nicht auf einen Boxsack eingeben?). Sie ermutigen, zu gehen AheadTo allein oder mit seinen Freunden körperliche Aktivität zu motivieren, wählt er sich. Wenn durch ihr Gewicht in Verlegenheit gebracht, Aktivität "Spalte" Art von Pool oder Radfahren kann der Sport erlauben gut in Form mit den Ergebnissen zu starten schnell erwähnt. Ein Durchschnitt von einer Stunde körperlicher Aktivität nützlich jeden Tag: für ihn so weit wie möglich gehen, in die Schule oder Besorgungen zu gehen, und wollen die Treppe hinauf. An Wochenenden und Feiertagen, variiert Vielzahl von verschiedenen Aktivitäten: Wandern, Radfahren, Biken, Skaten, Ballspiele, etc.Teach ihn youuse eine Platte, um Ihr Kind zu gehorchen, ohne zu überlasten. Bieten Sie ihm einen zusätzlichen Betrag nur dann, wenn der Antrag nicht systematisch Reserven ist. Ermutigen Sie Ihr Kind, langsam zu essen, zu kauen, so dass sein Körper Zeit, um die Verwendung und Bedeutung seines Gehirns zu umfassen hat, dass er genug gegessen hatte (dh Sättigung). Nicht darauf bestehen, dass er seine Platte fertig war nicht die Möglichkeit des Glücks in ihrem DietFood hungry.Introduce sollte für Ihr Kind Spaß machen. Sie verbieten ihm nicht systematisch Nahrung, die er wollte, zu Hause zu essen kann ein Gefühl der Frustration erstellen. Einmal in der Woche oder einmal in eine Weile, lassen ihre Gäste einige Kuchen oder Süßigkeiten. Halten Sie so viel wie möglich Gebäck, Eis und Getränke für besondere Anlässe. Um eine andere Diät annehmen, beteiligen sich nicht an der Zubereitung von Speisen und ihn bitten, Obst und Gemüse zu wählen, die er will. Bringen Sie ihm neue Lebensmittel in verschiedenen Formen zu entdecken und immer genießen Sie die products.Don't Neglect Seine SleepTo wachsen gut und fit, ein Kind sollte gut schlafen. Lehrt sie früh am Vorabend der Schule zu schlafen. Studien haben einen Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Gewichtszunahme nachgewiesen: übermüdeten Kinder mehr Fett konsumieren und sugar.Promote die normale Entwicklung Ihrer ChildIn Kinder, ist das Ziel nicht ein Verlust von Pfund um jeden Preis, aber stabiles Gewicht zu fördern, die " normal." Wachsende kann strenge Diät führen zu schwerwiegenden Mängel und Entwicklung der Ursache der Krankheit. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, Ihr Kind zu unterstützen und zu versuchen, die Ursachen von Übergewicht für eine bessere support.Vaibhav Aggarwal zu bestimmen, ist CEO VabSearch Technologies. Er hat mehr als 12 Jahre Erfahrung in Artikel schreiben, Internet-Marketing-Trend, wie ORM, Online Branding, SEO, SMO, Google analytisch. Er startet sein eigenes Projekt auf die Gesundheit der Industrie von Indien MyDoc. Es ist eine Plattform indische Ärzte und Gesundheitsspezialisten miteinander zu verbinden. Für weitere Update finden Sie hier: Kinderarzt in Indien
