Gesunde flüssige Lebensmittel im Frühjahr halten Sie weg von übermäßigen internen heat

1. Mungbohnen Brei innere Hitze im Magen fahren weg. Magen-Feuer ist eng mit den Läsionen im Magen. Durch falsche Ernährung, trinken, regelmäßige Einnahme von reizend, würzig oder fettige Lebensmittel, ist es leicht, Verdauungsstörungen und akkumulieren übermäßige innere Wärme im Magen verursachen. Symptome: gingivale Schwellung und Schmerzen, Mundgeruch, Verstopfung, lärmende und leicht hungry.Diet Therapie zu fühlen: Vorbereitung 30g Gips-Pulver, die richtige Menge an Reis und Mungobohnen; kochen Sie das Gipspulver mit Wasser und filtriert den Rückstand aus; kochen Reis und Mungobohnen mit dem Filtrat. Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass wir eine leichte Diät, weil kalorienreiche Lebensmittel wird zur Quelle der endogenen Wärme folgen. Achten Sie auf die Wasseraufnahme oder versuchen, eine wässrige Ernährung. Ersetzen Sie eine kalorienarme Mahlzeit wie frisches Gemüse und leichte Suppe für gebratene Lebensmittel, Kekse, Erdnüsse und andere nuts.2. Birnensuppe hilft wegzuräumen endogene Hitze in der Leber. Leber assoziiert mit unseren emotionalen Schwankungen. Negative Stimmungen wieder wahrscheinlich große Menge an endogenem Wärme in unserem lover.Symptoms zu akkumulieren: Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, trockene Augen, Schmerzen im Mund, Mundgeruch, und Schwellungen Schmerzen sowohl libs.Diet Therapie: Maische 10g Fritillaria; schälen und in Scheiben schneiden 2 Birnen; Eintopf mit richtigen Menge an Kristallzucker und water.In hinaus wird innere Wärme in der Leber oft durch äußere Reiz verursacht. Es ist wichtig, Emotionen zu regulieren und emotionale Stabilität aufrechtzuerhalten. Eine gute Stimmung ist großartig für die endogene Wärme im Körper zu regulieren. .Lack Schlaf oder schlechter Schlafqualität kann eine übermäßige innere Wärme in der Leber als well.3 steigen. Lotus Saatgut Suppe hilft wegzuräumen innere Wärme im Herzen. Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass Herz aller unserer Aktivitäten dominiert. Herz-Feuer ist die wichtigste Energiequelle, den ganzen Körper zu wärmen. Symptome: niedrigere Fieber, Schwitzen in der Nacht, verärgert, trockener Mund, Mundgeschwüre wiederholt und irritability.Diet Therapie: Vorbereitung 30g Lotus-Samen mit Lotus Mutter, 15g Jasmin eingewickelt durch Gaze plus ein wenig Kristallzucker; und dann kochen Sie alle Zutaten mit richtigen Menge an water.It ist auch eine große Auswahl Ginseng Tee zu brauen. Ginseng ist süß und ein wenig bitter im Geschmack, kalt in der Natur, mit einer Wirksamkeit in nährende Herz, Lunge und Milz. Außerdem kann in es Saponine effektiv das zentrale Nervensystem zu verbessern, unseren Geist beruhigen, beseitigt Müdigkeit, Gedächtnisleistung steigern. Daher gilt es für Menschen mit Schlafstörungen, Reizbarkeit, Gedächtnis Rückgang und Demenz und andere symptoms.Sound Geist in gesundem Körper ist. Gesunde Gewichtsverlust wird eine Maut auf unseren Körper nicht nehmen. Er bezieht sich auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Wir müssen mutig sein Schwierigkeiten während dieser Reise zu Angesicht. Wir können niemals aufgeben, auch wenn es keine große Schlankheits Fortschritt ist. Manchmal können wir Unterstützung aus natürlichen meizitang und Fruta Planta ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu suchen.