Am 31. Dezember 2011 brachte ich ein schönes Baby zur Welt! Es war etwas, von dem ich so lange geträumt hatte. Ich erinnere mich an den Tag nach ihrer Geburt - ich habe mit meiner Hebamme am Telefon geweint, weil ich so überwältigt war. Mein Baby war so klein und ich wusste nicht wirklich, was ich tun sollte.
etwas überfordert ist, ist üblich. Nach der Geburt erleben viele Mütter (bis zu 80%!) Eine Form des Babyblues. Dies könnte sich gereizt oder erschöpft anfühlen, ohne Grund weinen oder sich Sorgen machen, dass Sie keine gute Mutter sein werden.
Das hatte ich nicht. Ich hatte etwas, das mir fast das Leben herausholte.
Nachdem wir aus dem Krankenhaus nach Hause gekommen waren, stieg ich 30 Tage lang selten von der Couch. Ich stand auf, um das Baby zu füttern und es zu ändern, aber ich habe nicht gegessen. Ich erinnere mich, dass ich mich nur so komisch gefühlt habe. Alles war Roboter:"Muss Baby füttern." "Muss das Baby wechseln." Ich erinnere mich nicht einmal, dass ich etwas davon genossen habe.
Eines Nachts war ich so müde, dass ich tatsächlich gegoogelt habe, wie viele Schlaftabletten ich einnehmen konnte, ohne zu sterben. Ich wollte nicht sterben, aber ich wollte ziemlich nah dran sein, damit ich ein paar Tage schlafen würde. Ich hatte tatsächlich ein paar Pillen auf der Osmanischen. Ich fing an, sie niederzuschlagen und dachte dann:"Was ist, wenn ich bewusstlos bin und sie anfängt zu weinen?! Niemand wird sie hören." Ich wollte nicht, dass sie weint und keine Hilfe hat. Also bat ich Gott, mich einschlafen zu lassen, und ich warf die Pillen weg. Mein Baby hat mein Leben gerettet.
Dann setzte sich die Paranoia ein. Ich fing an zu denken, dass etwas sehr Schreckliches passieren würde. Ich fing an, Notausfälle rund um das Haus zu platzieren - Dinge, die ich brauchen würde, um zu überleben, wenn ich wegliege -, was ich tat. Ich habe mein eigenes Kind entführt.
Zum Glück hat mich ein Freund der Familie, der auch eine Krankenschwester ist, versteckt. Sie erzählte mir, dass ich eine postpartale Depression (PPD) hatte, eine Bedingung, die viel intensiver als der Blues. Zu dieser Zeit wusste ich nicht, dass PPD bei fast 15% der Geburten auftritt. Ich wusste nur, dass ich nur verschwinden wollte. Ich hasste alles. Ich konnte nicht funktionieren und ich war sauer, dass ich mich nicht mit einem so kostbaren kleinen Baby verband.
Obwohl ich mein Baby nie verletzen wollte, würde ich lügen, wenn ich sagen würde, dass ich mich nie verletzen wollte. Leider weiß ich, dass einige Frauen, die an PPD leiden, ihre Babys oder sich selbst verletzen.
Ich erinnere mich nicht einmal, als ich mich besser fühlte, aber ich habe meine PPD mit Hilfe meiner Ärzte und meiner Familie überwunden und schließlich eine andere Tochter zur Welt gebracht. Ich dachte, ich wüsste, worauf ich beim zweiten Mal suchen sollte. Zum Glück habe ich wieder nicht die gleiche Intensität der Symptome erlebt. Aber was ich damals nicht bemerkt habe, ist, dass PPD in so vielen verschiedenen Formen erhältlich ist.
Nach der Geburt meiner zweiten Tochter war ich die ganze Zeit ängstlich, wie ein wandelnder Ball mit nervöser Energie. Selbst bei der Arbeit, als ich in meiner Zone war, fühlte ich mich immer noch fehl am Platz. Ich hatte intensive Ängste, meine Kinder und die Menschen zu verlieren, die mir am meisten bedeuteten. Ich dachte, es wäre Angst, also sah ich einen Arzt, der sich auf mütterliche psychische Gesundheit spezialisiert hat. Ich erinnere mich, dass ich in ihrem Büro stark geschwitzt habe und das Herz so schlecht raste, dass ich das Gefühl hatte, es würde aus meiner Brust explodieren. Ich konnte nicht still sitzen. Sie stellte eine Million Fragen und ich beantwortete sie ehrlich und erwartete, dass sie Angst hatte, ich habe Angst und wir würden es durchstehen.
Dann fiel die Bombe. Sie sagte, ich leide wieder an PPD - wieder. Ich fing sofort an zu brüllen. Ich dachte:"Nein, ich bin es nicht. Ich hatte das schon einmal und das ist anders. Ich kann das nicht haben. Es hat mich fast getötet und mein Leben und meine Ehe ruiniert. Ich gehe zur Arbeit, ich lache und ich arbeite. Wie wie Kann ich es wieder haben? "
Ich bin jetzt alles in Ordnung, aber es hat viel Arbeit gebraucht. Ich habe meine PPD überwunden, indem ich an Selbsthilfegruppen und Therapie teilnahm, Medikamente einnahm und mich mit Menschen umgab, die verstanden haben, was ich durchmachte. Mit Hilfe meines Unterstützungssystems hob sich der Dunst schließlich und ich wurde langsam wieder zu mir selbst. Ich fing wieder an zu leben.
Ich teile meine Geschichte, weil ich möchte, dass Frauen wissen, dass sie nicht allein sind. Es gibt so viele Ressourcen für neue Mütter und Mütter, die Probleme haben. Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten. Ich habe.
Postpartale Depression ist meine Wahrheit - eine hässliche Wahrheit, die ich eroberte und Sie auch können.
Die Aussagen und Meinungen in diesem Blog -Beitrag sind die des Autors und repräsentieren nicht unbedingt die Ansichten des US -amerikanischen Büros für Gesundheit und Human Services für Frauengesundheit.