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Bakterien &Geburt:Warum sie gut zusammen sind

Bakterien &Geburt:Warum sie gut zusammen sind

Kein Vater im Raum, bitte

Ich bin sicher, Sie sind reif genug, um damit umzugehen. Sie haben wahrscheinlich Ihr erstgeborenes Kind in Ihren rauen, männlichen Händen erwischt und es dann an Ihrer gemeißelten, männlichen Brust kuschelt, während Sie Ihrer wunderschönen Frau eine postnatale Fußmassage geben. Sie sind es nicht, über die ich mir Sorgen mache.

Um ehrlich zu sein, ich würde mich einfach wohler fühlen, wenn ich für ein paar Minuten allein mit meinen Mitmamas sprechen könnte. Also hilf mir hier draußen und tu so, als wäre dein Supersecret Batman -Pager ausging und ruhig ausschlüpfte, okay?

( scans Room ). . . . Okay, Mamas, sieht so aus, als wären wir jetzt nur wir. Vor ein paar Wochen versprach ich, Ihnen zu sagen, wie man bei Babys gesunde Verdauung und Immunfunktion fördert. Ich werde dieses Versprechen heute beibehalten und viele lustige Wörter wie Vagina, Cream Applicator und Suppository verwenden. Segne dein Herz, du verdienst einige praktische DIY -Informationen, nachdem du mir gehört hast, dass dein Baby Käfer essen ließ. Kommen wir also zum Geschäft, sollen wir?

Warten Sie, warum ist das wieder wichtig?

Der ausgefallene Begriff ist micrometabolische Präg es im Säuglingsalter , was im Grunde genommen sagt, dass wir trotz dessen möchten, was Purell glauben, wir brauchen Bakterien in und auf unserem Körper, um zu überleben. Sie können hier mehr über diese symbiotische Beziehung lesen, aber ich gebe Ihnen die Cliff Notes -Version:

Wenn sie den Geburtskanal durchlaufen, bekommen Babys von ihrer Mutter eine „erste Mahlzeit“ mit guten und schlechten Bakterien. (Wenn sie durch Kaiserschnitt geliefert werden, ändert sich das bakterielle Profil mit weniger vorteilhafteren und pathogeneren Dingen. Ein Thema für einen anderen Tag.)

Wenn wir in unseren Geburtskanälen hauptsächlich vorteilhafte Bakterien haben, bietet sie Babys die Stämme, die sie benötigen, um Nahrung zu verdauen, Krankheitserreger in Schach zu halten, das Immunsystem zu unterstützen und sogar Vitamine wie K2 zu schaffen. Andererseits kann pathogene Bakterien kurzfristig durch Durchfall und Kolik führen, wobei später schwerwiegendere Auswirkungen.

Trotz der weit verbreiteten Überzeugung, dass alles innerhalb eines Radius von 100 Meilen von unserem neugeborenen Baby sanitiert, gekocht oder in Plastik eingewickelt werden sollte, ist die Einführung von Bakterien wirklich ein wichtiger Meilenstein für die Förderung der Gesundheit eines Babys. Aber nicht irgendwelche Bakterien! Gute Bakterien !!

Leider leben wir im Zeitalter von Stress, Antibiotika und Junk -Food, sodass ein mit nützlicher Bakterien besiedelter Geburtskanal nicht etwas ist, das die meisten von uns für selbstverständlich halten sollten (einschließlich mir). Also am Geburtstag Ihres Babys, warum nicht das Geschenk geben, das ein Leben lang dauern wird. . . ein richtig kolonisierter Geburtskanal. Ja, das habe ich wirklich gesagt. Ist es nicht ein Wunder, dass Hallmark mich inzwischen nicht dazu gebracht hat, Grußkarten zu schreiben?

Oh, du willst Vorschläge, wie man das tatsächlich macht ??? Nun, hier gehst du!

Einfache Methoden zu Hause zur Einführung nützlicher Bakterien in den Geburtskanal

Viele Mütter wählen in den letzten Schwangerschaftswochen täglich eine dieser Methoden durch:

  • Einbleiben Sie nicht pasteurisierte, einfache Joghurt oder Kefir in die Vagina mit einem kleinen Löffel oder einem Spatel oder [E -Mail -geschützten] Creme -Applikator. Nachts einfügen und ein Pad tragen.
  • Fügen Sie ein probiotisches Suppository unter Verwendung eines eingekapselten probiotischen Ergänzungsmittels wie Biokult ein. Keine Notwendigkeit, das Probiotikum aus der Kapsel zu nehmen

Ideen zur Förderung der vorteilhaften Darmflora nach der Geburt

  • Baden Sie Ihr Baby nicht zu oft! Neugeborene, die durch den Geburtskanal gegangen sind, haben ihre Mütter gute und schlechte Bakterien auf Augen, Mund, Ohren und Händen, die in den Mund gehen. Als Mama stillt sie Antikörper weiter, um gegen das pathogene Zeug zu kämpfen. Wenn diese bakterielle Mischung jedoch abgewaschen wird und das Baby einen anderen Satz pathogener Mikroben erhält (beispielsweise wenn das Baby in einen Kindergarten gebracht und gewaschen wird, ist eine Decke mit fremden Krankheitserregern ausgesetzt), den Prozess, um Krankheitserreger zu halten in Schach wird komplexer. Baby muss die Mikroben an Mama weitergeben, der die Antikörper herstellt und sie zurück zum Baby übergibt. Es ist ein schönes System, wenn Babys älter werden, aber in den ersten Tagen ist es besser, dieses Szenario zu vermeiden und ihren Körper aus der Geburtserfahrung zu erholen.
  • Wenn überhaupt möglich, still. Studien zeigen, dass der vorteilhafte Stamm Bifidobakterien bei gestillten Säuglingen vorherrschend ist, während die Formel mit Säuglingen eine zufälligere Mikrobiota besitzen, die Bakteroides, Staphylococci, E. coli, Clostridia und Bifidobacteria umfasst. ¹
  • und nehmen Sie Ihre Probiotika! Mütter haben spezifische immunologische Mechanismen, die die Übertragung ihrer eigenen enterischen Bakterien zu ihren Babys gewährleisten. Stellen Sie also sicher, dass Sie das gute Zeug zum Geben haben!

Das nächste Mal sprechen wir über nahrhafte ältere Babys und Kleinkinder mit leckeren, probiotischen reichen Lebensmitteln ( Kokosnuss -Kefir und gesunder Soda? Oh mein! )

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