Note from Mommypotamus:Today's guest post comes from Becky Webb, a childbirth doula, Nutritional Therapist, and Blogger bei verwurzelten Segen. Becky hat mir ein Pflegepaket mit diesem Sitzbad geschickt, das nach der Geburt von Levi verwendet wurde, und es ist wirklich ein beruhigender und entspannender Genuss. Danke, Becky!
Bei der Fähigkeit des Körpers, eine winzige kleine Person zu geboren. Als Doula bekomme ich das Privileg, Mütter zu unterstützen, diese großartige Leistung regelmäßig auszuführen.
Mamas sind unglaublich. Sie sind in der Lage, sich über die Grenzen hinaus zu schieben, wo sie glauben, sie können. Arbeit ist fast immer harte Arbeit und körperlich anstrengend, aber am Ende so lohnend. Immerhin ist die harte Arbeit gesagt und getan, ihr Körper hat die inspirierendste Fähigkeit, sich nach der Geburt selbst zu heilen.
Wir leben in einer schnelllebigen Gesellschaft, in der wir so schnell wie möglich auf den Boden gehen wollen, auch nach einem lebensverändernden Ereignis wie der Geburt eines neuen Familienmitglieds. Historisch gesehen wurden Frauen ermutigt, eine Ruhperiode von 28 bis 40 Tagen zu nehmen wo sie von älteren Frauen betreut wurden, um sich von Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Nach der Geburt war Mamas Zeit, sich mit dem Baby zu verbinden und ihrem Körper vollständig zu heilen. Oft wurden Mütter nicht einmal erwartet, dass sie aus dem Bett steigen. Mahlzeiten, die zur Wiederherstellung von Müttern zubereitet wurden, waren extrem nährstoffreich, um die Laktation und die Geschwindigkeitsheilung zu erhöhen.
Noch heute üben viele asiatische und europäische Kulturen immer noch, um sich auf diese Weise um die Mutter zu kümmern. Der westliche sechswöchige Besuch nach der Geburt basiert auf diesem Modell, dass die Gesundheit und Energie von Mama nach 6 Wochen Ruhe wiederhergestellt werden würde. Wie wäre das Leben, wenn wir amerikanische Mütter ermutigen würden, dasselbe zu tun, indem wir Zeit damit verbringen, sich zu verwöhnen und sich mit ihrem Baby zu verbinden? Wir können weniger verblüffte Mütter, etabliertere Laktation und eine Abnahme der postpartalen Depression sehen.
Viele Mütter, eingeschlossen, brauchen die Erlaubnis, nach der Geburt eines Babys eine dringend benötigte Rastzeit zu nehmen. Selbst wenn Sie nicht in der Lage sind, die volle Pause zu nehmen, die alte Kulturen ermutigten, können wir uns vielleicht dazu anfangen, wieder so zu kommen, wie die Dinge einmal waren. Um die Heilung in dem empfindlichen Bereich zu beschleunigen, in dem das Baby auftrat, wird dieses postpartale Kräuter -Sitz -Badrezept, die Schmerzen lindern, heilende Hämorrhoiden heilen und eine Infektion verhindern.
Dieses Rezept ist nicht nur wunderbar für Mama, um sich selbst zu machen, sondern es ist auch ein fantastisches Geschenk. Mütter bekommen so viele Geschenke für ihr neues Baby und bekommen oft keine Geschenke, um sie zu ermutigen, auf sich selbst aufzupassen. Gib ihr ein Geschenk, um ihr zu helfen, sich zu entspannen und ihr schnell zu heilen.
In diesem natürlichen Entgiftungser werden die erforderlichen Mineralien zur Verfügung gestellt, um dem Körper schnell zu heilen. Es kann auch friedlichen Schlaf für Mama und Baby fördern.
Dieser entspannende Blumenduft und war eine wichtige Zutat in alten römischen Bädern. Es ist nicht nur die Ruheförderung, sondern auch antibakteriell, antimykotisch und ein Antioxidans. (Finden Sie sie hier)
Dieses Kraut wird seit Jahrhunderten verwendet, um Entzündungen zu heilen und die schnelle Heilung zu fördern. (Finden Sie es hier)
Ein altes Kraut zur Hämorrhoidenlinderung und -behandlung ist für seine anti-inflmatierenden und adstringierenden Eigenschaften bekannt. (Finden Sie es hier)
Sowohl das getrocknete Kraut als auch Blumen können mit ähnlichen Eigenschaften verwendet werden. Yarrow hat wundervolle antibakterielle und antimykotische Verbindungen, die beim Auffüllen der zwischenstinalen Flora hilfreich sind. Es ist auch hilfreich, um Blutungen vor Blutungen zu stoppen. (Finden Sie es hier)
Dieses Kraut ist bekannt für seine erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften. Studien haben seine Wirksamkeit bei Heilungswunden gezeigt. (Finden Sie es hier)
Dieses Kraut hat einen entspannenden Duft und ist hilfreich, um Angstzustände und Entzündungen zu beruhigen. Es ist auch ein natürliches Antibiotikum, ein antibakterielles und anti-fungales. (Finden Sie es hier)
Ausrüstung:Baumwoll -Musselin -Taschen Zutaten:
Kombinieren Sie alle Zutaten gut und füllen Sie Musselin. Nach der Geburt des Babys füllen Sie die Wanne mit Wasser so heiß wie möglich. Lassen Sie einen Musselin -Beutel ins Wasser fallen und lassen Sie sich das Salz auflösen und den Inhalt steilig. Sobald die Wassertemperatur erträglich ist, genießt er ein entspannendes, himmlisches Duftbad. Bitte beachten Sie:Für diejenigen, die Stiche haben, beschränken Sie sich auf nur ein Sitzbad pro Tag. Wenn Sie keine Stiche haben, können Sie pro Tag mehrere Bäder genießen. Fahren Sie weiter Bäder, bis Sie sich wohl fühlen.
Becky Webb ist eine Mutter von 3 Jahren, die Geburt Doula, Ernährungstherapeutin und Bloggerin. Sie liebt alles über Geburt und natürliche Gesundheit und kämpft gegen die Sucht, alles zu lesen, was sie über die Themen in die Hände bekommen kann. Finden Sie ihr Blogging bei verwurzelten Segen über Bellies, Babys und nahrhafte Lebensmittel und verbinden Sie sich mit ihr auf Facebook, Pinterest und Instagram.