Als mein Mann und ich anfingen, einzigartige und sinnvolle Familientraditionen zu schaffen, lag es nicht daran, dass wir das Fokussiere unseres Lebens auf Erfahrungen und nicht zu Dingen hörten. Je mehr wir kleine Traditionen aufgenommen haben - wie das Ansehen von Heimfilmen am Muttertag und jedes Weihnachtsfest -, desto wahrer haben wir festgestellt, dass es wahr ist.
Laut dieser in diesem Artikel aus dem Atlantik zitierten Studie können sich die Entscheidung, sich auf Erfahrungen zu konzentrieren, in Erwartung aufregender Pläne zu leben und „Geschichten und Erinnerungen zu sammeln“, einen tiefgreifenden Einfluss darauf haben, wie sehr wir das Leben genießen. Es ist anscheinend ein Teil der geheimen Sauce, zusammen mit einigen anderen wesentlichen Zutaten.
Eines meiner Lieblingsbücher aller Zeiten aller Zeiten, wie man einen Erwachsenen großzieht, rät den Eltern, weniger zu tun, nicht mehr. Ich folge diesem Prinzip mit meinen Kindern, die voll und ganz in der Lage sind, bei Wäscherei, Essenszubereitungen und Haushaltsarbeiten zu helfen. Zusätzlich zur Vorbereitung auf das Leben fördert es einen Teil meiner Energie, sich auf die Erstellung und Aufrechterhaltung von Familientraditionen zu konzentrieren, die in vielerlei Hinsicht von Vorteil sind:
Warum ist das wichtig? Denn 6 Dinge zufolge die glücklichsten Familien gemeinsam haben, ist einer der stärksten Prädiktoren für das Wohlergehen eines Kindes, ob sie die Geschichte ihrer Familie kennen. In einem Interview mit der Woche verfasste Bruce Feiler, der die New York Times Bestseller The Secrets of Happy Family verfasste. , sagte das:
Der Artikel fügt hinzu:
B. Sie schaffen Familienkohäsiven ^"Forscher haben konsequent festgestellt, dass Familien, die häufig Traditionen betreiben, eine stärkere Verbindung und Einheit berichten als Familien, die keine gemeinsamen Rituale etabliert haben." (1)
„Traditionen können daher in Zeiten von Veränderungen und Trauer besonders effektiv sein. Vielleicht haben Sie Ihre Familie in einen neuen Staat gebracht und alles ist neu und seltsam für Ihre Kinder, aber zumindest wissen sie, dass jeder Dienstag immer noch Pizza -Nacht ist und jeden Samstagmorgen können sie sich immer noch darauf verlassen, mit Papa zu fahren. ” (1)
In 6 Dingen, die die glücklichsten Familien gemeinsam haben, wurde Bruce Feiler gefragt:„Was er empfehlen würde, wenn er nur einen Rat geben könnte.“
Seine Antwort? "Nehmen Sie sich Zeit, um darüber zu sprechen, was es bedeutet, Teil Ihrer Familie zu sein." Aus dem Artikel:
Einer unserer Familienwerte ist, dass „wir eine Familie sind, die zusammen spielt.“ Weil ich ein do it it All -Art von Person bin, das es liebt, das Projekt für das Projekt zu bekämpfen, habe ich festgestellt, dass die Schaffung von Traditionen um Spiele mich dazu zwingt, diesen Wert zu akzeptieren, selbst wenn ich lieber „einfach diese Sache abschließen“, das, das, In jeder Tatsache ist eine nie endende Liste. Was auch immer die Grundwerte für Ihre Familie sind, Traditionen können sie auf unterhaltsame und dauerhafte Weise in die Familie einweben.
Interessanterweise werden sogar Erfahrungen, die im Moment frustrierend waren, oft zu geliebten Familiengeschichten. Ich liebe es, meine Schwester über die Zeit zu ärgern, als sie meinen Vater mit einem schwelenden Stock von unserem Lagerfeuer auf dem Boden brandmarkte, obwohl ich Ihnen verspreche, dass zu dieser Zeit niemand lachte.
Und natürlich gibt es auch gute Erinnerungen. Meine Lieblingstraditionen aller Zeiten ist es, jedes Jahr meine Kinderfotos am selben Strand aufzunehmen, um zu dokumentieren, wie viel sie gewachsen sind. An seinem ersten Geburtstag ist etwas unbezahlbar, wenn ich dieses Foto meines ältesten Sohnes habe. . .
Dieser meiner zweiten Sohn am selben Tag drei Jahre später. . .
Ich habe so viele von ihnen zusammen als ältere Jungen zusammen, alle am selben Strand aufgenommen und fast jedes Jahr seit ihrem ersten Geburtstag ähnliche Fotos meiner Tochter. Sie sind eine so starke Erinnerung an eine meiner Lieblingssprüche:
Wenn Sie einige neue Familientraditionen hinzufügen möchten, sollten Sie einige berücksichtigen:
„Geheime Händedrucke wurden seit Jahrtausenden von Gruppen verwendet, um Mitglieder und Nichtmitglieder zu unterscheiden. Machen Sie es einen für Ihre eigene Familie. Es kann aufwendig und komplex oder einfach, aber sinnvoll sein. Ein Beispiel für Letzteres stammt von einem Familien, der in dem Buch der neuen Familientraditionen profiliert ist. Diese Familie hatte die Tradition, dreimal die Hände der anderen zu drücken, um die drei Wörter „Ich liebe dich“ zu signalisieren. An dem Tag, an dem die Tochter heiratete, drückte der Vater dreimal ihre Hand, als er sie den Gang hinunterging. "Nur sie wusste, dass dies geschah, ein winziges persönliches Ritual, das unsichtbar innerhalb eines der größten und öffentlichen meisten öffentlich eingereicht wurde, und sie sagt, es sei einer der bewegendsten Momente ihres Lebens." (1)
Vor ein paar Jahren schlugen meine Mutter und Tochter am Geburtstag meines mittleren Kindes vor, dass wir eine neue Tradition versuchen. Jeder schrieb etwas auf, das sie über unseren Ehrengast lieben. . . einschließlich unseres Dreijährigen, der Hilfe brauchte. Wir warfen das gesamte Papier in eine Schüssel, dann las der Geburtstagskinder sie laut und versuchten zu erraten, wer es geschrieben hatte. Er hat es geliebt und wir auch!
„Darcie Gore schrieb in Family Fun Magazin, dass sie es satt hatte, ständig zu ihren drei Mädchen zu sagen, und beschloss, den nächsten Samstag zu erklären. , wie "Tragen Sie mein Aschenputtel -Kleid den ganzen Tag". An einem Ja -Tag werden die Aktivitätsanfragen gelesen, und alle Kinder wählen eine besondere Sache, die sie an diesem Tag tun möchten. Der erste Ja -Tag begann mit einem Frühstück mit Schokoladenmilch und Donuts und beinhaltete Aktivitäten wie Gefrier -Tag, einen Kissenkampf und die Anwendung von Zehennagelpolitur. “ (5)
Jedes Familienmitglied trägt einige ihrer Lieblingssachen, Notizen und heutigen Zeitpunkte in eine wasserdichte Kiste bei, die über 10 Jahre später geöffnet wird. Einschließlich Sprachaufnahmen und/oder Video wird empfohlen. ( Wenn Sie sich vor den zehn Jahren bewegen und Sie es in Ihrem Garten begraben haben, nehmen Sie es unbedingt mit! )
Eine unserer einfachen Traditionen ist das Glücksglas. Wir gehen um den Tisch um das Abendessen und teilen den besten Moment von unserem Tag, schreiben ihn dann auf und legen ihn in das Glas. Es hilft unserer ganzen Familie, unsere Gedanken darüber zu zentrieren, wofür wir dankbar sind, und ermöglicht es uns, die Freude anderer zu feiern. (Nur eine kurze Anmerkung:Es gibt Tage, in denen wir dies vergessen, und ich schwitze es nicht. In diesem Silvesterabend werde ich die Momente, die wir gefangen genommen haben, genießen, nicht an die, die wir nicht haben.)
Ich liebe diesen Tipp von 6 Dingen, die die glücklichsten Familien gemeinsam haben:
Ich persönlich versuche, mich auf die natürlichen Folgen eines Ziels zu konzentrieren, anstatt eine Bestrafung zu verpassen, aber ich mag die Idee insgesamt.
„Wählen Sie am Wochenende einen Morgen, um mit Ihrer Familie im Bett zu verbringen. Sie müssen keine Stunden damit verbringen, herumzulegen, aber 15 bis 30 Minuten sind eine schöne Zeitspanne. Versuchen Sie, Kaffee, Tee oder Milch mit ein paar Keksen zu trinken. Entspannen und ein paar Minuten Zeit, um sich mit Ihrer Familie zu verbinden, kann eine großartige Möglichkeit sein, ein Wochenende zu beginnen. “ (3)
Freitagabend Pizza, Taco Dienstag, Samstagmorgen Waffeln usw.
Fast jedes Jahr, seit mein Ältester geboren wurde, haben wir einen Nachmittag damit verbracht, Urlaubsornamente zu machen. Einige, die wir für unsere wachsende Sammlung behalten, und andere geben wir den Großeltern. Wir haben Garnkugeln, salzfeste Ornamente und vorgefertigte Ornamente hergestellt.
Andere Urlaubstraditionsideen:
„Inmitten all der Spaß und Hoopla erinnern Sie Ihr Kind daran, dass mit zunehmendem Alter größere Macht und mit größerer Macht größer wird. Zusätzlich zu Geburtstagsgeschenken präsentieren Sie Ihrem Kind zwei Umschläge. Ein Umschlag wird als „neues Privileg“ bezeichnet. die andere, „neue Verantwortung“. Erreichen Sie jedes Jahr ein Alter angemessene Privilegien und Verantwortung. “ (1)
Ein Campingausflug in Yellowstone ist nicht immer praktisch, aber keine Sorgen! Mit ein paar alten Decken und einem Zelt können Sie Ihren Kindern ein angenehmes Erlebnis im Freien bieten. Erzählen Sie großartige Geschichten, machen Sie Taschenlampen -Tiere und machen Sie es zu einer Nacht, an die sich an Ihre Kinder erinnern werden.
Ich mache den ersten Tag der Schulfotos, obwohl wir Homeschool. Nichts markiert die Zeit wie ein Kind, das sein Klasseschild mit einem großen Grinsen hält.
Ich gebe zu, die ganze Idee "Dating Your Kids" klang mir zunächst komisch, aber es ist ernsthaft das Beste. Mama und Papa nehmen ein Kind auf ein Date zum Ort ihrer Wahl, dann hat ein anderes Kind das nächste Mal an der Reihe.
Jedes Kind steht für eine Weile im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit ohne Konkurrenz und zumindest meiner Erfahrung nach hilft es ihnen, sich zu öffnen und mehr darüber zu teilen, was es wirklich denkt und fühlt.
Egal, ob es auf einem örtlichen Bauernhof hilft oder Mahlzeiten für Familien zusammenstellt, die gerade einen neuen Little begrüßt haben, ein Diensttag schafft das Bewusstsein für Bedürfnisse außerhalb von uns selbst und zeigt, wie Freundlichkeit in Aktion aussieht.
Meine Kinder lieben diese Tradition, die Kate hier geteilt hat. Grundsätzlich hinterlassen Sie vom 1. Februar bis zum Valentinstag herzförmige Notizen zu Kindertüren, während sie schlafen. Sie können etwas sein, das Sie an ihnen lieben, Ermutigung oder eine lustige Geschichte über sie. Was auch immer es ist, sie nehmen es auf, auch wenn sie sich nicht so verhalten. . . Ich weiß, weil ich eines Morgens vergessen habe und sie alle mich erinnerten. 🙂
Lassen Sie abwechselnd ein anderes Familienmitglied jede Woche den Film oder das Spiel auswählen. Diese einfache Tradition verstärkt die Überzeugung, dass jedes Familienmitglied wichtig ist.
Am frühen Morgen oder nach dem Abendessen geht die Familie die Tür für Gespräche, sanfte Bewegung und eine Routine -Gelegenheit, um die beruhigende Wirkung des Außenbereichs zu erleben.
„Das Lesen der kleinen Kinder stimuliert ihre Entwicklung und gibt ihnen einen Vorsprung, wenn sie die Schule erreichen, so Forscher, die Studien über die Auswirkungen des Lesens überprüft haben. Abgesehen davon, dass sie beim Lesen hilft, fördert das Teilen einer Gutenachtgeschichte mit einem Kind ihre motorischen Fähigkeiten, indem er lernen, die Seiten zu drehen, und ihr Gedächtnis. Es verbessert auch ihre emotionale und soziale Entwicklung. “ (4)
Abhängig von ihrem Alter mag es etwas so Einfaches sein wie Rühreier und eine einfache Seite, aber sie haben die Freude, einen sinnvollen Beitrag zur Familie zu leisten, und Sie haben die Nacht frei!
Verwenden Sie jedoch eine dieser Techniken, um Ihre Kinder dazu zu bringen, eine „Zeitraffer“ -Foto-Serie zu lächeln.
„Eine Mutter, die ich kenne, überrascht ihre Kinder, indem sie sie einen Tag im Jahr aus der Schule„ entführen “. Sie achtet darauf, wann Tests und Schulausflüge geplant sind und einen Tag auswählen, an dem sie nicht viel verpassen. Die Kinder gehen zur Schule, ihre Mutter duscht und kleidet sich dann in der Schule und überrascht sie. Sobald sie im Auto steigen, kann das glückliche Kind entscheiden, wie er den Tag verbringen soll. “ (5)
Als ich aufwuchs, nahm mein Vater jedes Kind für zwei Meilenstein -Geburtstage mit 10 und 16 Jahren auf eine besondere Reise. Die Reise war ein Übergangsritus und eine Gelegenheit teilen unsere Aufregung (und unsere Ängste) über die nächste Phase der Kindheit.
„Holen Sie sich einen Hut, der für Ihre Familie gut geeignet ist, und machen Sie dies zum„ offiziellen Geburtstagshut “. Die Idee ist, dass jede Person ihn beim Geburtstagsessen trägt, egal ob zu Hause oder in einem Restaurant. Wir haben einen ziemlich großen Geburtstagshut in unserer Familie - er sieht aus wie ein Kuchen mit großen Filzkerzen aus der Spitze. Es ist lächerlich großartig. " (3)
Diese Tradition basiert auf Fragen und Antworten für Kinder. Grundsätzlich ist die Idee, dass Sie Ihren Kindern jeden Tag für ein Jahr eine lustige Frage stellen und ihre Antworten aufschreiben. Dann stellen Sie im nächsten Jahr alle die gleichen Fragen und sehen, wie sich ihre Antworten beim Wachstum ändern.
Dies ist eine Tradition, auf die meine Familie zufällig gestoßen ist. Vor Jahren planten meine Schwester und ich in derselben Woche Familienreisen zum selben Strand. . . ohne darüber zu diskutieren. . . zwei Jahre in Folge. Wir leben mehrere Bundesstaaten entfernt und unsere Kinder haben ihre gemeinsame Zeit geliebt. Jetzt, wo ich in der Nähe des Ufers lebe, haben wir uns hier zu einer jährlichen Tradition gemacht.
Die Woche ist ein großer, glorreicher „Cousin Camp“ -Sallever - komplett mit hausgemachten Waffeln und Fischereifahrten am frühen Morgen - und ich bin so dankbar für die Erinnerungen, die wir bisher gemacht haben. /P>
Selbst wenn wir unser Bestes nicht in Überplanung geben, können sich Kinder manchmal überwältigt fühlen. In dem Buch der neuen Familientraditionen beschreibt eine Mutter ihre Lösung - der letzte Samstag im Monat wurde als „Freedom Day“ bezeichnet. Ihr Sohn hatte die Möglichkeit, Aufgaben und soziale Verpflichtungen zu überspringen, das zu tun, was er tun wollte (im Rahmen der Vernunft) und einfach einen „Ich“ -Tag haben.
Schreiben Sie eine Ein -Akt -Geschichte als Familie, kleiden Sie sich in albernen Kostümen und nehmen Sie eine kurze Szene auf. Nehmen Sie sich ein paar Snacks und schauen Sie es sich zusammen (plus alle früheren, die Sie gemacht haben), um ein gutes Lachen zu erhalten.
Diese Idee stammt auch aus dem Buch der neuen Familientraditionen. Grundsätzlich beantworten Sie am Neujahrstag alle die 10 Fragen unten. Es ist eine großartige Möglichkeit, über Ihre Kinder zu lernen und umgekehrt.
Quellen:
1. McKay, Brett und Kate (2013) Schaffung einer positiven Familienkultur:Die Bedeutung der Gründung von Familientraditionen. Abgerufen von https://www.artofmaness.com/articles/creating-a-positiv-family-culture-the-importance-of-dabling-family-traditions/
2. Barker, Eric (2014) 6 Dinge Die glücklichsten Familien gemeinsam haben. Abgerufen von https://theweek.com/articles/444395/6-things-happiest-families-all-have-common
3.. OxenReider, TSH. Rituale der Familie Small-Big-Familie. Abgerufen von https://theartofsimple.net/the-importance-of-family-rituuals-2/
4. Randerson, James (2008) Vorteile der Schlafenszeit. Abgerufen von https://www.theguardian.com/education/2008/may/13/schools.uk4
5. Cox, Meg (2012) Das Buch der neuen Familientraditionen:Wie man großartige Rituale für Feiertage und jeden Tag erstellt