Tofu - das ist nur für Vegetarier, Recht
Falsche
Tofu ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, die, anstatt zu sein?. gesehen als nur eine Alternative zu Fleisch, sollte sich auf seine eigenen Verdienste in Ihr Baby Ernährung aufgenommen werden!
Tofu ist ein Teil der Familie der Leguminosen. Es wird Soyamich curd fermentiert - der Prozess, bei dem es gemacht ist die Art und Weise vergleicht, dass Käse aus Milch hergestellt wird. Tofu ist eine reiche Quelle von Eiweiß, Kalzium, Eisen, Ballaststoffe und Fettsäuren -. Schlüsselkomponenten für eine gute Ernährung
Es gibt zwei grundlegende Arten von Tofu - hart /fester Tofu, oft in Rezepten verwendet, die eine Konsistenz benötigt die zusammen gut hält -. und weiche oder Seidentofu, in der Regel verwendet für Desserts, Smoothies, Suppen und Saucen
Frischer Tofu hat ein süßes Aroma, wenn sie geöffnet - jeder sauren Geruch würde bedeuten, dass es veraltet ist und nicht sein sollte für Ihr Baby verwendet. Es wird sieben Tage lang im Kühlschrank aufbewahren und sollte in einem luftdichten Behälter mit Wasser gestellt werden. Es ist jedoch wesentlich, daß das Wasser auf einer täglichen Basis geändert wird. Tofu friert nicht besonders gut - auf dem Auftauen es in der Textur etwas schwammig wird und verfärbt aussieht
Sie können diese vielseitig und gesunde Ernährung für Ihr Baby vorstellen, wenn er /sie mindestens 8 Monate alt ist.. (Es ist jedoch wichtig, sich bewusst sein, dass Soja ein potentielles Allergen ist. Wenn es um Ihr Baby zum ersten Mal die Einführung sorgfältig beobachten auf Anzeichen einer allergischen Reaktion. Die Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, verstopfte oder laufende Nase, wässrig oder rote Augen und Keuchen. Sollten Sie jemals vermuten, dass Ihr Kind auf eine bestimmte Art von Lebensmitteln allergisch ist, dann an einen Arzt sofort).
es ist sehr einfach Tofu in Ihr Baby Ernährung zu integrieren, weil es sehr wenig Eigengeschmack. Stattdessen ist es die Aromen von irgendwelchen Lebensmitteln absorbiert es in Kontakt kommt mit.
Am Anfang konnte man Tofu mit Hüttenkäse oder Avocado, für eine einfache, nahrhafte Mahlzeit versuchen Mischen. Weicher Tofu mit Obst Rahmspinat würde ein köstliches Dessert für Baby zu machen. Alternativ kann Tofu in Stücke geschnitten und serviert werden, um Ihr Baby roh, als gesunder Fingerfood.
Unter Berücksichtigung Tofu umfangreiche ernährungsphysiologischen Eigenschaften, zusammen mit seiner Vielseitigkeit, wäre es eindeutig eine sehr lohnenswert Auftrieb meisten bieten Babys Ernährung.
Christine Albury ist der Autor von http://www.homemade-baby-food-recipes.com/index.html, eine Website eine Reihe von Rezepten für Babys erste Jahr bietet, sowie Informationen , Tipps und Ratschläge für eine erfolgreiche Säuglingsernährung.