Soziale Distanzierung und Schutzgebiete sind wichtige Werkzeuge, um die Kurve zu verflachten und die Ausbreitung von Covid-19 zu verringern. Desinfizieren und Reinigen Sie alles, was in Ihr Zuhause aus der Außenwelt eingeht - einschließlich sich selbst - ist auch von größter Bedeutung.
Wissenschaftler und die medizinische Gemeinschaft entdecken immer noch die verschiedenen Möglichkeiten, wie Covid-19 übertragen werden kann, aber sie alle scheinen zuzustimmen, dass die richtige Hygiene ein wichtiger Schritt im Kampf ist. Was bedeutet das, wenn es darum geht, die Artikel zu reinigen, die Sie in Ihr Haus bringen?
"Eine der Herausforderungen, die wir haben, ist, dass es viele Grundinformationen über das jeweilige Virus gibt, die COVID-19, SARS COV-2 verursachen, aber es wurden nur sehr wenig Grundlagenforschung durchgeführt, um festzustellen, wie lange es auf Oberflächen überleben kann." sagt meghan A. May, MS, PhD , Professor für Mikrobiologie und Infektionskrankheiten am University of New England College of Osteopathic Medicine. „Die gute Nachricht ist, dass SARS COV-2 für viele Desinfektionsmittel, einschließlich Alkoholsprays oder Gele, Ammoniumverbindungen, Reinigungsmitteln, Bleichmittel und Wärme, sehr anfällig ist.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) berichtet, „ Reinigung von sichtbar schmutzigen Oberflächen gefolgt von Desinfektion ist eine Best-Practice-Maßnahme für die Vorbeugung von Covid-19 und anderen Virus-Atemwegserkrankungen in Haushalten und Gemeindeumgebungen. “ Also, was ist der Unterschied? Die Reinigung bezieht sich auf die Entfernung von Keimen, Schmutz und anderen Verunreinigungen von Oberflächen - dies tötet keine Keime ab, sondern hilft, die Zahlen und das Risiko einer Ausbreitung von Infektionen zu verringern. Die Desinfektion bezieht sich auf die Verwendung chemischer Desinfektionsmittel, um Keime auf Oberflächen abzutöten. Da viele Reinigungskräfte und Desinfektionsmittel auf der Haut hart sind, ist es ratsam, beim Reinigen mit beiden Artikeln Einweghandschuhe zu tragen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Handschuhe nach jedem Gebrauch verwerfen und sofort Ihre Hände waschen. (Hier ist die sicherste Möglichkeit, Entsorgungshandschuhe zu entfernen .)
„Wenn Sie nach einem antimikrobiellen Reinigungsprodukt greifen Analyst für die Umweltarbeitsgruppe (EWG) . "Zu oft werden vom Benutzer ein oder mehrere wichtige Desinfektionsfaktoren übersehen." Dies sind die vier Haushaltsprodukte, die Coronavirus töten nach Verbraucherberichten.
Hier ist alles, was Sie über den Moment nachdenken müssen, in dem Sie von einem Ausflug von einem Ausflug nach Hause ankommen.
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Wasch deine Hände. Seife und Wasser sollten immer Ihre erste Wahl sein. Wenn nicht verfügbar, wählen Sie einen alkoholbasierten Desinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Isopropylalkohol . Schrubben Sie mindestens 20 Sekunden lang gründlich, waschen Sie die Vorder- und Rückseite Ihrer Hände und Finger zwischen Ihren Fingern und den Fingernägeln (einschließlich unter langen Nägeln). „Sie müssen keine antibakterielle Seife verwenden Sie müssen auch kein heißes Wasser verwenden “ in Houston, Texas. "Berühren Sie Ihre Augen, Nase oder Mund nicht, bis Sie saubere Hände haben." Sie müssen Ihre Hände wieder waschen, wenn Sie fertig sind, um Lebensmittel zu entladen oder etwas anderes zu behandeln, das Sie von außen mitgebracht haben. Stellen Sie sicher, dass Sie diese gemeinsamen Handwaschfehler vermeiden , auch.
Versuchen Sie, Ihr Telefon nicht irgendwohin zu setzen, außer in Ihrer Tasche oder Geldbörse und insbesondere nicht an Lebensmittelförderern, Regalen, Karren und Zahlungszähnen. Je weniger Bekämpfung öffentlicher Oberflächen, desto besser. Wenn Sie nach Hause zurückkehren, sagt Dr. Mullans, desinfizierende Tücher (wie Clorox oder Alkoholtücher mit mindestens 70 Prozent Isopropylalkohol) zu verwenden. "Stellen Sie sicher, dass Sie das gesamte Telefon einschließlich des Bildschirms abweichen", sagt sie. "Desinfizieren Sie Ihr Telefon mindestens einmal am Tag, auch wenn Sie zu Hause bleiben, aber häufiger, wenn Sie draußen sind." Finden Sie 14 Möglichkeiten, wie Sie Desinfektionsmittel falsch verwenden .
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Vor der Covid-19-Pandemie war die durchschnittliche Handtasche eine von 15
Während Sie möglicherweise die Angewohnheit haben, Ihre eigenen Taschen in das Lebensmittelgeschäft zu bringen, um einen Einweg-Plastik zu reduzieren, ist es möglicherweise nicht an der Zeit, sich um die Umweltauswirkungen zu kümmern. „Während der Covid-19-Krise empfehle ich die Verwendung der Lebensmittelbeutel, die von Lebensmittelgeschäften geliefert werden“, sagt Dr. Mullans. Wenn Sie nicht bereit sind, Ihre wiederverwendbaren Taschen aufzugeben, schlägt sie vor, sie in einer Waschmaschine zu waschen oder sie nach jedem Gebrauch zumindest mit Desinfektionsmitteln abzuwischen. In welcher Oberfläche, in denen Sie Ihre Einkaufstaschen zu Hause aufstellen (harte nicht-poröse Oberflächen wie Arbeitsplatten, Boden oder Tisch sind leichter zu reinigen als Teppiche oder Teppiche), sollten Sie gründlich desinfiziert werden, nachdem sie klar sind. Dr. May sagt, dass das Virus etwa 24 Stunden auf Papiertüten bleiben kann. Holen Sie sich diese also so schnell wie möglich aus dem Haus.
Hier finden Sie mehr erfahrene Ratschläge zu , wie Sie Keime beim Einkauf von Lebensmitteln vermeiden können. .
OK, die Taschen sind aus dem Weg, aber was ist mit allem, was Sie mit nach Hause gebracht haben und das einst in einem Ladenregal gelebt hat? Desinfizieren Sie alles, was Sie innerhalb der Vernunft können - aber einfach Ihre Produkte abspülen; Verwenden Sie keine Bleichmittel, Seife oder andere Desinfektionsmittel. In einem aktuellen Segment dr. Sanjay Gupta , CNNs Chef -medizinischer Korrespondent, schlug vor, auf Ihrer Küchenarbeitsplatte einen „schmutzigen“ und „sauberen“ Bereich einzurichten Legen Sie es mit einem Desinfektionswisch in den sauberen Bereich. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht während dieses Vorgangs zu berühren, und desinfizieren Sie dann alles im schmutzigen Bereich, wenn Sie fertig sind. Schließlich, ja, Sie haben es erraten, waschen Sie Ihre Hände.
Finden Sie , wie Sie die 16 schmutzigsten Artikel in Ihrem Zuhause reinigen .
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Jetzt ist es Zeit, wieder zu Ihrem Auto zu gehen und Ihre Schritte ein wenig zurückzuverfolgen. Das Virus kann auf einem Plastiklenkrad leben - die schmutzigste Stelle in Ihrem Auto - Für ungefähr 75 Stunden und eine Autotür für ungefähr 40 Stunden, sagt Dr. May. Abgesehen von diesen Gegenständen berührten Sie beim Verlassen des Geschäfts wahrscheinlich auch Ihre Schlüssel, Sicherheitsgurt, Sitz, Zahnradschicht, Sonnenvisor, Touchscreen, Kofferraumriegel, Garagentoröffner und Tassenhalter. Verwenden Sie Desinfektionsentücher auf allem außer Leder und Touchscreens.
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Dr. May sagt, dass das Virus ungefähr 75 Stunden in Ihren Brillen oder Sonnenbrillen überleben kann. Sie schlägt vor, mit Seife und heißem Wasser zu waschen, wenn sie nach Hause zurückkehrt, um die beste Desinfektionskraft zu erzielen, aber Sie können auch ein Alkoholbasis auf alles außer den Objektiven zum zusätzlichen Schutz verwenden.
Psst - Hier ist , wie Sie Ihre Brille vor dem Tragen einer Gesichtsmaske verhindern können. .
Wie viele Dinge haben Sie auf dem Weg ins Haus aus dem Auto gefragt, bevor Sie Ihre Hände gewaschen haben? Denken Sie über alles nach - wie der Garagentoröffner, ein Türgriff, ein Lichtschalter, ein Alarmsystemtaner, ein Haustier oder ein Kindertor - und beginnen Sie dann, jede Oberfläche mit Sprays oder Tüchern zu desinfizieren. Oh, und geh noch einmal deine Hände waschen.
Hier sind mehr hohe Touch -Oberflächen, die Sie täglich reinigen und desinfizieren sollten .
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Wenden Sie sich jetzt Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst. Ihre Kleidung sollte direkt in die Waschmaschine gehen (Nicht nur in einem Wäschekorb herum sitzen). „Es ist am besten, Kleidung in der Waschmaschine auf der wärmsten Umgebung des Herstellers zu waschen und sie auf wärmste Einstellungen im Trockner zu trocknen“, sagt Dr. Mullans. "Unabhängig von der Temperatur empfehle ich zusätzlich zu Waschmittel, Bleichmittel für weiße Stoffe, Handtücher und Blätter hinzuzufügen." Was auch immer Sie tun, mischen Sie Bleichmittel und weißer Essig nicht. Die CDC warnt davor, dass schmutzige Wäsche das Virus durch die Luft zerstreuen kann Vermeiden Sie also zu viel Bewegung. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Umgang mit schmutziger Wäsche.
Schauen Sie sich mehr Keimspreadierungsgegenstände an Sie tragen wahrscheinlich gerade.
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Genau wie bei Ihrer Handtasche und Ihrer Brieftasche sind es möglicherweise unglaublich schwer zu desinfizieren. Wenn Sie zufällig ein Paar maschinenwaschbare Schuhe besitzen, wählen Sie diese für Ihre Ausflüge und werfen Sie sie mit Ihrer Kleidung nach, nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind. Andernfalls kann es eine gute Idee sein, Ihr Haus vorerst in eine No-Shoe-Zone zu verwandeln. Sobald es zur Gewohnheit wird, werden Sie niemals auf Ihre alten Wege zurückkehren.
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Es ist wichtig, Ihren Schmuck sauberer als je zuvor, insbesondere Ringe und Armbänder. Wenn es nur während Ihres normalen Handwaschvorgangs gereinigt wird, reicht es möglicherweise nicht aus-Germs können sich in Spalten sowie zwischen Ihrer Haut und dem Metall verstecken. „Sauberes Schmuck und Edelsteine gemäß den Anweisungen des Herstellers“, sagt Dr. Mullans, der versucht, während der Pandemie keinen Schmuck zu tragen. Harte Edelsteine wie Diamanten, Rubine und Saphire können normalerweise mit Isopropylalkohol gereinigt werden.
Hier sind mehr alltägliche Gegenstände, die Sie nicht annähernd genug waschen, .
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Nachdem alles, was Sie berührt haben, so desinfiziert wie möglich ist, ist Zeit darüber nachzudenken, wie Sie Ihren Körper reinigen können. „Besonders während der Covid-19-Krise empfehle ich, wenn möglich das Duschen und Waschen von Haaren zu waschen“, sagt Dr. Mullans von nach Hause, nachdem er wegen Besorgungen nach Hause gegangen ist. "Wenn Haut und Hände mit häufigerem Waschen und Baden trocken werden, verwenden Sie Feuchtigkeitscreme." Stellen Sie sicher, dass Sie diese gemeinsamen Duschfehler vermeiden .