TIP!
Wenn Sie besonders schlecht während der Schwangerschaft fühlen werden, zögern Sie nicht, Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen zu sinken. Ihre Freunde und Familie werden verstehen, dass Sie während dieser Zeit besondere Bedürfnisse haben.
Viele Aspekte der Schwangerschaft zu unzähligen Frauen sind nicht bekannt. Viele Dinge, die Sie zu einem reibungslosen Schwangerschaft nicht entscheidend sein könnte, wissen kann. Was Sie in diesem Artikel zu lesen, hilft Ihnen in allen Phasen der Schwangerschaft.
TIP!
Den ganzen Tag über eine Reihe von kleineren Mahlzeiten zu essen ist eine hervorragende Möglichkeit, Übelkeit in Ihrem ersten abwehren Trimester. Sie werden jederzeit in Ihrem Magen eine kleine Menge an Nahrung, aber nicht genug, um Sie krank fühlen.
Sind Sie mit Kind? Planen Sie zu stillen? Werden Sie in der Öffentlichkeit sein Fütterung und wollen, diskret zu sein? Sie können Pflege Kleidung für diese Gelegenheit nutzen. Diskreter Stillen ist einfach, mit speziell kreierten Kleidung. Mit Hilfe dieser Produkte können Sie in der Öffentlichkeit, ohne dass jemand gestillt zu wissen, was los ist. Bevor Sie versuchen, in der Öffentlichkeit zu stillen, versuchen Sie in einem Spiegel schauen, um zu sehen, wie andere Sie sehen. Sie können dann die notwendigen Anpassungen für die Privatsphäre zu machen.
TIP!
Um Verstopfung während der Schwangerschaft, Konsumieren ballaststoffreiche Lebensmittel, wie zum Beispiel grün, grünen Gemüse, Obst und Brot mit ganzen lindern Körner. Schwangerschaftshormone häufig Verstopfung bei Frauen verursachen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aufnahme von Flüssigkeiten in Bezug auf Ihre viel kleineren Blasenkapazität anzupassen. Trinken Sie viel Wasser früh am Tag, sondern gedrosselt später am Tag und vor dem Zubettgehen. Dies ermöglicht es Ihnen durch die Notwendigkeit zu schlafen, ohne auf die Toilette zu gehen, immer unterbrochen.
TIP! Warum sollten Sie Ihre Entbindungseinrichtungen auf Tour sein, wenn die Zeit in der Nähe ist. Wenn Sie bequem über den Ort vorher sind, Arbeit und Lieferung sollte so viel einfacher für Sie sein.
Wenn Sie ein Baby haben, müssen Sie sicher sein, regelmäßig zu trainieren. Übung hilft Ihnen und Ihrem Baby während der Schwangerschaft zu schützen. Sie sind weniger wahrscheinlich zu misslingen, wenn Sie regelmäßig Sport treiben; zusätzlich Mütter, die haben kürzere Arbeitszeiten ausüben und schneller Gewicht zu verlieren, nachdem ihre Babys zu liefern.
TIP!
Sie Ihren Partner während der Schwangerschaft nicht vernachlässigen. Er oder sie ist wahrscheinlich nervös, auch, und kann etwas mehr Aufmerksamkeit und Beruhigung brauchen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Reise planen, wenn sie schwanger sind. Nehmen Sie Dokumente, die detailliert die vorgeburtliche Betreuung Sie zu diesem Punkt erhalten haben, so dass Sie sie in einem Notfall haben werden.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, stellen Sie sicher, dass Sie sind getestet für sexuell übertragbare Krankheiten. Diese Krankheiten, wenn sie unbehandelt, kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen für Sie und das Baby.
Wie Sie gerade lesen können, gibt es zahlreiche Dinge, die Frauen verstehen oder nicht wissen, über die Schwangerschaft. diese Dinge zu lernen, hilft Ihnen besser Ihre Schwangerschaft genießen. Der Artikel hier geteilt einige nützliche Schwangerschaft Informationen. Wenn Sie eine schwangere Freund oder Verwandten haben, zögern Sie nicht, diesen Rat an sie weitergeben, wie gut.