TIP!
Sie planen müssen, wie viel Sie trinken einen guten Schlaf zu haben. Achten Sie darauf, dass Sie den ganzen Tag in genügend Wasser nimmst, aber nehmen Sie es langsam nach dem Abendessen essen und vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie erwarten, werden Sie Schwangerschaft nicht sofort gehen zu meistern. Selbst diejenigen, die andere Kinder haben nicht alle Antworten haben. Verwenden Sie diesen Artikel als eine große Quelle von guten Tipps zu verwenden, wenn Sie herausfinden, dass Sie eine neue Ergänzung zu Ihrer Familie erwarten.
TIP!
Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie planen zu reisen, während der Schwangerschaft. Bringen Sie die pränatale medizinische Aufzeichnungen mit Ihnen, aber nur für den Fall etwas passieren sollte.
Sie einen Arzt auf, bevor sie schwanger werden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Lebensstil anpassen die gesündeste zu werden Ihnen eine erfolgreiche Schwangerschaft sein und sicherstellen können. Lernen Sie Ihren Körper bereit für eine Schwangerschaft zu erhalten, kann eine gesunde und sichere Erfahrung gewährleisten.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, versuchen um 300-500, mehr Kalorien zu Ihrem täglichen Ernährung. Denken Sie daran, dass Ihr Baby durch alles beeinflusst wird Sie essen.
Wenn Sie zu begreifen wollen, lernen, Ihre monatlichen Zyklus zu verfolgen. Wenn Sie Ihren Zyklus zu lernen, kann es helfen, die beste Zeit zu finden, um zu versuchen und schwanger. Es kann auch helfen, herauszufinden, wann Sie tatsächlich schwanger wurde, wenn Sie bereits begriffen haben.
TIP!
Arbeit mit einem Doula. Dolulas sind ausgebildete Fachleute, die Trainer eine Frau während der Arbeit helfen.
Achten Sie auf Ihre Zähne, und sicher sein, eine zahnärztliche Untersuchung zu planen, während Sie schwanger sind. Schwangerschaft ist bekannt, tatsächlich viele Zahnprobleme zu verursachen, einschließlich Gingivitis. Immer Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, und vergessen Sie nicht, Zahnseide verwenden, Mundwasser. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt sofort.
TIP!
Diejenigen, die während der Schwangerschaft reisen sollte bleiben weg von Orten, die weit entfernt von der medizinischen Versorgung sind. Wenn keine Komplikationen auftreten, werden Sie in der Nähe von einem Arzt zu sein.
Nehmen Sie Schwangerschaft Klassen früh in der Schwangerschaft. Diese Klassen sind so konzipiert, viele Fragen zu beantworten, die erste Zeit Mütter haben. Nicht in der Klasse passiv sein. Nehmen Sie eine aktive Rolle und stellen viele Fragen
TIP
in einem Geburtsvorbereitungskurs einschreiben, sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind.!; sie füllen sich schnell, und es wird Ihnen helfen, Ihren Wunschtermin erhalten. Nicht zögern, oder Sie auf einem Sitz verlieren kann, bevor das Baby kommt.
Wenn Sie Ihre Füße während der Schwangerschaft geschwollen werden, sollten Sie Ihren Arzt zu erzählen. Dies könnte ein harmloses Symptom sein, oder ein Zeichen von hohem Blutdruck Zustand auch als Präeklampsie bekannt sein. Um eine gesunde, normale Geburt zu haben, sollten Sie diese Bedingung sofort behandelt haben.
TIP!
Einmal um den dritten Trimester Rollen, sollten Sie Ihre Krankenhaustasche verpackt und bereit, um sicherzustellen, gehen. Warten Sie nicht herum und enden im Krankenhaus, ohne alle Ihre Notwendigkeiten.
Sie sich über Schwangerschaft Educating werden Sie große Kontrolle geben, so dass es eine gute Idee ist die Beratung mit Ihnen hier zu verwenden, geteilt. Einige Ihrer Ängste werden nach dem Lesen der Informationen in diesem Artikel werden gestillt.