TIP!
Wenn schwanger, wenn es ein gesellschaftliches Ereignis ist, dass Sie nicht wollen, zu besuchen, dann nicht. Die Menschen werden verstehen, dass Ihre Bedürfnisse zu diesem Zeitpunkt unterschiedlich sind.
Auch wenn die Herausforderungen der Schwangerschaft gewaltig sind, gibt es viele Dinge, die Sie proaktive Dinge viel glatter tun können, um. Es gibt viele praktische Möglichkeiten, um die Informationen, die Sie benötigen, zu sammeln, und Sie können mit den im Folgenden Tipps, die Sie in dem Artikel starten.
TIP!
In regelmäßigem Kontakt mit Ihrem OB /GYN. Jeder Termin ist genauso wichtig wie die nächste, und geben Sie Ihrem Arzt eine Chance, genau Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys und Entwicklung zu überwachen.
Sind Sie schwanger? Werden Sie stillen? Ist es wichtig für Sie an einem öffentlichen Ort zu stillen zu können, ohne viel Aufmerksamkeit zu erregen? Pflege Kleidung ist eine gute Wahl, dies zu erreichen. Es gibt Orte, die verkaufen Outfits Sie verwenden können, das Stillen in der Öffentlichkeit zu verbergen. Diese Kleider können Sie bequem Ihr Kind zu ernähren, ohne Ihre Aktivität in der Welt verkünden. Darüber hinaus können Sie Pflege mit einem Spiegel üben, so dass Sie sehen, was andere sehen und die notwendigen Anpassungen vorzunehmen.
TIP!
Pränatale Vitamine nehmen, sobald Sie sich auf eine Schwangerschaft planen. Die ersten drei Monate der Schwangerschaft sind, wenn Ihr Baby seine neuronalen Kabel entwickelt.
Sie können Schlaf durch die Nacht planen Ihren Wasserverbrauch aus sorgfältig zu helfen. Seien Sie sicher, dass Sie genug Wasser den ganzen Tag nimmst, aber nehmen Sie es langsam nach dem Abendessen essen und vor dem Schlafengehen. Dann werden Sie nicht so oft auf die Toilette zu gehen, um aufzustehen.
TIP!
Für diejenigen, die Verstopfung während der Schwangerschaft auftreten, versuchen, Lebensmittel zu essen, die in der Faser hoch sind, wie wie Obst, Gemüse und Vollkornbrot und Müsli. Die überschüssigen Hormone im Körper einer Frau ist in der Regel die Ursache der Verstopfung.
Versuchen sogar pränatale Vitamine zu verwenden, bevor Sie schwanger werden. In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft, das Rückenmark und Gehirn des Babys zu bilden beginnen. Folsäure, Eisen und Kalzium sind sehr wichtig in dieser entscheidenden Entwicklung.
TIP!
Um die Einrichtungen des Ortes Gehen Sie, dass Sie der Geburt wird. Seien Sie sicher fühlen über Ihre Gebären Anlage ist ein guter Weg, um einen reibungslosen Arbeitserfahrung haben.
proaktiv über um Hilfe zu bitten, wenn sie mit Aufgaben konfrontiert, die schweres Heben erfordern. Wenn Sie etwas heben, das zu schwer ist, könnten Sie Ihren Rücken verletzen, verursachen Schäden an Ihrem Kind, oder sogar eine Fehlgeburt haben. Immer jemand Heben von Gegenständen zu helfen, sich nie überanstrengen.
TIP!
Mit nicht-medizinischen Möglichkeiten, Betrachten Erkältungen und andere Krankheiten zu behandeln. Over-the-counter Medikamente schädlich sein kann.
von sich selbst Pflege während der Schwangerschaft die Art und Weise stark beeinflussen können Sie während Ihrer Schwangerschaft fühlen und wie Sie die Verantwortung behandeln, die zusammen mit ihm kommen. Die Tipps hier zur Verfügung gestellt wird Ihnen helfen, Ihre Schwangerschaft zu verwalten und es zu einem angenehmen Erlebnis zu machen, wie Sie zum ersten Mal treffen Sie Ihr Baby zu antizipieren.