TIP!
Da Ihre Blasenkapazität während der Schwangerschaft reduziert wird, zu reduzieren, wie viel Sie in den Abendstunden zu trinken, so dass Sie besser schlafen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser bekommen im Laufe des Tages zu trinken, aber langsam nach dem Abendessen nach unten und ganz vor dem Zubettgehen zu stoppen.
Einige der weniger ansprechenden Aspekte der Schwangerschaft sind uneben Hormone, Hunger, Stress und einige Beschwerden und Schmerzen. Der folgende Artikel hofft, einige der Schwierigkeiten zu klären Sie verpflichtet sind, zu Gesicht, während schwanger zu sein, und lenken Sie zu einem glücklicheren und gesünderen Sie. Die Schwangerschaft ist eine tolle Zeit, und es verwalten kann richtig ein gesundes Kind, bereit für die Welt voran führen!
TIP!
Achten Sie darauf, Pflege der Zähne und Mund während der Schwangerschaft zu nehmen. Es gibt viele zahnmedizinische Probleme, die während der Schwangerschaft, wie Gingivitis auftreten können.
Haben Sie in den Ofen Brötchen haben? Planen Sie auf das Stillen? Müssen Sie lernen, wie man es in der Öffentlichkeit privat zu tun? Kaufen Pflege Kleidung und beides tun! Es gibt Orte, die verkaufen Outfits Sie verwenden können, das Stillen in der Öffentlichkeit zu verbergen. Sie decken Sie, wie Sie Ihr Kind füttern. Sie können Ihre Technik vor dem Spiegel versuchen, wenn Privatsphäre ist wichtig für Sie.
TIP! Haben
jemand anderes den Gastank in Ihrem Auto zu füllen. Benzindämpfe können Ihrem Baby schaden.
Nehmen Sie eine gesündere Ernährung, damit Ihr Baby bekommt alle Vitamine und Nährstoffe, die er braucht. Fast Food, caffeinated Colas und zuckerhaltigen Snacks sind nicht geeignet, Heftklammern während der Schwangerschaft. Ab heute, essen mehr mageres Eiweiß, Obst und Gemüse.
TIP!
Die Menge an Vitamin A Begrenzen Sie verbrauchen. Es ist für Schäden an einem Baby während der frühen Entwicklung bekannt.
Achten Sie auf Ihre Zähne, und sicher sein, eine zahnärztliche Untersuchung zu planen, während Sie schwanger sind. Eine Schwangerschaft kann Ihrem Mund und Immunsystem anfällig machen. Weiter zweimal täglich zu putzen. Verwenden Sie Mundwasser und Zahnseide regelmäßig, wie gut. Wenn Sie ein Problem haben, besuchen Sie Ihren Zahnarzt sofort.
TIP!
Nie zu peinlich, jemanden um Hilfe zu bitten, in das Heben schwerer Gegenstände, während Sie schwanger sind! Wenn Sie etwas heben, das zu schwer ist, könnten Sie Ihren Rücken verletzen, verursachen Schäden an Ihrem Kind, oder sogar eine Fehlgeburt haben. Als Alternative haben einen Freund oder Verwandten das Leben das Objekt für Sie und Ihr Arzt fragen, wie viel Gewicht Sie heben sollten.
Während einer Ihrer ersten Treffen mit Ihrem OB /GYN, erhalten Sie einen pränatalen verschrieben werden Vitamin. Stellen Sie sicher, dass Sie diese nehmen jeden Tag. Diese Art der Ergänzung bietet Ihnen und Ihrem Baby mit Vitaminen und Nährstoffen, die für eine gesunde Entwicklung benötigt werden.
TIP!
Sicher, dass Ihnen bewusst Symptome sind Signalisierung vorzeitigen Wehen. Lesen Sie mehr über diese, so dass Sie lernen können, wenn Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Die Beratung hier angeboten werden, können Sie ein glücklicher und gesünder Schwangerschaft helfen. Eine Schwangerschaft kann seine negativen Elemente haben, aber im Allgemeinen, Schwangerschaft ist eine Zeit für Freude und Glück. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die hellen Flecken in der Schwangerschaft zu identifizieren, lesen Sie weiter. Dieser Artikel ist voller Ideen für die Herstellung der Schwangerschaft mehr Spaß und informiert.